eğer hamilekalmazsam en az 5 kilo vermek istiyorum ben
ilk bebegin mi olacak canım hadi hayırlısı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hmyrali İle Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi hmyrali
- Başlangıç Tarihi
ilk bebegin mi olacak canım hadi hayırlısı
inşallah canım ikinci bebişimizi istiyoruz
hadi bakalım inşallah güzel haberlerini bekliyoruz o zaman
ikinci bebeğimizi istiyoruz canım allahım izin verirse :) oğlum var 3 yaşında. bende arayı çok uzatmak istemiyorum.
teşekkür ederim kızlar iyi dilekleriniz için bu arada hmyrali benim oğlum yok 2 kızım var rabbim kısmet ederse 3 cüye olsun isterim tabi
- 26 Temmuz 2010
- 2.035
- 1.202
- 398
arkadaşlar türkan bazı sağlık sorunlarından dolayı diyet topiğimizi kapattı ve aramızdan ayrıldıinşallah tez vakitte iyileşir ve yeniden aramıza döner
(türkancım kapatmamış konuyu arkadaşlar üyeliğini iptal ettirince konuyu da kapatmışlar)
ben diyorum ki dağılmayalım birlikte devam edelim kilo vermeye
sizlerde isterseniz ben varım!!!
yesim_tuncer , ecem3306, dagyolu, fehiye, forestgump, safahat, nurgul8688... hadi kızlar toplanalım yeniden
kilo vermek isteyen kararlı yeni arkadaşları da aramızda görmek isteriz
hadii kızlarrr istediğimiz kiloya hep birlikte ulaşalım
ARKADAŞLAR YARIN (29.11.2012 PERŞEMBE) HERKES İLK KİLO BİLDİRİMİNİ YAPSIN LÜTFEN
işte listemiz...bugün (28.11.2012) katılım için son gün çünkü yarın yarış başlıyor
1-hmyrali
2-forestgump
3-ecem3306
4-fehiye
5-bgapa
6-nurgul8688
7-yesim_tuncer
8-dagyolu
9-safahat
10-yasemin8085
11-butamira
12-kikoleyim
KURALLARIMIZ
1- Arkadaşlar diyetlerimize biraz heyecan ve şevk katmak adına artık yarışma taktiği uygulayacağız. Yarışmaya yarın 29.11.2012 başlayacağız ve bundan sonra her perşembe kilo bildirimi yapıp haftanın 1.sini seçeceğiz.
*Birinciye ve sonuncuya neler yapabiliriz hep birlikte düşünüp karar verelim
2-Kendimize aylık hedefler belirleyeceğiz çünkü hedef olmayınca sonuçta pek iyi olmuyor
3- Daha önce ki topikte Türkanımın dediği gibi de arkadaşlar önce inanmalıyız. İnanmadan olmuyor. Azim ve karar en önemli nitelik.
4- İnandığımız için vazgeçmekte yok arkadaşlar. İstediğimiz kiloya inmiş dahi olsak buraya terk etmek yok. Burda kalacağız ve kilomuzu koruyacağız aynı zamanda da kilo vermeye çalışan arkadaşlarımıza destek olacağız
5- Hamur işlerini, kızartmaları, fast foodu, hazır meyve sularını, colaları... hayatımızdan çıkarmaya çalışacağız. Bunların listemizde olmamasına özen göstereceğiz
6- Spor yapmaya özen göstereceğiz. Bilmeliyiz ki sporsuz diyet tek kanatla uçmak gibidir.
7- Her akşam düzenli olarak menü paylaşımı yapacağız ve diğer arkadaşların menülerini inceleyip yorumlayacağız. Bu bizlere hatalarımızla yüzleşme imkanı verecektir
8- Topiğe giremeyeceksek haber vermeliyiz mazeretsiz 3gün ard arda topiğe uğramayana uzaklaştırma cezası vereceğiz.
