-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hmyrali İle Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi hmyrali
- Başlangıç Tarihi
kizlar 30dk daha kbandi + jillian yaptim.
Fakat bende kac gundur olmayan bir siskinlik var sanirim corbadaki nohuttan bana nohut hep boyle ediyor.
Yarin sabah icin cok heyecanliyim
ben bugün naaapppttıııııım
akşam 5.30 kurstan çıktım nasıl açım nasıl açım ölücem sanki gittim hamburger patates yedim 
ama yarın telafi edicem :)
- 14 Ocak 2011
- 2.011
- 52
- 158
ben bugün naaapppttıııııım
Haftada bir kacamak olur artik diyelim.benim esim de pizza ismarlayacakmis eve bakalim neman yapacak o isi hic yemedigimiz sey sanki bir aydir diyetteyim bir ay daha dayansa
gerci esim de basladi diyete halimden anliyor artik
Haftada bir kacamak olur artik diyelim.benim esim de pizza ismarlayacakmis eve bakalim neman yapacak o isi hic yemedigimiz sey sanki bir aydir diyetteyim bir ay daha dayansa
canım yine de insan suçlu hissediyor hedefe 1 kilo kalmışken olmayaydı iyiydi ama sen de ye afiyet bal şeker olsun :)
- 26 Temmuz 2010
- 2.035
- 1.202
- 398
maşallah canım gayet iyi menün
bu haftada 1.liği kaptırmayacaksın görünen o ki :)
ben bugün naaapppttıııııım
afiyet olsun nasıl olsa fazla verilecek kilon yok :)
az yemişin bugün canım :)
tutku bisküvi olmasa iyiydi ama az yemişin nasıl olsa :)
aa lahana suyuna başladın mı nasıl canım kolay içebildin mi :)
- 26 Temmuz 2010
- 2.035
- 1.202
- 398
canım ben yıllar önce denemiştim lahana suyunu bende kabızlığa ve tansiyon düşüklüğüne neden olmuştu bırakmak zorunda kalmıştım
ve uzun süre bu şikayetlerim devam etti tüm düzenimi alt üst etti lahana yani
o yüzden ben her şeyden yiyerek yavaş yavaş kilo vermeyi tercih ediyorum
- 26 Temmuz 2010
- 2.035
- 1.202
- 398
kızlar sabah olsun istiyorum hemence :)
1 kilo kadar vermiş olmayı ümit ediyorum
eğer yine verememişsem çok üzüleceğim ama bi o kadarda hırslanacağım
54 kiloo bekle beni az kaldı geliyorummmm
inşallah canım verirsin azimlisin çok
ben teşekkür ediyorum size kendi adıma
tam diyet yapmasamda normalde yediğimin yarısını bile tüketmiyorum artık
birde düzenli sporla su içmeye başlarsam tamam olur bu iş sayenizde
en azından lüzumsuz şeyler yiyecekken dur diyorum kendime sizden utanıp
yediklerim çok güzel olmasada gayret ediyorum
daha iyi olucam inşallah
inşallah canım benim
ben diyete ilk başladığım zamanlar akşam açlıktan sinir krizleri geçiriyordum resmen
ama zamanla az yemeye alıştım tabi ki kilo vermekte mutlu etti
eminim sende öyle olacaksın
ben de hiç su içmezdim diyete başlamadan önce diyete ilk başladığım zamanlarda çok zorlandım su konusunda
sonra mutfak dolabının üstüne bir kağıt yapıştırdım üstüne 1 den 14e kadar rakamları yazdım
girip çıktıkça o kağıdı gördükçe su içtim 14 bardağı tamamlamak için
sonra alıştım su içmeye şimdi içiyorum çok şükür
ama durmadanda wc ye gidiyorum
o yüzden dışarı çıkacağım zamanlar suyu fazla içmiyorum
- 26 Temmuz 2010
- 2.035
- 1.202
- 398
inşallah canım benim
ben diyete ilk başladığım zamanlar akşam açlıktan sinir krizleri geçiriyordum resmen
ama zamanla az yemeye alıştım tabi ki kilo vermekte mutlu etti
eminim sende öyle olacaksın
ben de hiç su içmezdim diyete başlamadan önce diyete ilk başladığım zamanlarda çok zorlandım su konusunda
sonra mutfak dolabının üstüne bir kağıt yapıştırdım üstüne 1 den 14e kadar rakamları yazdım
girip çıktıkça o kağıdı gördükçe su içtim 14 bardağı tamamlamak için
sonra alıştım su içmeye şimdi içiyorum çok şükür
ama durmadanda wc ye gidiyorum
bende sürahiyi doldurup aklıma geldikçe i.iyim diyorum
en fazla 1 buçuk litre oluyo fazlası yok
canım aşırı derece de devamsızlık yapmamak kaydıyla katılabilirsin :)
günlük menü bildirimini yapman ve arkadaşların menülerine de yorumda bulunman yeterli canım :)
aynen canım ya ben hiç içemiyorum zorlayarak anca 3 bardak, e bir şey yemeyince su ihtiyacı da olmuyo. hadi ite kaka içeyim diyorum, bu sefer de midem bulanıyor. valla tebrik ederim 2-3 litre içenleri :)
Benzer Konular
- Anket
