istesem veririm

  • Konu Sahibi Konu Sahibi idol1
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Dun aksam 1 kepce yayla corbasi
1 kuru biber dolmasi
Biraz yogurt

Aksam 1.5 saatlik halk oyunu vardi
30 dk eliptik bisiklet
1 tane gun kurusu

Sabah
Sut ve nesfit
Ara 1 ceviz kuru incir
Oglen mercimek corba ve 1 kucuk dilim ekmek
Ara ceyrek elma

Aksamada firinda balik ve salata
 
ev taşıyorum o yüzden sık giremiyorum diyette bozuldu sürekli dışarda yiyiyorum sıkıntıdan akşam bir paket fıstık yedim 1 hafta böyle gider herhelde
11/02/2012....66.5 aldığım 400 gr duruyo inşallah daha fazla almam
 
pazartesi itibari ile çok sıkı şekilde devam ediyorum. pazartesi regli oldum.

sabah
1 dilim ekmek
25gr tulum peyniri
5 yeşil zeytin
1 şekersiz çay

ara
1 ceviz
1 kuru incir

öğlen
3-4 çatal şakşuka
1 yemek kaşığı barbunya
nescafe 3ü 1 ara

geçen hafta 56,6
11.02.2015 56.3

pazartesi gününe kadar salmış olmam nedeniyle -300 oldu galiba

2 akşamdır 30 dk eliptik bisiklete de biniyorum
 

canım taşınma döneminde biraz dikkat edersen az yersen fırsata çevirebilirsin bu durumu çok iyi gidiyor kilolar o zaman
2 yıl önce taşındığım zaman öyle olmuştu.
 
minnoskabarikkek .!.:
canım taşınma döneminde biraz dikkat edersen az yersen fırsata çevirebilirsin bu durumu çok iyi gidiyor kilolar o zaman
2 yıl önce taşındığım zaman öyle olmuştu.
Genişletmek için tıkla...
canım ben sıkıntıdan yerim ev karışık olunca sıkılıyorum bir yerleşsem düzene girecem
 
öğle yemeği 1 tavuk baget, yayla çorba,bulgur ilavı salata
 
Günlüğüm kimsesiz kalmış 2 sayfalara düşmüş
dün akşam tavuk dürüm 2 tulumba
sabah 1 poğaça çay
öğle pide ayran
taşınmada ne kadar alacam merak ediyorum hep dışarda yiyiyorum
 
Perşembeden beri sabah öğle akşam dışarda ne bulursam yiyiyorum bir kaç gün daha böyle devam edecek ne kadar kilo aldım çarşamba günü belli olur dün tartılacaktım moralim bozulmasın diye tartılmadım
 
vakit bulmuşken yazayım öğle şehriye çorba tavuk pirzola çok az patates bulgur pilavı ayran
 
taşınmadan sonra bir bahanem daha var mens oldum sanırım yorgunluktan estresten erken oldum çarşambadan çok korkuyorum
 
günaydın bugün tartı günüydü 66.4 çıktım -100 ama çok mutluyum malum 1 haftadır diyet falan yok poğaçalar dürümler çerezler spor dersen hiç yok yinede çok şükür
 
Kahvaltı 1 dilim peynirli börek çay
öğle 1 tabak kıymalı ıspanak 1 dilim ekmek yoğurt
 
günaydın bugün de tartıldım 19/02/2015.....65.8 65 lere indim çok mutluyum
hâlâ taşınma işim bitmedi haftasonu bitecek inşallah
kahvaltı yapamadım poğaça da almak istemedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ovitrelle çatlatma iğnesi
Yorumlar
2
Görüntüleme
64
lalegul001
L
N
Ovülasyon yardım
Yorumlar
11
Görüntüleme
120
Nsb123Nsb
N
S
Hamile olabilir miyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
111
senemsls
S
M
Beta Hcg artışıma bakar mısınız?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
631
hifabebek
H
1
ACİLLLLLLMerhaba adana çevresinde ülseratif kolit ( gastroenteroloji) doktoru var mı
Yorumlar
0
Görüntüleme
73
113344
1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…