- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
cimbomlukiz
bende bikaç yıl önceki diyetimde içmiştim ama ben çok keyif alamadım. Çok faydasını görenler olduğunu duymuştum ama. Allah yardımcın olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İnşaALLAH kilo vereceğim
- Konu Sahibi esincan
- Başlangıç Tarihi
cimbomlukiz
bende bikaç yıl önceki diyetimde içmiştim ama ben çok keyif alamadım. Çok faydasını görenler olduğunu duymuştum ama. Allah yardımcın olsun
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
bende tadını hiç beğenmiyorum ama dediğiniz gibi faydasını gördüğünü söyleyen çok yorum okuduğum için denemeye başladım
Günaydın Ohhh afiyet olsun canım kahvaltin hafif ne güzel maşaALLAH
elhamdulilah 54 kiloyum çok şükür Rabbime biliyorsun geçen hafta veememistim kaçamak yapınca bir kaç gün neyseki verdim bu hafta ama şunu söyliyim gerçekten çok çabaliyorum bende çok yoruliyorum ve biliyorsun az yiyorum çok hareket ediyorum aç kalmiyorum ama yemekten önce midemi sıvı ile dolduruyorum ki az yiyim gerçektende işe yarıyor maşaALLAH
Azimin elinden birşey kacmiyor gerçekten istemek önemli ALLAHIN izniyle olur
Rabbimiz hepimizin gönlüne göre versin Amin
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
MaşALLAH canım gerçekten çok çabalıyorsun azim ediyosun sonucunu almanda çok güzel
sabah akşam yürüyosun su yeşilçay ihmal etmiyorsun yemene dikkat ediyon tebrikler
Sabahtan yürüyüşü yaptım Hamdolsun serinliyor artık sabahları hava çok güzel di
Kahvaltı
1 domates 3 biber ve 1 yumurtadan Menemen
Avuç içi kadar peynir 1 dilim tam tahlili ekmek
1 kupa çay
Öğlen yemiyorum genelde bu aralar çok acikirsam bir kaç tane gün kurusu ve ya hurma atıyorum ağzıma
Aksam ne yerim bilmiyorum bişey yapmadım henüz ALLAH ne verdiyse artık
Kahvaltı
1 domates 3 biber ve 1 yumurtadan Menemen
Avuç içi kadar peynir 1 dilim tam tahlili ekmek
1 kupa çay
Öğlen yemiyorum genelde bu aralar çok acikirsam bir kaç tane gün kurusu ve ya hurma atıyorum ağzıma
Aksam ne yerim bilmiyorum bişey yapmadım henüz ALLAH ne verdiyse artık
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Ben uzuuuuunca bi süre eve elma sirkesi almamıştım... sabah limonlu su da aynı işi görüyo bildiğim kadarıyla
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Çok yorgunum benn menümü yazayım bi nasipse hemen yatacağım akşam kayinvalideme gittik musafir vardı
Ama elhamdülillah hiç kaçamak yapmadım menüm
Küçük bir tabak kıymalı patates yemeği
2 çatal makarna
Küçük bir kâse yoğurt
Su 4 litre
2 kupa yeşil çay
Elhamdülillah bu günümüze
Saat 17 .30 gibi yedim çok iyi oldu makarna vardı çünkü en azından sonrasında hiç oturmadım desem yeri yani yakmisimdir çünkü felâket açım
Ben ne zaman böyle karbonhidrat tükeysem böyle oluyorum ac ve halsiz
Hemen açiktiriyor
O yüzden uzak durmak gerek
Neyse hayırlı geceler
RABBIMIZ yardımcımiz olsun inşaALLAH
Ama elhamdülillah hiç kaçamak yapmadım menüm
Küçük bir tabak kıymalı patates yemeği
2 çatal makarna
Küçük bir kâse yoğurt
Su 4 litre
2 kupa yeşil çay
Elhamdülillah bu günümüze
Saat 17 .30 gibi yedim çok iyi oldu makarna vardı çünkü en azından sonrasında hiç oturmadım desem yeri yani yakmisimdir çünkü felâket açım
