tebrikler canım harikasınGünaydi şekerler...sabah tartısı 63.9aylardan sonra 63lüler gördüm ya...bu da güzel.detoks öncesi 64.9-65 geliyordum.-1000gr gayet iyi.
Şimdi güzel bir bitki cayi iceyim.sonra güzel ama ax kalorili bir kahvalti.
Cumaya sehir disina bir ùniversite arkadadjmizin bebegini görmeye gidecegiz.63.5u görmek istiyorum.bakalim ne olacak
o senin tatlışlığın ve pozitif enerjinNe tatlısın kız senanlatırım tabii, motivasyonunu kaybeden insanlara destek olmak bana çok iyi geliyor
her insanın mutlu olmaya hakkı var
o halde dans dans dans
bir şey soracağım "Ya Samed" çekerken jüpiter saatinde çekmek daha mı etkili oluyor,sen öyle mi yapıyorsun? bide açık günlerde başlamak daha kalıcı olmasını mı sağlıyor canım? dün merak ettim biraz araştırma yaptım nette neler varmış neler,tabi ben ilk kez senden duydum.bide abdest alıp öyle mi çekiyorsun,regl günlerinde nasıl yapıyorsun?
aynen ya ne çabuk bitti koca bir tatil
1 eylül aklıma geldikçe tatil daha çabuk bitiyor sanki
h.geldim cnm sende.
bende yani yeni alıştım erken kalkmaya cnm 08:00 de ayaktayım.günaydın nasılsınız
cnm ben diyetisyenle çalışıyorum diyet listemi yazmıştım bakabilirsin.arkadaşlar birde kilosunda epey azalma olanlar, mesela 1 hafta içinde neler yiyip içtiler, ne kadar spor yaptılar, yeni başlayanlar adına mümkün olduğunca paylaşırlarsa çok sevinirim, birde lütfen kilo verenler bizleri unutmasınlar, durumlarını fırsat buldukça bildirsinler :)))))))
sabahları aç karna 2 fincan yeşil çay içtim hem iştah kesiyor hem metebolizmayı çalıştırıyor ve günde bir saat yürüyüş yaptımarkadaşlar birde kilosunda epey azalma olanlar, mesela 1 hafta içinde neler yiyip içtiler, ne kadar spor yaptılar, yeni başlayanlar adına mümkün olduğunca paylaşırlarsa çok sevinirim, birde lütfen kilo verenler bizleri unutmasınlar, durumlarını fırsat buldukça bildirsinler :)))))))
Mideni rahatsız etmiyor mu,bulandırmiyor mu aç aç? Ben aç aç bir sure sonra su bile içemiyorum
Ben denedim.tuvalete çikiyorsun sürekli.ama ben yaninda diyet yapmadığım için faydasın kg olarak gormedim tabi.kayısinın tadinı hic sevmedim biraktim.kiraz var evde ama arada içiyorum.
evet erkekn kalkmak çok güzel of ben 6,30 da kalkıyorum
canım sadesi bulandırıyor fakat çaykur markasının limonlu yeşil çayını tavsiye ederim
peki fulin ne zaman başladın, kaç kilo verdin[/QU14/2/2015 tarihinde başladım 14/2/2016 tarihinde yani bir yılda 25 kg verdim
Ben de sadece çaykuru seviyorum.liptonunki ıslak bez gb kokuyor bana
liptonun yeşil çayını asla içemedim kokusu ve tadı kötüBen de sadece çaykuru seviyorum.liptonunki ıslak bez gb kokuyor bana
