Kalori Arkadaşım

GÜNAYDINLAR GOOD MORNİNGLER GODDEN MORGENLER
ENERJİK VE MUTLU Bİ SABAHTAN SİZ DEĞERLİ KOCA TOTİŞLİ VE BEN KOCA MEMİŞLİ TÜM TOPİKDAŞLARIMA SELAM OLSUN
 
Selam milletbyogunum bu aralar ugrayamiyorum ve de fena astım diyeti..halim duman..mesela dün yarım ekmek kokoreç,bugün yarım ekmek döner bir tost ve az önce kuşbaşılı kaşarlı pide yedim..bu gidisle sonum hiç hayırlı degil
 
TENK YU DATLUM ELİNE SAĞLIK ÖLÜ TOPİKTE OLSA 1. OLMAK GÜZEL
AYDAYI SAF DIŞI BIRAKTIĞIMA GÖRE KENDİME YENİ RAKİP BULMAM LAZIM KIZLAR
TOPİĞE TAZE KANNN
 
pokohontas .!.:
TENK YU DATLUM ELİNE SAĞLIK ÖLÜ TOPİKTE OLSA 1. OLMAK GÜZEL
AYDAYI SAF DIŞI BIRAKTIĞIMA GÖRE KENDİME YENİ RAKİP BULMAM LAZIM KIZLAR
TOPİĞE TAZE KANNN
Genişletmek için tıkla...

34bta26 .!.:
sanırsam pokonun verdiği kiloyu ayda almış

bende wc farkıyla 100 gr artıdayım

ellerine sağlık canım da kimse bildirim yapmamış noluyor bu kızlara niçün bildirim yapmıyorsunuzzzz
Genişletmek için tıkla...
Ben bu topikten umudu kestim artık
İnşallah yeni birileri gelir de biraz hırslanırız, canlanırız.
 
Slm kızlar yokum malesef hastanedeyim oğlum zehirli ishal yakalandı kızlar perşembe den beri hastayiz cuma dan beri de hastanedeyiz selamlar hepinize
 
Merhaba arkadaslar, ben de kendi hikayemi anlatmak istedim yazilanlari okuyunca..
26 yasindayim, 170 boyundayim.. bu zamana kadar hic kilo problemim olmadi en fazla 65e ciktim, genelde 60-63 arasiydim yillarca.. herkes fizigin ne guzel kiyafetler ne guzel duruyor ustunde derken her sey cok guzeldi tabi.. iki sene once evlendim ve yurtdisinda yasamaya basladim. yasadgim yere bir turlu alisamadim, hem stresten hem de ordaki yiyeceklerin kalitesizliginden beslenme duzenim bozuldu.. hep ayni yoyecekleri cok miktarda yemeye basladim. aradan zaman gectikce kiyafetlerm artik ustume olmamaya basladi ama ben durumu hep gormezden geldim. hic kabul edemedim kilo aldigimi. Turkiyeye tatil icin dondugumuzde karsilastigim herkesin ilk soyledgi sey "cok kilo almissin" oldu. hatta etrafimdakilerin yuzde doksani gobegimi gorup hamile misin diye sorar oldu. (bu arada kimyasal gebelik yasamistim ve hamile misin sorusu daha cok canimi acitiyordu) o kadar kotu hissediyordum ki.. ama bi yandan da hic kabul edemiyordum durumumu, cok fazla kilo almadim aslinda diye bastiriyordum hep icimdeki sesi.. Bu arada hic ama hic tartilmiyordum. iki sene boyunca bir kere olsun tartiya cikmadim.

esimin isi dolayisiyla baska bir ulkeye geldik ve kaldgimiz otelde spor salaonun oldugunu ogrendim. once meraktan, eglence olsun diye gittim. orda bir tarti vardi merak ettim tartildim ve 81`i gordum!!! sok oldum o kadar uzuldum ki.. hemen o anda karar verdim. bu kilolardan kurtulmaliyim. bir haftadir gdiyorum spor salonuna ve gunde en az 500 kalori yakiyorum orda. sauna ve buhar odasi da var onlara da giriyuorum. yediklerime dikkat etmeye calisiyorum artik. asil yasadgimiz ulkede sebze meyve cok pahali ve okadar lezzetsiz ki.. burasi o yonden de daha iyi. bakalim neler olacak, zayiflayabilecek miyim cok merak ediyorum.. burda 12 gunumuz kaldi sadece.. yasadgmz yere geri dondugumuzde de spor salonuna devam edecegim insallah.. spor yapmak harika bir sey! gelismeleri burdan yazacagim. belki birisine umit olur diye..
 
Selam kızlar.. Bu aralar darlardayim.. Arada girip cikiyom.. Tam bir tuketim canavari gibiyim..3 ayda verdigimi 3 gunde alacak degilim ya mantigindan hareketle gittigim yol yol degil.. ..
Aferin hep bole olun fazla geyik yapmayın.. gamzenn geçmiş olsun oğlusun nasıl..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Mikrobiyota diyeti yapan varmi
Yorumlar
0
Görüntüleme
372
zeynepmuratselo
Z
M
Sevgilim uyuşturucuyu bıraktı
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
907
Pembekoala35
EMS Training deneyimi* 25 dakikada 3 saat fitness yapmış gibi oldum. Uzun vadede giden kişilerin sonuçlarını çok merak ediyorum
Yorumlar
0
Görüntüleme
173
Merula
M
Arkadaşımın bir lafına bozuldum, tepki vermedim, ama kafama takılıyor ne yapsam?
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
sevimlicosh
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
2
Görüntüleme
194
Elif3211
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…