Kalori Arkadaşım

beeen geeeldiiiimmmm
kiloları löp löp alarak geldim hemi de
ama pişman değilim tabi ki..
çok yoğun diyet yapabilirmiyim işyerim dolayısıyla bilmiyom (çünkü burda yemek yemeye adam gibi yer yok hep fastfood)
ama az yicem artık.. göbek aldı başını gitti
sizleri de çok özledim
 
aaa haftasonu kimsecikler gelmemiş foruma

nerdeyse arka sayfaya düşüyormuş bizim topik kurtardım şimdi başa çektim

günaydınlar herkese

bizim burda hala kaloriferler yanıyor kızlarrrr

Kız nasıl duruyorsunuz sıcak olmuyor mu?

merhaba kızlar kimsecikler gelmemiş neyle meşgulsünüz yemek mi spor mu ????

kesin pazartesi sendromunda herkes şahsen ben öyleyim isyannnnnn ve baş ağrısı

Müthiş bir pazartesi sendromu ile boğuşuyom ben cnm



Hoşşşşşşşşş geldin tatlımmmmm Nasıl geçti bizden ayrılık bakim


Kızlar nasılsınız haftasonu netim yoktu gelemedim kimsede gelmemiş zaten

 


yok kız soğuk olduğundan yanıyor hala kaloriferler
 

bende genelde olmazdı p.tesi sendromu ama bugün aşırı hissediyorum haftasonum yorucu geçti belki ondandır kendime ayırabildiğim 3-4 saat oldu sadece oda 1-2 saati direksiyon alıştırması 1-2 saatide kişisel bakımla geçti belkide o yüzden doyamadım haftasonuna dinlenemedim :44:
 

Hoş gelmişsin kuzum
Resimlerini gördüm facede güzel geçmiş sanırım tatilin göbeğini de boş ver az yemek bol karın hareketleriyle toparlarsın her zaman böyle eğlenilmiyor..
 
Günaydın kızlar
Bu aralar sabahları uyanmakta çok zorlanıyorum Uykulu halim var
 
günaydınlar herkeseeee


bugün kendimi çok mutlu hissediyorum Allah bozmasın. 2.5 aydır beklediğim şey gerçekleşmek üzere hayırlısıyla bakalım...

ay kıyafetlerimi giydikçe herkes zayıflamışsın sen demeye başladı o da ayrı bi mutluluk

iyice heveslendim geriye 15 kilocuğum kaldı ne ki göz açıp kapayana kadar veririm gidiverir

sinekim nerdeyse 25 kilo verdi bile bende veririm çok kolay demi sinekim benim
 

Oyy kuzucuğummm senin adına çok sevindm. İnş. hayırlısı ile gerçekleşir sende muradına eriverirsin

15 kilo dediğin nedir kuzum yıl sonuna bitmiş say
Birlikte vereceğiz artık nasıl olsa aynı kilolara gelebildik az çok

Ayrıca inanların zayıfladın demesi gerçekten çok güzel oluyor
 


günaydınn dyrdyr yorgun ve mutsuz başladığım günüme pozitif enerji yükledin inş azmin kırılmadan kalan kilolarınıda verirsin


ebru şallı skinny jeans dvd siparişimi verdim bir kaç güne elime ulaşır inş. üstesinden gelebilirim
 

Gelirsin cnm neden gelemeyesi nn gelenlerden neyin eksik :):)


Sen dene bende alırım belkim ben kesin üstesinden gelemem bu pirinçlerle zor olsa gerek
 
Gelirsin cnm neden gelemeyesi nn gelenlerden neyin eksik :):)


Sen dene bende alırım belkim ben kesin üstesinden gelemem bu pirinçlerle zor olsa gerek


pilates geçmişin olmalıymış vücudun alışık olmalıymış ben hiç pilates yapmadım 1-2 gün yapıcam dayanamazsam ara verip 15 güne tekrar baştan başlarım merak içerisindeyim iddaa ettiği kadar var mı 2 beden küçüleceğime inanmıyorum ama sıkılaşıp fark edicektir motivasyon sebebim olan tatil planımız sallatında şu aralar ama zaten bende bunu sadece tatil için istemiyordum.
 

inş. başarırsın cnm benm. 2 beden küçülmek vay be .
Ben çok sarkmışım benmde kendime şöyle sıkı fıkı şeyler bulmam lazım.
Evde pc yok telden youtube kapalı herşey önümü kesiyor zayıflamamı engelliyor ya

tatil planınınız sallantıda olsa bile işn düzelir ve ttile gidebilirsiniz cnm. Bizde gidebileydik eiydi
 

2 beden küçülmek satış için pazarlama amaçlı bir iddaa gibi geliyor bana

çok kilo vermişin spor yapman şart yoksa çook sarkarsın ve yumuş yumuş olur vücudun üstelik bebek düşünüyorsun hamile kalmadan önce kesinlikle çok sıkı bir vücudunun olması lazım yoksa doğumdan sonra vücudunu toparlaman imkansız olur sönmüş balon gibi olursun

benimde evde pc yok telden youtube kapalı şurda 15 gün öncesine kadar 2 günde 1 spor yapıyordum kendi şartlarına göre bi plan yap hergün 50 er makas hareketi 50 er mekik ve yarım lt pet şişelerle 15 dk kol çalışsan vücudunun önemli bölgelerini çalıştırmış olursun

üstelik spor bağırsak hareketlerini hızlandırıyor ve kilo kaybında çok fark ettiriyor akşamları tv izlerken oturma tv karşısında uzan ve spor yap
 

sönük balon olmak istemiyom ben yaa
 
günaydın kızlar

Regli oldum ve her tarafım ağrıyor bugün spor yapamıcam sanırım yataktan zor kaldırdım kendimiCuma tartı gününde de artı çıkmazsam iyi bu şişkinlikle
 
günaydın kızlar

Regli oldum ve her tarafım ağrıyor bugün spor yapamıcam sanırım yataktan zor kaldırdım kendimiCuma tartı gününde de artı çıkmazsam iyi bu şişkinlikle

geçmiş olsun geçici bir durum nasıl olsa dert etme

sönük balon olmak istemiyom ben yaa

spor yap sıkılaş senin elinde

kız sönük balon değil de hani balonun içine su koyarsın ya öyle olursun


çocuk emzirme tekniklerini geçmiş sayfalarda anlatmıştım zaten yinelememe gerek yok sanırım


ben yoktum o zamanlarda emzirmenin tekniğidemi varmış ilk defa duyuyorum benim bildiğim bebek ham yapar memişinin cok cok çekerek emer
 

34 bta 26 geçmiş zamandan alıntı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…