- 19 Ocak 2012
- 28.690
- 7.343
- 198
- Konu Sahibi Huy Meselesi
-
- #43.401
iyi yapıyorsun canım ben de vatandaslıga bakacaktım kaldı ya nete girince :97:
Efendim canımbir yandan soru çözüyorum bir yandan burayı takip ediyorum
iyi yapıyorsun canım ben de vatandaslıga bakacaktım kaldı ya nete girince :97:
Tolinden gaza gelip squata başladım bende bacaklarım çok ağrıyor yeni sünnet olmuş çocuklar gibi yürüyorum resmen
Tolinden gaza gelip squata başladım bende bacaklarım çok ağrıyor yeni sünnet olmuş çocuklar gibi yürüyorum resmen
bacakların ağrıyorsa yanlış yapıyorsun hareketi canım doğru şekilde yapmalısın
kalçanı hissetmeliymişsin
Kalçamı hissediyorum da sonuçta üst bacak daha çok çalışıyor bende nerde yanlış yapıyorum ki:44:bacakların ağrıyorsa yanlış yapıyorsun hareketi canım doğru şekilde yapmalısın
kalçanı hissetmeliymişsin
hamsa agrır ben bıle kac gungur yapıyorum agrım oluyo
ısınmadan yapmayın zaten öncesinde lesli mesli bişiyler yapın yarım saat kadar
dogru yapıyosun ust bacak calısıyo daha cok ama omurgayı kırmamaya ve parmak ucunda yukselmemeye dıkkat et:13:Kalçamı hissediyorum da sonuçta üst bacak daha çok çalışıyor bende nerde yanlış yapıyorum ki:44:
ısınmadan yapmayın zaten öncesinde lesli mesli bişiyler yapın yarım saat kadar
ısınmadan yapmayın zaten öncesinde lesli mesli bişiyler yapın yarım saat kadar
Aynen kolay gibi gözüküyor da hiç öyle değildogru yapıyosun ust bacak calısıyo daha cok ama omurgayı kırmamaya ve parmak ucunda yukselmemeye dıkkat et:13:
Dikkat ederim bunlara
ya ben ısındım artık ama hareket gercekten kolay degıl oyle
eee şimdi niye yapmıyon yazın benmı gırcem denıze sankıahh o lesliyi ne çok yapmışlığım vardır benim 2 sene önceseviyorum o kadını bide callanetics eğzersizleride süper bence biara düzenli yapmıştım kilom aynıyd ne kadar zayıflamışsın diyodu herkes
Aynen kolay gibi gözüküyor da hiç öyle değil
eee şimdi niye yapmıyon yazın benmı gırcem denıze sankı
ama oluşan fark cok guzel
bilmem senmi giricenbelki kocam beni denize sokmuyor mayo giydirmiyor ne biliyosun
dogru yapıyosun ust bacak calısıyo daha cok ama omurgayı kırmamaya ve parmak ucunda yukselmemeye dıkkat et:13:
ya ben ısındım artık ama hareket gercekten kolay degıl oyle
ahh o lesliyi ne çok yapmışlığım vardır benim 2 sene önceseviyorum o kadını bide callanetics eğzersizleride süper bence biara düzenli yapmıştım kilom aynıyd ne kadar zayıflamışsın diyodu herkes
noldu la noldu hanı aksam hava atıyodun haaaa havan fıssssssssssssssssssssssss
yap işte kızım 80 e indinmi tamamsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?