Iftardan sahura nasıl uyanık kalıyorsunuz?

Uyumadan olmaz ki

Sahurda 4'ye yatsak sabah 8'de kalksak günde 4 saat uyku neye yeter ki

Ben bazen iftardan önce uyuyorum. Geçen yatmışım, annem de çocuklarla komşuya iftara gitmiş, kapı sesiyle bir uyandım saat 22:45

Çoğunlukla da iftardan sonra yatıyorum.
Haftasonu geç kalktıysam veya gündüz de uyuduysam o zaman sahura kadar oturabilirim ama onun dışında asla.
İşyerinde uyurum valla.
 
piremses ne yaa???
Madem bu kadar zayifsin hastaliktan dokuluyorsun tutma oruc yani, saglikli bedenin sagligini kaybedecekse,. Iftarda ne yedigine bagli birden yuklenip yagli sekerli hamurlu yersen bunyede yorgunluk ve uyku yapar bu gayet normal, hele birde diabet rahatsizligi falan varsa.
Madem saglik problemlerin oluyor keske bir doktora gorunup oyle tutsaydin orucunu.
 

Iste simdi bikac gun sonra normal adet günüm gelecek. Sanırım bi seferlik cok fazla üzüntüden öyle bir sey oldu.

Ya zaten yemekten sonra 1 saat kadarkan çoğunlukla gastrointestinal sisteme gidiyor o zaten mahmurluk yapiyor. E ben de erken uyaniyorum, sekerim düşüyor bilmem ne olunca da masallah uyanmiyorum bidaha.

Sorun su ki hic istahım kalmadı gibi bir sey. Sahurda iftarda farketmiyor hep az yiyorum. Bunu aşmam lazım ama doyuyorum da yani..

Sinavlar bayramdan sonra bitecek insallah.


Ben gündüz uyuyamam 2 saat de uykuyla dursam. O yuzden karanlik olunca da dayanamayip uyuyorum. Sıkıntı da burda başlıyor.


Piremses = sosyal medyada sıklıkla kullanilan mizahi bir kelime. :)

Cok şükür yatak döşek yatmiyorum ama tabiki yoruluyorum. Su durumda sagligimda cok buyuk bir problem olusmadigi icin de orucu bırakmak istemedim.

Diyabetim yok. Yağlı sekerli seyler de yemiyorum. Genel olarak ruhen ve fiziken yorgun oldugum bir dönemdeyim sadece. Ve buna artı olarak istah azligi ve fazla uyumamak da var.

Doktora gitmedim tıp okuyorum, ust donem arkadaslarıma sordum :)
 
Ben gündüz uyuyamam 2 saat de uykuyla dursam. O yuzden karanlik olunca da dayanamayip uyuyorum. Sıkıntı da burda başlıyor.

E tamam biz de işe geliyoruz, uyumuyoruz gündüz.
O yüzden karanlık olunca uyuyun siz. Uyumak güzeldir. Günde 7 saat ortalama
 
Cocuklar saolsun konu komşu gürültü patirti saat 4 den sonra anca yatıyoruz sabah 10 da tekrar ayaktayizsahura kadar yine uyku yok çocuklar arda uyuyo o kadar
 
iftardan hemen sonra oğluşu uyutuyorum mamasını yedirip altını değiştirip sonra koltuğa bir gömülüyorum ikide alarma uyanıyorum sahurumuzu yapıyoruz sonra oğlum uykudayken bir mama daha sonra sabah 7:15 de hep beraber uyanıyoruz..çok mu verimli şükür idare eder.
 
E tamam biz de işe geliyoruz, uyumuyoruz gündüz.
O yüzden karanlık olunca uyuyun siz. Uyumak güzeldir. Günde 7 saat ortalama

Ay ben ise gittiginiz ayrintiyi atlamısım
Uyumak guzel de konular cok fazla :)

Cocuklar saolsun konu komşu gürültü patirti saat 4 den sonra anca yatıyoruz sabah 10 da tekrar ayaktayizsahura kadar yine uyku yok çocuklar arda uyuyo o kadar

