Kalori sayarak zayıflıyoruz

kuzu ben senin 3 mislini yiyorum. Yine iyi zayıflamışım bu şekilde haftasonu köye gittik saymayı bıraktım yine. Tek yapabildiğim aksatmadan yürüyorum
Yürümek zayıflamak için birebir bende evde yürümeye başladım bir haftadır gün oluyor 5000 adım gün oluyor 10000 adım atıyorum bu hafta evden çalıştığım için fırsat bulabildim ama önümüzdeki hafta yine işteyim 10 metrekarelik bir yerde nasıl hareket edebilirim ki o yüzden hareketsizlikten kilo kaybı az oluyor
 
Çok iyi gidiyorsun canım, inşallah karşılığını alacaksın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…