Kalori Arkadaşım

• 5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte (60 kcal)300 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker (20 kcal)80 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)54 kcal
• 0.25 x 1 Porsiyon (250gr) Bulgur Pilavı (290 kcal)73 kcal
• 0.50 x 1 Şişe (250ml) Coca Cola (113 kcal)57 kcal
• 0.25 x 1 Şişe (250ml) Coca Cola (113 kcal)28 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Keşkül (294 kcal)147 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Keşkül (294 kcal)74 kcal
• Alınan Kalori Toplamı812 kcal

34bta26 .!.:

şu an sana uzaylıymışın gibi bakıyorum ilk kez kaban mı giyindin benim sabah giyindiklerimi görmen lazımdı kalın tayt üzerine dize kadar kalın kışlık çorap üzerine pantolon kalın boğazlı üzerine kalın hırka mont atkı bere eldiven ne bulduysam giyindim -5 derece dışarısı ve öyle bi rüzgar var ki ne yürüyebiliyorsun ne de gözlerini açabiliyorsun

Genişletmek için tıkla...

SeptemberRose .!.:

Bu liste kiminnnn?

• 5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte (60 kcal)300 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker (20 kcal)80 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)54 kcal
• 0.25 x 1 Porsiyon (250gr) Bulgur Pilavı (290 kcal)73 kcal
• 0.50 x 1 Şişe (250ml) Coca Cola (113 kcal)57 kcal
• 0.25 x 1 Şişe (250ml) Coca Cola (113 kcal)28 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Keşkül (294 kcal)147 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Keşkül (294 kcal)74 kcal
• Alınan Kalori Toplamı812 kcal

Genişletmek için tıkla...

ayda2kilogo .!.:

kız ben geçen sene -30 derecede pazar alışverişi yapıyordum. bugünleri hakettim biraz



acaba kimin. ne varmış listemde daha eksik bile akşam üstüne ilave etmedim yediklerimi. bu gördüklerin öğlene kadar yediğim yemekler

Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:

benim listemi hiç görmeyin o zaman

Genişletmek için tıkla...

ayda2kilogo .!.:

kız ben geçen sene -30 derecede pazar alışverişi yapıyordum. bugünleri hakettim biraz



acaba kimin. ne varmış listemde daha eksik bile akşam üstüne ilave etmedim yediklerimi. bu gördüklerin öğlene kadar yediğim yemekler

Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:

benim listemi hiç görmeyin o zaman

Genişletmek için tıkla...

• Alınan Kalori

• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal (71 kcal)71 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çekirdeği (Çekirdek) (580 kcal)145 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşil Biber (12 kcal)24 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)108 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte (60 kcal)300 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker (20 kcal)80 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)54 kcal
• 0.25 x 1 Porsiyon (250gr) Bulgur Pilavı (290 kcal)73 kcal
• 0.50 x 1 Şişe (250ml) Coca Cola (113 kcal)57 kcal
• 0.25 x 1 Şişe (250ml) Coca Cola (113 kcal)28 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Keşkül (294 kcal)147 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Keşkül (294 kcal)74 kcal
• Alınan Kalori Toplamı1160 kcal
• son durum böyle

ayda2kilogo .!.:

baktım kızım seninki iyi hiç yoktan spor etmişsin ben spor da etmedim bide akşam yediklerimi de ekledim daha da yükseldi benimki

Genişletmek için tıkla...

ayda2kilogo .!.:

evet kola keşkül küp şeker şekere doyamadım dün
küp şekerleri at gibi kıtır kıtır yemedim emme çayla içtim de çayın kalorisi yok diye uğraşmadım yazmaya

Genişletmek için tıkla...

ayda2kilogo .!.:

kız ben geçen sene -30 derecede pazar alışverişi yapıyordum. bugünleri hakettim biraz

Genişletmek için tıkla...

SeptemberRose .!.:

Valla ben spor falan yapmıyorum, sadece 3 gündür biraz yediklerime dikkat ediyorum, onun da faydalı olacağını sanmıyorum.

Genişletmek için tıkla...

SeptemberRose .!.:

Sen kimle yarışıyordun?

Genişletmek için tıkla...

SeptemberRose .!.:

Sen kimle yarışıyordun?

Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:

offf -30 derecede pazarda ne satılır ki her şey donar

Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:

gamzenn le yarışıyor ama gamzenn sabah 6 da kalkıp 45 dk zumba yapıyor ve salata çorba ağırlıklı besleniyor

Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:

gamzenn le yarışıyor ama gamzenn sabah 6 da kalkıp 45 dk zumba yapıyor ve salata çorba ağırlıklı besleniyor

Genişletmek için tıkla...

ayda2kilogo .!.:

gamzenn le

aynen yeşillikleri falan arabada tutuyorlardı alacak olursa içerden çıkarıyorlardı. kız sorma bi de balık falan satıyorlar pazarda. balık satan adamların elleri devamlı ıslak buz gibi kıpkırmızı tüm gün öyleler anlatamam varya gözümün önünde hala. kesin ellerini hisssetmiyordur yoksa yapılacak şey değil.


hiç şansı yok yani mi demek istedin

Genişletmek için tıkla...

SeptemberRose .!.:

Evet Gamzenn çok iyi gidiyor, diğer kızımız da tatlıları şekerleri götürsün.

Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:

benim listeme göre sende çok iyi gidiyorsun dün öğlen o tatlıyı yemeyeydim iyiydi ama canım acayip tatlı çekiyor şu an yarım kilo baklavayı bi kerede götürürüm

Genişletmek için tıkla...

ayda2kilogo .!.:

ay onu bende götürürüm valla

Genişletmek için tıkla...