İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum

gulaysedeniz .!.:

evet evet dr yazdı hepsini hazırandan beri düzenli kullanıyorum. 4. aya girdim. Ne var ne yok bi kontrol ettirmekte fayda var. Olmadı p tesi dahiliyeye giderim artık.

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

Ay masallah guzel omus. Bende kahve içmiştim ya cok geldi uykum yok ama uyumaya zorluyorum kendimi.

Seninkini tebrik ederim azmini iradeni müthiş ya

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

Sağol canımm hep böyle azimli olalım inşallah.

Ayyy güzelce kolayca uyursun umarım canım iyi geceler tatlı rüyalar rüyanda bizi buraya biz başardık diğer yarışmacılara başarılar derken gör :))))(

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

Ayh amin tez zamanda ve müjdemizi aldik kucağımızda demeyi nasip et hayrili geceler tatlı uykular

Genişletmek için tıkla...

cemre76 .!.:

Merhaba menopoza girdim geçen eylül diyetisyen desteğiyle 82 72 kg kadar düştüm.8 ayda 20 kg alarak 93 gördüm çok üzgünüm metobolizmam çok yavaşladı ve göbek yağ bağladı.2 haftadır diyetteyim geçen hafta 91 geldim artı yürüyüş yapıyorum.belki ara ara yazar birbirimize motivasyon veririz

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

Ah evet evet :) iyi geceler canım yarın görüşürüz Allah’ın izniyle

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

Günaydınnnn hayırlı cumalar olsun.
Günün planı ne ? ne yapıyoruz. Ben regl bekliyorum bugun :) bakalım gelecek mi son 3 aydır ayın 26 sında öğleden sonra geliyor :)

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

Günaydınnnn canım aa eevettt senin regl günün allahımmm çok heyecanlıııı :)))

Bugün evdeyim leslie yaparım diye düşündüm ama dün akşam yaptığımın ağrıları geçmedi hala. Bacaklarım ağrıyor. Yine de yarım saat de olsa yapacağım. Kahvaltı olarak da haşlanmış yumurta peynir zeytin. Senin planın ne evde misin bugün:)

Ayy böyle saati saatine gelen regl çok iyi :) gelmezse bugün mü yaparsın test ?

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

ben bugun evden çalısıyorum çok şükür git gel işe yoruldum :) alsında kalktım test almaya gidecektim. :) sonra vazgeçtim dolapta tursu vardı onu yedim azıcık :)

Bugun planlarım arasında sabah listede meyve yulaf pekmez kakao vardı ama tursu ve hurma yedim :) ay baklava ayran , baklava tursu ikilisi gibi :) gitti mis :) Diyet listesindekini yemem artık :)

Öğlen protein salatası var. Aksam omlet var. Spora gidicem insallah

Test işini de napsam ya su içmeyip 2 3 saat sonra mı yapsam :) yarını mı beklesem :) gene kafar duman :)

Dinlen biraz yorma hergün kendini eklemlerimize de ihtiyac var. :)

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

Ay iyi evde olman güzel :)

Oooh afiyet olsun

Ayy bilemedim kiii erken gebelik testi yaparsan iki üç saat beklemene gerek yok kutuda günün herhangi bi saati yapılabilir yazıyordu hatırladığım kadarıyla. Ama yine de öğlenden sonra git al istersen canım gelmezse tabii:) tam saati biliyor musun kaş gibi gelir

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

genelde öğleden sonra oluyor :) yada gece gelmiş oluyor sabaha süpriz :) takviye kullandığımdan beri baya günü gününe eskiden dongu arası uzundu 36 37 gün de birdi şuan 30 31 gün arası. Gelecek mi gelmeyecek mi diye düşünecegime gidip yapayım. Maksat sonuc görmek :)

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

Demek takviyeler bu işe de yarıyormuş, güzel.

Ayy hadi bakalım. Olumsuz çıkarsa da ne kadar üzülme desem de bilmiyorum ne hissedersin ama şunu düşün. Şu an biz bi sürecin içindeyiz hala. Vermemiz gereken kilolar var. Her nasip vaktine esirdir.

Güzel sonuç çıkarsa daaaa parti var


Kardeşim tüp bebek sürecinde. Bugün randevusu vardı. Doktor kızmış kilo ver diye. Daha demin yazdı. Yani bu doktorlar gerçekten psikolojiden anlamıyorlar bence.

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

Aslında var ya bi tarafım pozitif olsun istiyor ama diğer yanım olmasın azıcık daha kilo vereyim modunda :) ama işte hormonlar iş başında :) Benim doktorum da kilo ver diye direk demesede altını doldura doldura tatlı tatlı anlatıyor :) AMa acayip takıklar kiloya :) Negatif görsem inan üzülmem cünku allahtan doğru zamanda en saglıklısı ile istiyorum Demekki o zaman bu zaman degilmiştir derim şükrederim.

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

Ahh bilmez miyim en umutsuz anlarım da bile ben de hep pozitifi bekledim. Mantığım bu ay hamile değilsin derken yine de test yapardım.

Evet bayaa takıklar kiloya.

Bakalım sonuç ne çıkacak var mı evde test :)

Genişletmek için tıkla...

gulaysedeniz .!.:

test yok :) birazdan gidip alcam :) ahaha
Rabbim en dogru zamanında nasip eder.. Kendimde şunu fark ediyorum merak edince bişi beklerken yeme isteği acayip artıyor :) azıcık tetikledi :)

Genişletmek için tıkla...

norayildiz .!.:

aldın mı test

Genişletmek için tıkla...