Ben ne zaman böyle karbonhidrat tükeysem böyle oluyorum ac ve halsiz
Hemen açiktiriyor
O yüzden uzak durmak gerek
Neyse hayırlı geceler
RABBIMIZ yardımcımiz olsun inşaALLAH
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
MaşALLAH canım çok güzel gerçekten bende rejim yapcam dedikçe kıtlıktan çıkmış gibi yiyesim geliyor zumba yapcam diye videoları indirdim daha tık yok yapmaktan kilodanda sıkıldım yeme iştahımdanda dün akşam az kuruyemiş ve yarım tabak mantı yedim bu sabahta vaktim yoktu 1 tane tam olmasada simit sanki diyet listelerine değilde nasıl kilo alırım sayfalarına yazıyorum
Çok şükür gelebildim sabahtan yürüyüşü yapıp iki lokma yedim çıktım evden dışarda işim coktu az önce evime geldim ALLAHIMA şükürler olsun
ND yedim ne içtim aslında çok bişey yiyemedim sabah tan öğlen de salata ile geçti demin akşam yemeği yedim
Dünden kalanları az da olsa hiç iştah yok yorgununlukta inşaALLAH yarın daha iyi olur
ND yedim ne içtim aslında çok bişey yiyemedim sabah tan öğlen de salata ile geçti demin akşam yemeği yedim
Dünden kalanları az da olsa hiç iştah yok yorgununlukta inşaALLAH yarın daha iyi olur
Rabbim inşaALLAH senin iştahını azaltsın ya sağlıklı bir şekilde incel ve kendini çok beğen şunu anladım ki
Az yemek çok sıvı
Mideyi küçültüyor şimdi yediğim porsiyonları görsen inan beyim diyor nasıl doyuyorsun böyle olmaz falan diyor bi kaç gündür ama inan midem almıyor o yediğim porsiyonun üstüne çıksam mide bulantısı başlıyor
Diyeceğim bu birazda bizim elimizde sanki
RABBIMIZ yardımcımiz olsun inşaALLAH AMİN
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
InsALLAH canim yarin daha iyi olur hedeflerine az kala iyi bir günü daha geride bıraktın
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Gercekten doğru söylüyosun ama ben bi hafta dikkat etsem ertesi hafta dayanamiyorum sanki yarin sabah daha saglikli bi kahvalti yapicam ALLAHin izniyle ona gorede kendimi tok tutan ama kalorisi az vücuda faydalı seyler yicem 10 gun sonra ise döndüğümde tartiya gitmeye istegim olur
Kesinlike canım gerçekten bunu yapabilirsin ALLAHIN izniyle aynen kalorisi az ve faydalı gıdalar işte bu yaaaa sonra bi bakmışın aynaya ay sanki inceldim diyeceksin bunu yapacaksın sadece azim gerçekten istemek
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Gercekten istiyorum çünkü eşimide artik yanlis anlamaya basladim evlendigimde 58 60 arasi ben 78leri gördüm zayifla dediginde tribe giriyorum artik begenmiyon sevmiyon die :)
Kıyamam ya çok normal aslında bazen bizleri motive etmek adına da böyle düşünmeden konuşabiliyorlar böyle
Benim beyimde bana az ye ya kilo aldın önünden alan yok sonra devam edersin ara ver daha mı yiycen yok artık gibi cümleler kurardı hele ne zaman bak yanımda öyle top gibi mi olcan zaten boyun kısa basket topu olcan dedi anammm senmisin diyen
Kolları sıvarsın bi azim motive oldum
ALLAH'IN da izniyle vermeye başladım
Şimdi de ye diyip duruyor bazen az yedi ya diyo gibi işte
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Aynen canim ya bazen kendim diyodum moralimi bozda azim edeyim die bazende tribe giriyorum ama sana MasALLAH canim azmin sonuc gösteriyo bende yapicam bak görürsün o tartının resimlerini göndericem keyiften
Benzer Konular
