- 23 Ocak 2013
- 8.104
- 10.540
- 248
Arkadaş değil internetten bu hastalığı yaşayan insanlarla çok konuştum çoğu da bu tarz aynı yorumları yapınca çok kötü etkiledi beni çıkmıyo aklımdan![]()
ben hiçbir zaman major depresyon geçirmedim ancak zorlu badireler atlattım hala atlatıyorum depresif dönemlerim oldu hala oluyor.
tek bildiğim şey insanın kendisine yardım etmesi gerektiği. eğer siz kendinize yardım edemezseniz ne ilaçlar ne doktorlar kâr etmez. kendinizi zorlamalısınız. her gün daha iyi olmak için daha fazla adım atmalısınız. geliştikçe geriye bakıp motive olmalısınız. ben kendimce bu yöntemi buldum ve beni ayakta tutuyor.