olsun cnm tatlıya ihtiyacı varmış demekki vucudunun. akşamı meyve salata yoğurt gibi şeylerle geçir dengele gitsin üzülme
Olsa bende yerdim
Daha bu saatte 695 kalorim oldu.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
Daha bu saatte 695 kalorim oldu.
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Daha bu saatte 695 kalorim oldu.
üzülme bebişim 1000 e kadar yolu var sporda yapıyorsun takma kafana üzülürsen daha çok yemek istersin boşver.
Yedin tadını çıkar üzülerek zehir etme yarın öbürgün hafif beslenirsin olur biter benimde bu saatde 563 kalori olmuş. :18::18::18::18:
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Neyse artık akşam 1 saat fazladan mezdeke oynarım
mezdeke müziklerin varmı cancan.
hep aynısında oynanmıyor ondan soruyom :26:
mezdeke müziklerin varmı cancan.
hep aynısında oynanmıyor ondan soruyom :26:
İnternetten açıyorum bebişim
Alın size kalorinin hası;
1.00 x 1 Adet Peynirli Tost (Kepek Ekmeği İle) (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersiz) (3 kcal)3 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
3.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy) (85 kcal)255 kcal Sil
0.50 x 100gr Tavuk But / Baget (Derisiz) (128 kcal)64 kcal Sil
0.25 x 1 Adet Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy) (213 kcal)53 kcal Sil
0.25 x 1 Dilim (120gr) Yaş Pasta Çeşitleri (296 kcal)74 kcal Sil
0.50 x 1 Porsiyon (150gr) Sucuklu Yumurta (365 kcal)183 kcal Sil
0.25 x 100gr Beyaz Peynir (250 kcal)63 kcal Sil
1.00 x 1 Dilim Çavdarlı Ekmek (55 kcal)55 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı1069 kcal
1.00 x 1 Adet Peynirli Tost (Kepek Ekmeği İle) (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersiz) (3 kcal)3 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
3.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy) (85 kcal)255 kcal Sil
0.50 x 100gr Tavuk But / Baget (Derisiz) (128 kcal)64 kcal Sil
0.25 x 1 Adet Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy) (213 kcal)53 kcal Sil
0.25 x 1 Dilim (120gr) Yaş Pasta Çeşitleri (296 kcal)74 kcal Sil
0.50 x 1 Porsiyon (150gr) Sucuklu Yumurta (365 kcal)183 kcal Sil
0.25 x 100gr Beyaz Peynir (250 kcal)63 kcal Sil
1.00 x 1 Dilim Çavdarlı Ekmek (55 kcal)55 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı1069 kcal
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
İyi akşamlar kızlar Menümü paylaşayım
Sabah=2 milföyden yapılmış pizza+ 1 şekersiz çay
Ara Öğün= sütlü kahve
Öğle= 1 dilim beyaz ekmek+2 çatal ısırgan otu kavurması
Akşam= 4 haşlanmış içli köfte+ 2 yemek kaşığı pilav+ 2 yemek kaşığı kuru fasülye
Evet gördüğünüz gibi diyetimi mahfetmiş bulunuyorum bugünkü kalori miktarım 1027 dün gece tartıldım artıda çıktım çooook üzgünüm
Bu arada geçmişi okurken topikte bi söylentiyi gördüm Tartı günümüz CUMA Günü ilk başta öyle ayarlamıştık ya değiştirmeyelim
Sabah=2 milföyden yapılmış pizza+ 1 şekersiz çay
Ara Öğün= sütlü kahve
Öğle= 1 dilim beyaz ekmek+2 çatal ısırgan otu kavurması
Akşam= 4 haşlanmış içli köfte+ 2 yemek kaşığı pilav+ 2 yemek kaşığı kuru fasülye
Evet gördüğünüz gibi diyetimi mahfetmiş bulunuyorum bugünkü kalori miktarım 1027 dün gece tartıldım artıda çıktım çooook üzgünüm
Bu arada geçmişi okurken topikte bi söylentiyi gördüm Tartı günümüz CUMA Günü ilk başta öyle ayarlamıştık ya değiştirmeyelim
kızlar yazdıklarınızı okudum ama tek tek cevap veremiyorum k.bakmayın çok geveze olmuşsunuz okuyana kadar gözlerim ağırdı
hejira canikom hiç mutsuzluğa kapılma bende hala 85 e inememişim 2 ay olacak ya ben ne yapayım:2::2::2:
Senin şurda 3-4 kilo fazlalığın var hiç üzülme ergeç gidecek o kilolar.
