- Konu Sahibi agresifkiz
- #1
Diyet yapanlar kilo verenler bilirler çok youcu yıpratıcı bir süreç. Yaklaşık 27 kilo verdim son 15 kilom kaldı verecek. Cidden başarılı bir dönemden geçiyorum spor yapmak sağlıklı beslenmek iyi geliyor. Mutluyum. Ama dış etkenlerle başa çıkamıyorum psikolojimi ciddi anlamda etkiliyor. İnsanlar haliyle diyet yaptığımı kilo verdiğimi biliyor. Bu uzun bir süreç olduğu için arada kendime izin verdiğim bir gün boyunca canımın istediğini öğünlerde tükettiğim oluyor sonra kaldığım yerden devam ediyorum güzel bir ritim yakaladım. Ama biri bir laf ettiğinde iyi niyetle de olsa canımı sıkıyor modumu düşürüyor. dün ve bugün biraz esnek takılıyorum diyetisyenimle de anlaştık yarın da kaldığım yerden devam edeceğim. Bugün sosyal medyadan bir yemek paylaştım. Bir abla var sanki sürekli tetikte bekliyor gibi yemek paylaşımı yapsam ya da beni yerken görse bir yerde diyet bitti mi diyeti bıraktın galiba diyet bozuldu galiba diyor. Diyeceksiniz ki takılıyordur espri yapıyordur haklısınız öyledir belki zaten terslemiyorum da bugün mesela diyeti bıraktın galiba demiş bende diyette bunlarda yeniyor ömür boyu yemeyecek değilim herhalde dedim. Ama farkındayım modum anında düştü. Hatta bugün izin günüm ama kalkıp spor yapsam mı diye düşünmeye bile başladım. Keşke çevreden gelen eleştirilerden etkilenmeyen bir insan olabilseydim. Bununla başa çıkamıyorum galiba ki bunlar hep olacak. Beni çok etkiliyor. Küçük şeyleri takmaktan nefret ediyorum. Birilerinin günümü etkilemesine izin vermekten de nefret ediyorum. Bunun bir yolu yok mu gülüp geçmenin. Bilmiyorum biraz moralim bozuldu paylaşmak istedim. Okuduğunuz için sağ olun.