[table="width: 500, class: grid, align: left"]
[tr]
[td]isim[/td]
[td]29.11.2012[/td]
[td]05.12.2012[/td]
[td]verilen kilo[/td]
[td]sıralama[/td]
[/tr]
[tr]
[td]hmyrali[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]forestgump[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]ecem3306[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]fehiye[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]bgapa[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]nurgul8688[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]yesim_tuncer[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]dagyolu[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]safahat[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]yasemin8085[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]butamira[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
kızlar geç kaldım ama beni de alsanız aranıza belki gaza gelirim
sizden utanırım gruba girdim diye bişeyler yapmak zorunda hissederim kendimi
böyle olunca hergün bugün dikkat edicem diye güne başlıyorum gerisi yok
rahatsızlıklarımdan dolayı kilo vermem lazım ama bitürlü başlıyamıyorum
aranıza katılabilirmiyim yada geç kaldıysam bidahaki sefer (varsa)inşallah
umarım istediğiniz kilolara kavuşur dal gibi hatunlar olursunuz
- 1 Nisan 2012
- 722
- 467
- 323
hoşgeldin sabah kilo bildirimi yaparsan katılabilirsin bence :)yarın olmasa bile önümüzdeki perşembe katılırsın dert değil ama yol arkadaşlarımızdan istikrarlı olmalarını bekliyoruz eminim sende burda bir düzen oturtur sabırla hedefine ulaşmak için çabalarsınkızlar geç kaldım ama beni de alsanız aranıza belki gaza gelirim
sizden utanırım gruba girdim diye bişeyler yapmak zorunda hissederim kendimi
böyle olunca hergün bugün dikkat edicem diye güne başlıyorum gerisi yok
rahatsızlıklarımdan dolayı kilo vermem lazım ama bitürlü başlıyamıyorum
aranıza katılabilirmiyim yada geç kaldıysam bidahaki sefer (varsa)inşallah
umarım istediğiniz kilolara kavuşur dal gibi hatunlar olursunuz
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
yok kız okuldayken yapamıyorum kahvaltı simitte yemek istemıyorum
canım ben 65 im hala bıldıreyim
kız bu ne abartmıssın yapma emeklerin hepp boşa gider ye ama azcık ye nefsin ölsün
hadi hayırlısıeğer hamile
benımdeboy 169 bazen 168 oluyo anlamadım neyse kılo 65 hedefim 58
benımde ikizim var 1 kız 1 erkek yenı okula basladılar insallah 4. sınıfa geçtiklerinde ben de bır çocuk daha istiyorum hayırlısı ile şuan onların eğıtımıne kafa yormam lazım
maşallah canım Allah bağıslasın cimcimelerini :)teşekkür ederim kızlar iyi dilekleriniz için bu arada hmyrali benim oğlum yok 2 kızım var rabbim kısmet ederse 3 cüye olsun isterim tabi
bu sabah kilo bildirimi yaparsanız bu haftaki yarışa katılabilirsiniz tabi ki :)kızlar geç kaldım ama beni de alsanız aranıza belki gaza gelirim
sizden utanırım gruba girdim diye bişeyler yapmak zorunda hissederim kendimi
böyle olunca hergün bugün dikkat edicem diye güne başlıyorum gerisi yok
rahatsızlıklarımdan dolayı kilo vermem lazım ama bitürlü başlıyamıyorum
aranıza katılabilirmiyim yada geç kaldıysam bidahaki sefer (varsa)inşallah
umarım istediğiniz kilolara kavuşur dal gibi hatunlar olursunuz
ooo gayet iyi canım 600gr hiç fena değilgünaydın kızlar bu sabah itibariyle kilom 68.600(az ama bunada şükür). giden 600 gr.