Orkide canm takın çok güzel olmuş maşallah yapıp yapıp satıyor musun?:26:
iyi geceler kızlar bugün koşturmacadan giremedim siteye yarın annem ameliyat olacak çok stresliyim onun için dua edin kızlar hayırlısıyla iyi geçsin ameliyatı ve bir an önce ayağa kalksın.bir kaç gün giremeyebilirim siteye beni maruz görün ne olur ama vakit buldukça yazmaya çalışırım.
loopdido soruna gelince evet canım yapıp satıyorum yaptıklarımdan sadece biri bu başka modellerde var çalışmıyorum bir süredir kps ye hazırlanıyorum harçlığımı bundan çıkarıyorumama bu işin ustası ablam o öğretti bana ve harika modeller yapıyor çok yaratıcı benim gibi takıya düşkünseniz görseniz modelleri bayılırsınız
bir yerden kazanç olmazsa olmuyor kızlar napayım kimseye muhtaç olmadan yaşamak lazım.ders takı spor ev yemek derken zaman nasıl geçiyor akşam oluyor anlamıyorum.
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
iyi geceler kızlar bugün koşturmacadan giremedim siteye yarın annem ameliyat olacak çok stresliyim onun için dua edin kızlar hayırlısıyla iyi geçsin ameliyatı ve bir an önce ayağa kalksın.bir kaç gün giremeyebilirim siteye beni maruz görün ne olur ama vakit buldukça yazmaya çalışırım.
loopdido soruna gelince evet canım yapıp satıyorum yaptıklarımdan sadece biri bu başka modellerde var çalışmıyorum bir süredir kps ye hazırlanıyorum harçlığımı bundan çıkarıyorumama bu işin ustası ablam o öğretti bana ve harika modeller yapıyor çok yaratıcı benim gibi takıya düşkünseniz görseniz modelleri bayılırsınızbir yerden kazanç olmazsa olmuyor kızlar napayım kimseye muhtaç olmadan yaşamak lazım.ders takı spor ev yemek derken zaman nasıl geçiyor akşam oluyor anlamıyorum.[/QUOTE]
canım ALLAH şifasını versin. Dualarımız sizinle. Çok geçmiş olsun. Hayırlısıyla sağlığına kavuşsun anacığın..
Senide tebrik ediyorum çalışmalarından dolayı maşallah
kızlar huhu günaydın
incirim baktım resimlere fena değil sen sevdinmi?
loopdido soruna gelince evet canım yapıp satıyorum yaptıklarımdan sadece biri bu başka modellerde var çalışmıyorum bir süredir kps ye hazırlanıyorum harçlığımı bundan çıkarıyorum
ama bu işin ustası ablam o öğretti bana ve harika modeller yapıyor çok yaratıcı benim gibi takıya düşkünseniz görseniz modelleri bayılırsınızbir yerden kazanç olmazsa olmuyor kızlar napayım kimseye muhtaç olmadan yaşamak lazım.ders takı spor ev yemek derken zaman nasıl geçiyor akşam oluyor anlamıyorum.[/QUOTE]canım ALLAH şifasını versin. Dualarımız sizinle. Çok geçmiş olsun. Hayırlısıyla sağlığına kavuşsun anacığın..