En iyisi cocuk yapaym ben de

in

Masallah bence sizin de temponuz yüksekmis. Allah kolaylik versin
 
Ay ben ise gittiginiz ayrintiyi atlamısım
Uyumak guzel de konular cok fazla :)



En iyisi cocuk yapaym ben de

in

Masallah bence sizin de temponuz yüksekmis. Allah kolaylik versin
valla sizleri gördükten sonra ben kendime tembel derdim (söz meclisten dışarı size değil) ama çocuk olduktan sonra işler değişiyormuş..fakat bir ayrıntıyı atladınız yani sohbet muhabbet faslı yok koltuğa yığılıp kalıyoruz hemen uyuyoruz gerçi ifar saatide geç sanırım tahammül sınırlarında bir durum yaşıyoruz.
 

Iftar saatine kadar sohbet ediyorsanız yine iyi. Cocuk osi zor ya allah kolaylik varsin
 
Iftar saatine kadar sohbet ediyorsanız yine iyi. Cocuk osi zor ya allah kolaylik varsin
iftar saatine kadar çocukla oynama az muhabbet tabiki var bir de benim eşim polis memuru bu sebeple bir gün evde bir gün değil o daha sorunlu zira evdeyken yardımı büyük oğlanı meşgul etse yetiyor
 
Biz neye nasil dayaniyoz onu bir anlasam.
Ben bazen sahura kadra uyumuyorum.
Tabi bizim burda sahur 2 30 da giroyor vakit.
Taravih faln derken saat 11 oluyor .
Sonrasinda cogu zamn uyumuyorum.
 
iftar saatine kadar çocukla oynama az muhabbet tabiki var bir de benim eşim polis memuru bu sebeple bir gün evde bir gün değil o daha sorunlu zira evdeyken yardımı büyük oğlanı meşgul etse yetiyor

Ay allah kolaylık versin, allah korusun esinizi de tüm güvenlik güçlerini de..
Siz de büyük oglana yemek yapmayı ogretin mesgul olsun sizle beraber
Biz neye nasil dayaniyoz onu bir anlasam.
Ben bazen sahura kadra uyumuyorum.
Tabi bizim burda sahur 2 30 da giroyor vakit.
Taravih faln derken saat 11 oluyor .
Sonrasinda cogu zamn uyumuyorum.

Masallah size ya.. ben de uyumadan dursam keske
 


Ben yinede kan degerlerine baktirmani tavsiye ederim..
 

Açlıktan vücut direnciniz düşüyo olabilir bende sizin gibiyim ama gün içerisinde 1 saat uyuyunca kendime geliyorum buna ragmen geçtiğimiz cumartesi gün içinde 5 saat uyumuşum hurma falan tüketin bide vitamin ilacı alın direnciniz bu şekilde yükselir diye düşünüyorum
 
Ben yinede kan degerlerine baktirmani tavsiye ederim..

Evet baktırıcam muhakkak tesekkür ederim, biseyler degisti farkindayim bende.. sınavdan sonraya sarkıtıyorum hepsini.


Vitamin alıyorum da yetmiyor sanırım. Hurma hic sevmem ya..
 
katılıyorum arkadaşa bu arada F Felix_Felicis ben iki üç günde bir PHARMATON alıyorum seri almaya gerek yok bir de şimdi SOLGAR calsium magnesium ve D3 ünü aldım günde iki diyor ama eşimle sahurdan sahura birer tane atıyoruz ....
 
bencede çok uyuyorsun gibi geldi bana
ben sabah 7 de kalkıyorum haftasonları da aynı
oğlumu hazırlayıp işe gidiyorum oğlum kreşe
akşam işten gelir gelmez ona yemek koyup mutfağa geçiyorum iftar menüsü hazırlamaya
eşim geliyor sonra saat 2 ye kadar yemek çay kahve keyfi sürüyoruz, sohbet ediyoruz uykumuz da gelmiyor
sahur yapıp yatıyoruz , yatağa geçince uyumakta zorlanıyoruz
öyle gündüz uykumuz falan da yok :)

ama bide şu varki ramazandan öncede böyleydik bizz :)
 
ben çok uyuyunca üzülüyorum, sanki bir şeyleri kaçırıyormuşum gibi bi hisse kapılıyorum sanki uyanıkken devleti kurtaracam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…