Tatlım o linkte tarifi gör e tıkla
Açılan sayfada bak ne yazıyor aynen yazıyorum;
"soğan patates zeytinyağında doğranıp kavrulur, mercimek salça eklenir, biraz nane eklenir. üzerin su eklenip 15 dak. düdüklüde pişirilir. 6 porsiyon olduğunu kabul edersek 1 porsiyon = 175 kalori"
Evet canım ben tıklamamışım tarife ondan öyle gördüm.Kusura bakma sağol canım..
Gönül rahatlığıyla içebilirz mercimek çorbasını ben çok seviyorum
şimdide ıhlamura verdim bakalım kendımı
kızlar akşam neler yiyeceksiniz?? Menü belli mi?
kızlar akşam neler yiyeceksiniz?? Menü belli mi?
akşam bişi iyiyemem
dişçi randevum var benim gene ayran içerim gitmeden bitiririm yemeyii
bu sabah 64.5 geldim bi haftada yarım kilo gitti. bu kadar çok yememe rağmen. emzirmenin faydaları:) çok çobbuk acıkıyorm az yeyim deyincede süt azalıyo
Canım çok kilolu değilsin ki ye sen bebişine süt insin
daha sonra yaparsın diyet
sadece ekmek makarna ve pilavı kessen yeterli olur bence
inşallah canım . diyet listelerine bakıyrm herkes sabaah 4 zeytin yemiş ben 11:)
bende aksama makarna ve salata dusunuorm yıne dunden makarnam kaldıda onu bıtırelım bugun dedım
ya senin kocanda senle diyetmi yapıyoo ona ayrı yemekmi yapıyon ya....
bide sölücem unutuyorum kalori spetindeki yorumları okudunm orda Dilek K. diye biri var acayip kilo vermiş marttan beri demekki oluyoo herkez çok güzel şeyler yazmış...
ya senin kocanda senle diyetmi yapıyoo ona ayrı yemekmi yapıyon ya....
bide sölücem unutuyorum kalori spetindeki yorumları okudunm orda Dilek K. diye biri var acayip kilo vermiş marttan beri demekki oluyoo herkez çok güzel şeyler yazmış...
ya keşke Dilek K. da burda olsa bize gaz verir
ki sonunda 24 dü gördü, hedef 20 lere inmek inşaAllah. 30 lu günler geride kaldı artık. Herkese merhaba bugün itibariyle 64 oldum arkadaşlar. Normal olmak gibisi yok.:)
19 Mart 81.500
01 Temmuz 64
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?