Hanımlar ben iki sene önce isveç diyeti uygulamıştım ve üç ayda 20 kiloya yakın vermiştim yeniden başlamak istiyorum ama veremem diye korkuyorum.. çünkü bu iki senede birçok yöntem denememe rağmen kilo veremedim.. Geçen sene spor+diyet yaptım ancak gene yararı olmadı.. Sizce ne yapayım kafam çok karışık