İradesizlik zayıflamak ve sınav

turuncubnm

Bırak Mücadele ruhunu ele geçirsin
Kayıtlı Üye
11 Mart 2012
125
20
118
32
.. Merhaba kızlar ben 18 yaşındayım .. Yediklerime son 2-3 yıldır Hiç dikkat edemiyorum ..

Bu sene sınava 2. kez gireceğim.. deneme puanlarım çok iyi istediğim bölüme yetecek puanları yapabiliyorum Ancak.. Sene başından beri geçen yıl yazın kiloluyum derdim 62 kiloydum şimdi 66 kiloyum .. 155 boyundayım .. Boyum da kısa özellikle basen kısmında toplu halde yağlarım .. Bu yaşta bu kiloya sahip olmayı istemezdim.. Ancak sınav çok etkiliyor.. Çevre sürekli zayıfla zayıfla diye sıkıştırıyor annem özellikle bişiyler yemek istiyorum kahvaltı yı 10 da yaptım mesela akşam yemeği 7.30-8 arası.. karşı çıkıyor görmüyormusun şu halini giydiklerin yakışmıyor vs..


En çok da beni şu üzüyor Arkadaşlarımın hepsi fıstık gibi.. boyları uzun zayıflar .. Onlar da her zaman bana kaşın gözün güzel yüzün güzel felan lafları ile teselli ederler .. ama geçenlerde bişiy yaşadım arkadaşımın biri kuzeninden bahsederken bu pantolon bana bol geliyor ama o öküz gibi ona oluyor dedi ben sordum kaç kilo felan senden zayıf dedi... Zaten başka sebeplerden dolayı da arkadştan saymıyorum konuşmuyorum artık.. Beni bu olay çok yaraladı sürekli kahve içiyorum gece yarısı felan büsküvi yiyorum annem kızıyor tabi bende 1-2 kere yaptım odama bisküvi saklıyorum sırf benim zayıflamam için öğle yemeği abur cubur eve sokmuyor..
Dün vesikalık fotoğraf çektirdim göbeğim olmadığı halde öyle kaba geldi ki foto.. biraz gülmüşüm annem bu ne olmamış zayıfla dedi ..bende sinirler attı tabi


Zaten canım çok sıkıldı sınavıma çok az kaldı ve moral açısından çok fena bir çöküş yaşıyorum şu günlerde 42 beden giyiyorum pantolonda .. bluz olarak 38 felan

gelecek sene inş üniye gideceğim ve ben yazın diyete başlamak istiyorum kendimi yaza kadar hazırlayım buna .. canım çok sıkkın hiç kimseye anlatamam .. Artık bende zayıflayım herkesi şaşırtayım istiyorum .. Mesela öğlen arkadaşlarla döner felan yiyorduk kestim.. evdeym uzun zamandır bişiy de yememeye çalışıyorum zor dayanıyorum aslında snavdan sonra yazın bunları kouşmak daha yerinde olur ama benim canım çok sıkkın ve yüryüş yapacak bir ortamım yok küçük şehirde yaşıyorum sonuçta fikirlerinizi önerilerinizi bekliyorum
 
biliyorum o duyguyu iğrenç bişey..ben de 2 sene öncesine kadar 95 kiloydum 1.68 boyla. tahlil yaptırdım bişey çıkmadı sonra diyetisyene gittim ama yine de kilo veremedim. pek takmadım (daha doğrusu takmıyomuş gibi görünüyodum) pek bişey yapmıyodum ümitsiz olduğum için ama zayıf olan arkadaşlarımı gördükçe içim gidiyodu güzel görünmemek ve her istediğini giyememek psikolojimi bozmaya başladı. sonunda karar verdim abur cuburu kestim cips-çikolata ve kolayı unuttum denemediğim şey kalmadı sirkeli su-tarçınlı süt-yeşil çay bir sürü şey yaptım. yavaş yavaş kilo verdim şimdi 75 civarıyım (uzun süredir tartılmadım ama) okul açılırken 75tim arkadaşlarım çok zayıflamışsın çok güzel olmuşsun dedikçe bana bi moral geldi :) ama şu kahrolası sınava ben de giriyorum ve yazın nerde bıraktıysam hala ordayım kilo veremedim. yaza kadar zayıflamam gerek bu günden itibaren tekrar insan gibi yemeye başlıyorum :D yani demek istediğim istersen herşeyi başarırsın etrafın dediklerine hiç kulak asma abur cuburu kes ve bol bol su iç :):)
 