boy: 1.63
kilo: 68.600
hedef: 63.00 inşallah
inşallah ay sonuna hepimiz hedefimize ulaşırız canım benim
kızlar benim ben bugün evde olmayacağım o yüzden akşamüstüne kadar uğrayamam
herkes muhakkak kilo bildirimi yapsın tekrar ediyorum kilo bildirimini yapmayanı bu haftalık yarışa dahil edemiyoruz
siz kilo bildirimini yapın ben akşama kilo tablomuzu ayarlayacağım inşallah
sevgiyle ve sağlıkla kalın
hepinizi öpüyorum
herkes muhakkak kilo bildirimi yapsın tekrar ediyorum kilo bildirimini yapmayanı bu haftalık yarışa dahil edemiyoruz
siz kilo bildirimini yapın ben akşama kilo tablomuzu ayarlayacağım inşallah
sevgiyle ve sağlıkla kalın
hepinizi öpüyorum
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
günaydın gününüz aydın olsun kızlar
herkese bol zayıf günler
benim hedefim 60 kg olmak
(benım vucut bir tuhaf hafta başı 64 kg idim dün 66,60 kg idim şimdi ise 65,90kg )
neyse 60 kg olayımda da ne isteirm tabi ki sizin desteklerinizle
boyum 1,65 cm
kilom 65,90
Ben oturarak çalışıyorum boş kaldıkça dışarda yürüş yapıyorum malum kış mevsimi ve okuldan çocuk alıyorum inan kendime vakit kalmıyor biliyorum bunlar bahane ama hafta 3 günde olsa sporum yapacağım evde lesie yapmayı düşünüyorum fırsat kaldıkça güzel havalarda yürüş yaparım artık
Ben bu yolculuğa 19-03-2012 75kg ile başladım hala devam ediyorum bazen pes ettim amaa herzaman kaldığım yerden devam ettim 60 kg düşücem başka çaresi yok gönül isterki
57-58 kg olmak ama önce hedef 60kg olmak
Herkes kendine iyi baksınnnnnnnnnnnnnnn
herkese bol zayıf günler
benim hedefim 60 kg olmak
(benım vucut bir tuhaf hafta başı 64 kg idim dün 66,60 kg idim şimdi ise 65,90kg )
neyse 60 kg olayımda da ne isteirm tabi ki sizin desteklerinizle
boyum 1,65 cm
kilom 65,90
Ben oturarak çalışıyorum boş kaldıkça dışarda yürüş yapıyorum malum kış mevsimi ve okuldan çocuk alıyorum inan kendime vakit kalmıyor biliyorum bunlar bahane ama hafta 3 günde olsa sporum yapacağım evde lesie yapmayı düşünüyorum fırsat kaldıkça güzel havalarda yürüş yaparım artık
Ben bu yolculuğa 19-03-2012 75kg ile başladım hala devam ediyorum bazen pes ettim amaa herzaman kaldığım yerden devam ettim 60 kg düşücem başka çaresi yok gönül isterki
57-58 kg olmak ama önce hedef 60kg olmak
Herkes kendine iyi baksınnnnnnnnnnnnnnn
- 14 Ocak 2011
- 2.011
- 52
- 158
Geldiğîmde tartılmıştım ve kilo almadığımı görünce sevinmiştim çünkü diyet yapamadığım gibi
yiyecek sağlıklı seyler bulamamıştım.
Şimdi 400 fazla çıktım ama regl öncesiyim zaten dün gece karnım şişti anlamıştım o zaman
Sağlık olsun gidecek bu kilolar illaki
Boyum: 1.70
Kilo: 66.9
Hedef: 57 ama yılbaşına kadar 60 hedefim
Hadi bakalım yarışmamız hayırlı olsun
yiyecek sağlıklı seyler bulamamıştım.
Şimdi 400 fazla çıktım ama regl öncesiyim zaten dün gece karnım şişti anlamıştım o zaman
Sağlık olsun gidecek bu kilolar illaki
Boyum: 1.70
Kilo: 66.9
Hedef: 57 ama yılbaşına kadar 60 hedefim
Hadi bakalım yarışmamız hayırlı olsun
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Anket
