• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

inatçı kilolarımıza elveda

K Karanfil_kokuyor canım senin artık bir doktora gitme vaktin geldi en azından bir aile hekimine görünsen iyi edersin bu arada bende senden özendim ip atlamaya başladım dün ilk gün olduğu için 200 de bıraktım ama bugün 300 tane atlayacağım çok zevkli ama çok yoruyor ya küçükken ne kadar çok atlardık sanırım gençlik yavaş yavaş gitmeye başlamış :spor::spor:
 
pambuk-apla pambuk-apla canm nerdesin sana cok onemli bisey sorcam ben rus diyetini arastirirken seni gordum orda bikac yil once yaomissin o diyeti yaotn mi cnm senden cvp bekliorum mutlka
 
A aaadddaaa canım adının Rus veya başka birşey olması önemli değil kurallarına listesine baktım ya bu diyetlerin hepsi birbirine mi benziyor ne sanki. Biz neden bu kiloları çabucak veremiyoruz ki aylardır uğraşıp duruyoruz :KK43:
Cnm bnce ana tema protein tuketmek cnku ben okudum proteinlerin icindeki karbonhidratlar sifir bu yuzden onlari tukettimiz zaman karbonhidratlari yakabilioruz hemde yeni karbonhidrst almadan bide bunu denim 10 guncuk ac da kalmiosun zaten:)
 
Back
X