Hurma Yoğurt Diyeti İle 4 Günde 5 Kilo

cerrenimoo

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
15 Nisan 2020
8
6
24
merhaba kızlar bu diyetle kilo verenlerin yazılarını okudum her yerden bende yapmaya karar verdim var mısınız birlikte yapalım

günde üç öğün bir kase yoğurt ve 7 adet hurma öneriliyor

ben günde 21 hurma yiyemem ve geç kalkıyorum bu yüzden iki öğün toplam 7 hurma yemeyi planlıyorum.

yapanlar var mı? veya benimle başlamak isteyenler?
 
merhaba kızlar bu diyetle kilo verenlerin yazılarını okudum her yerden bende yapmaya karar verdim var mısınız birlikte yapalım

günde üç öğün bir kase yoğurt ve 7 adet hurma öneriliyor

ben günde 21 hurma yiyemem ve geç kalkıyorum bu yüzden iki öğün toplam 7 hurma yemeyi planlıyorum.

yapanlar var mı? veya benimle başlamak isteyenler?
Merhaba bende diyet yaptığım dönemlerde duraksama zamanlarında atak olarak yapıyorum hurma diyetini gerçekten mucizevi ve kalıcı oluyor
Şu an 2 aydır diyet yapıyorum ilk fırsatta bende 3 gün yapmak istiyorum
Günde 21 bana fazla geliyordu
7-7 olarak yaptım 3 günde 2.5 kilo vermiştim
 
Merhaba bende diyet yaptığım dönemlerde duraksama zamanlarında atak olarak yapıyorum hurma diyetini gerçekten mucizevi ve kalıcı oluyor
Şu an 2 aydır diyet yapıyorum ilk fırsatta bende 3 gün yapmak istiyorum
Günde 21 bana fazla geliyordu
7-7 olarak yaptım 3 günde 2.5 kilo vermiştim
süpermiş o zaman deniyorum hemen :KK66:
 
merhaba kızlar bu diyetle kilo verenlerin yazılarını okudum her yerden bende yapmaya karar verdim var mısınız birlikte yapalım

günde üç öğün bir kase yoğurt ve 7 adet hurma öneriliyor

ben günde 21 hurma yiyemem ve geç kalkıyorum bu yüzden iki öğün toplam 7 hurma yemeyi planlıyorum.

yapanlar var mı? veya benimle başlamak isteyenler?
Canım ben yarın başlıyorum hurmalarimi suya koydum bende iki öğün yapicam Hadi bakalım bol eksiler 🙂🙂
 
3 hurma az degilmi ? Valla benimde guzeldi akşam üstü baş ağrısı oldu iki fincan da yeşil çay içtim 1.5 litre su içtim şimdilik başlangıç için iyi gidiyorum
 
3 hurma az degilmi ? Valla benimde guzeldi akşam üstü baş ağrısı oldu iki fincan da yeşil çay içtim 1.5 litre su içtim şimdilik başlangıç için iyi gidiyorum
[/QUOTE
3 hurma az degilmi ? Valla benimde guzeldi akşam üstü baş ağrısı oldu iki fincan da yeşil çay içtim 1.5 litre su içtim şimdilik başlangıç için iyi gidiyorum
baktim internetten 3 5 veya 7 olarak yenebiliyormus cok acikirsam zaten yerim diye dusundum ama hic acikmadim hatta hafifledigimi hissediyorum
 
Sonrasında da salmamamiz gerekiyor yoksa aynen geri dönüyor gidenler 🙄 iyi gidiyoruz şimdilik daha çok veririz İnsaAllah☺
Aynen ben Ramazan'a kadar yapicam sonrada iftarda karnımı su ile doyurup böylelikle az yemiş olurum diye düşünüyorum inşallah kalıcı bir şekilde veririz kilolari
 
X