Karar Verdim, Zayıf Olacam :)




Ozletme kendini kuzum bende iyiyim yola devam adasimmm kolay gelsin
 
merhaba arkadaşlar, çocuklar uyudu, bende birazdan uyuyacağım, yorgunum çünkü, benim spor gene kaldı

menüm
sabah
lor
domates
salatalık

öğlen yok

saat 3 gibi
mısır -soslu-
ve arkadaşın eşi lahana sarması mısır ekmeği getirmiş, ikram ettiler, normalde reddederdim ama öğlen yemediğim için 7-8 sarma avucum büyüklüğünde mısır ekmeği yedim

akşam
yemiycektim ama aç hissettim
mantar sote
2 bardak ayran
6-7 adet kelebek makarna
salata
su 2, 5 lt
 
günaydın arkadaşlar, güzel bir gün dileğiyle.

günaydınn kızlarrr

sabah
1 yumurta
zeytin
peynir
simit
1 çatalda bal

afiyet olsun

yarından çok korkuyorum bu hafta 66,5 görmüştüm şu an tam 1 klo fazlayımmm

reglden olmuştur canım bir sonrak, haftaya iner şişlik.

bende dünkü yemelerimden dolayı bu gün +300 gr la uyandım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…