• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İlk ve Son Diyet Günlüğüm.. [89-----> 57]

Nee??
Bu akşam tavuk yedim ben. :(
Hemde haşladım, sevine sevine yedim. :(
Ama biz ne yiyeceğiz? Her şey yasak. :43::43:

tavuğun kaslarındaki lektin B grubu kanda yapıştırıcı özellik yaparmış.yağlar yapışır kalırmışş
aslında en çok yeme seçeneği olan kan grubuyuz.
sebzeler(yasak olanları çok az),meyveler(trabzon hurması,nar,?unuttum.hariç)yenir.
somon,ton balığı v.b yenir
koyun,keçi eti çokk iyiii ,dana ne iyii,ne kötü nötr
patates,lahana yenirr
süt ürünleri az yağlı serbest
 
tavuğun kaslarındaki lektin B grubu kanda yapıştırıcı özellik yaparmış.yağlar yapışır kalırmışş
aslında en çok yeme seçeneği olan kan grubuyuz.
sebzeler(yasak olanları çok az),meyveler(trabzon hurması,nar,?unuttum.hariç)yenir.
somon,ton balığı v.b yenir
koyun,keçi eti çokk iyiii ,dana ne iyii,ne kötü nötr
patates,lahana yenirr
süt ürünleri az yağlı serbest


Canım ne iyi oldu yazdığın.
Ben kan grubuna göre;; işte yarayan yaramayan yemekler hakkında falan bişey bilmiyordum..
Sebzenin olmasına ve bilhassa patatese çook sevindimm. :16:





Bugün kahvaltı etmeyi unuttum
Annemle babam yazlıktan gelecek diye temizlik yaptım. Kaynadı..
Öğlen form bisküvi yiyordum, kardeşim elimden aldı onu da yiyemedim...
1 lt su içebildim sadece.
3 saat önce de, yarım porsiyon kaşarlı pide yedim.
Şimdi de yürüyüşe çıkıyorum. :16:
 
Sabah kahvaltım.

Domates-Peyir. :)

Ara öğünüm, 6-7 fındık. :)


Yaklaşık 1 lt su içebildim şu ana kadar... :)
 
Sabah 9 gibi kahvaltı

1 çatal peynir


Öğlen

Yarım form kraker


Akşam
1 tabak çorba
5 tane mercimek köftesi.



Total 1 lt su..
 
Back
X