Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

yasemin8085 .!.:
Günaydın kızlarrr

bol kaçamaklarıma rağmennnn

bende 500gr cık vermiş hata regl dönemim yaklaşmasına rağmennnn

Geçen Hafta 65,00 kg
bu hafta 64,50 kg

KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDERİMMMMMM
Genişletmek için tıkla...

canım geçen hafta 65,1 girmişim kilonu ve fark 0,6 oluyorrrr
 
_SARAYCA_ .!.:
bana taş mı atıyorsun yoksa
500 gr küçümsüyor musun yoksa

tebrik ederim canım, koruyacaktın ama vermişsin, helal olsun
Genişletmek için tıkla...


bende şaşrıdımmm

çünkü bu hafta o kadar uymadım

menü bile paylaşmadım doğru dürüsttttt

fazla sevinmiyeyim heran fırlar benim kilo öyledir pis metebolizmam varrr
 
nageden mahzen ve tatlitambak kaldı bakalım onlar ne durumda

yeşil çay yapayım kendime

kahvaltım
peynir
tb ekmeği 1 dilim
4-5 çeri domates
1 salatalık
(bu gün canım ekmek yemek istedi)
 
Sabah;

müsli + süt ile kahvaltımı yaptım

benimde reglim ve beraberinde karın ağrılarım başladı an itibariyle
 
kızlar menünüze kefiride ekleyin ben çok faydasını gördüm gerçekten kilo verdiriyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…