Senide tebrik ediyorum çalışmalarından dolayı maşallah
kızlar huhu günaydın
incirim baktım resimlere fena değil sen sevdinmi?
kızlar yazdıklarınızı okudum ama tek tek cevap veremiyorum k.bakmayın çok geveze olmuşsunuz okuyana kadar gözlerim ağırdı
hejira canikom hiç mutsuzluğa kapılma bende hala 85 e inememişim 2 ay olacak ya ben ne yapayım:2::2::2:
Senin şurda 3-4 kilo fazlalığın var hiç üzülme ergeç gidecek o kilolar.
Orkide canm takın çok güzel olmuş maşallah yapıp yapıp satıyor musun?:26:
iyi geceler kızlar bugün koşturmacadan giremedim siteye yarın annem ameliyat olacak çok stresliyim onun için dua edin kızlar hayırlısıyla iyi geçsin ameliyatı ve bir an önce ayağa kalksın.bir kaç gün giremeyebilirim siteye beni maruz görün ne olur ama vakit buldukça yazmaya çalışırım.
loopdido soruna gelince evet canım yapıp satıyorum yaptıklarımdan sadece biri bu başka modellerde var çalışmıyorum bir süredir kps ye hazırlanıyorum harçlığımı bundan çıkarıyorum
Canımcım anacığına allah acil şifalar versin, dualarım sizinle.
O takıları bize bi göstersene
iyi geceler kızlar bugün koşturmacadan giremedim siteye yarın annem ameliyat olacak çok stresliyim onun için dua edin kızlar hayırlısıyla iyi geçsin ameliyatı ve bir an önce ayağa kalksın.bir kaç gün giremeyebilirim siteye beni maruz görün ne olur ama vakit buldukça yazmaya çalışırım.
loopdido soruna gelince evet canım yapıp satıyorum yaptıklarımdan sadece biri bu başka modellerde var çalışmıyorum bir süredir kps ye hazırlanıyorum harçlığımı bundan çıkarıyorum
canım ALLAH şifasını versin. Dualarımız sizinle. Çok geçmiş olsun. Hayırlısıyla sağlığına kavuşsun anacığın..
Senide tebrik ediyorum çalışmalarından dolayı maşallah
kızlar huhu günaydın
incirim baktım resimlere fena değil sen sevdinmi?[/QUOTE]
Günaydın bebişim, ben aldım bile çizmeyi
Çok uygundu fiyatı kaçırmak istemedim.
ne kadardı ki kız bizede haber vereydin int. aldıysan bizde bakardık nasıl olsa farklı şehirlerdeyiz
Bebişim Nine West'te çok indirim var ama sadece internet adresinde, bi bak istersen. Ben bunu 80 TL'ya aldım.
530 TL'dan inmiş bu fiyata. 
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Bebişim Nine West'te çok indirim var ama sadece internet adresinde, bi bak istersen. Ben bunu 80 TL'ya aldım.
Oha
o kadar indirim olurmu hemen bakmalıyım 
indirim dedinmi benim için akan sular durur
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
kızlar yazdıklarınızı okudum ama tek tek cevap veremiyorum k.bakmayın çok geveze olmuşsunuz okuyana kadar gözlerim ağırdı
hejira canikom hiç mutsuzluğa kapılma bende hala 85 e inememişim 2 ay olacak ya ben ne yapayım:2::2::2:
Senin şurda 3-4 kilo fazlalığın var hiç üzülme ergeç gidecek o kilolar.
Orkide canm takın çok güzel olmuş maşallah yapıp yapıp satıyor musun?:26:
iyi geceler kızlar bugün koşturmacadan giremedim siteye yarın annem ameliyat olacak çok stresliyim onun için dua edin kızlar hayırlısıyla iyi geçsin ameliyatı ve bir an önce ayağa kalksın.bir kaç gün giremeyebilirim siteye beni maruz görün ne olur ama vakit buldukça yazmaya çalışırım.
loopdido soruna gelince evet canım yapıp satıyorum yaptıklarımdan sadece biri bu başka modellerde var çalışmıyorum bir süredir kps ye hazırlanıyorum harçlığımı bundan çıkarıyorum
Geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin inşallah
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