merhaba ben de bir türlü kilo vermeyi başaramadım diyet yapmayı beceremeyip hep bırakıyordum ama bu sefer kararlıyım kendim için bir şey yapmalıyım artık dedim. o bisküvi, kek, her türlü yiyecek her zaman var ve ben zayıflayınca onlardan ölçülü şekilde yiyebilirim ama benim bu yıllarım geri gelmeyecek 2 senedir fotoğraf çektirmedim bile ve kıyafetlerimin çoğunu giyemiyorum. diyet gruplarında 60-69 kilo arası olanlara gelirsen orada birbirimizi motive ediyoruz canım
 
Merhaba.Hayatımda hep bir tatlı açlığım var.Bunu nasıl önleyebilrim?

sütlaç tarzı hafif tatlılar yemeni öneririm kan şekerin çabuk düşüyorsa sarımsak soğan gibi tansiyonu düşürücü şeyleri pek sıklıkla tüketmemeni tavsiye ederim
 
merhaba ben de bir türlü kilo vermeyi başaramadım diyet yapmayı beceremeyip hep bırakıyordum ama bu sefer kararlıyım kendim için bir şey yapmalıyım artık dedim. o bisküvi, kek, her türlü yiyecek her zaman var ve ben zayıflayınca onlardan ölçülü şekilde yiyebilirim ama benim bu yıllarım geri gelmeyecek 2 senedir fotoğraf çektirmedim bile ve kıyafetlerimin çoğunu giyemiyorum. diyet gruplarında 60-69 kilo arası olanlara gelirsen orada birbirimizi motive ediyoruz canım



Gelicem inş :) nisanda ama :):34:
 
biliyorum o duyguyu iğrenç bişey..ben de 2 sene öncesine kadar 95 kiloydum 1.68 boyla. tahlil yaptırdım bişey çıkmadı sonra diyetisyene gittim ama yine de kilo veremedim. pek takmadım (daha doğrusu takmıyomuş gibi görünüyodum) pek bişey yapmıyodum ümitsiz olduğum için ama zayıf olan arkadaşlarımı gördükçe içim gidiyodu güzel görünmemek ve her istediğini giyememek psikolojimi bozmaya başladı. sonunda karar verdim abur cuburu kestim cips-çikolata ve kolayı unuttum denemediğim şey kalmadı sirkeli su-tarçınlı süt-yeşil çay bir sürü şey yaptım. yavaş yavaş kilo verdim şimdi 75 civarıyım (uzun süredir tartılmadım ama) okul açılırken 75tim arkadaşlarım çok zayıflamışsın çok güzel olmuşsun dedikçe bana bi moral geldi :) ama şu kahrolası sınava ben de giriyorum ve yazın nerde bıraktıysam hala ordayım kilo veremedim. yaza kadar zayıflamam gerek bu günden itibaren tekrar insan gibi yemeye başlıyorum :D yani demek istediğim istersen herşeyi başarırsın etrafın dediklerine hiç kulak asma abur cuburu kes ve bol bol su iç :):)




anlıyorsun halimden.. inanki bıktım 2. girişim hedefim yüksek inş hakettiğim puanı alırım kurtulurum hem buradan hemde fazla kilolarımdan ayrıca komplekslerimden :D
 
anlıyorsun halimden.. inanki bıktım 2. girişim hedefim yüksek inş hakettiğim puanı alırım kurtulurum hem buradan hemde fazla kilolarımdan ayrıca komplekslerimden :D

inanınca yapamayacağımız şey yok. sen kendine güven gerisini merak etme üniversiteyi de kazanıcaksın kilolarından da kurtulacaksın inşallah :D
 
Back
X