- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
afiyet olsun canım
menü paylaşıyım artık ancak fırsat bulabildim dün yediğim parça parça şeylerden sonra azmı yedim çokmu yedim onu bile hesapliyamadim
akşam 2kâse yoğurtlu çorba salata az ekmek
sabah 2 dilim kadar çavdar ekmeği yarım yumurta az peynir 1 zeytin şekersiz çay domates salatalık yeşil biber
arada az tahin helvası bu olmadı ama dayanamadım
günaydın arkadaşlar...
herkes ne güzel kilo vermeye devam ediyor.benim ki ise stabil .hatta artış bile var sanki. canım çoooook sıkkınn saldım kendimi .sanki kendimi kandırıyorum kilo vermek için( olmuyor doğumdan sonra bi türlü düzene giremedim. kabızlık problemi var.henüz regl olmadım.sürekli bi hazımsızlık şişlik.spor bile yapamıyorum.sürekli temizlik çamaşır bulaşık sil süpür sil süpür.... yawww çalışmak kesinlikle bi nimetmiş. bunların hepsini çalışırken de yapıyordum. bi düzenim vardı en azından. çookk doldum çook neysee
kilo bildirimim
geçen hafta:67.600
bu haftaa:sondan 1. benim +++
geçen hafta:67.600azzzz sonraaaaa
merhaba canım, tam kilonu yaz ve bununla yüzleş bence, haftaya daha iyi sonuç alırsın, biz bu hafta kaçamak yapmıycaz, birbirimöize söz verdik, çünkü hep yerimizde dolanıp durmaktan yorulduk, sende katıl bize bakalım hiç kaçamaksız ve sporla ne kadar kilo gidecek
ayrıca kilonu ver ki tablomuza ekliyeyim
geçen hafta:67.600
bu hafta:68
tamm kaçamaksızbi hafta olsun .bakalım ne kadar gidecek
bundan sonra menüyü yazmaya çalışıcam saraycanageden canım aynı şeyleri bizde yaşıyoruz, iş ev yemek bulaşık çocuklar...
çalışmaya ne zaman başlıyacaksın, hiç kendinden bahsetmiyorsun, menü bildirmediğin için + kilona yorum yapamıyorum, arada uğramaya hiç vaktin olmuyor mu?
bundan sonra menüyü yazmaya çalışıcam sarayca
öyle canımm benim de aynen öyle oldu.nasıl bir bünyeye sahibim anlamadımtamam canım, hem kendinde ne yediğini görürsün,
bak ben 2 gün dikkat etmedim pazartesi 66.5 idim bu gün 66.9 sadece 2 günün acı bu,
öyle canımm benim de aynen öyle oldu.nasıl bir bünyeye sahibim anlamadım
tebrikler lamekanmaşallah hepinize ne güzel vermişsin
benim geçen hafta 68.1
bu hafta :67.5
giden 600 gr
ben de hedef 1.5 kg artık 66 yı görmeliyimsorma valla çok utandım kendi adıma, haftaya 1,5 kg hedef koyuyorum
ben de hedef 1.5 kg artık 66 yı görmeliyim
tşkler cnm hadi seni bekliyorum 67.5 tatebrikler lamekan
hepinizi tebrik ederim çok güzel kilo vermişsiniz.darısı benim başıma.ben bikaç senedir 62 nin altına inmedim 60 ın altınada çok uzun zaman önce indim.çok değil ama veremiyorum 5 kiloyu.sanki üstüme yapıştı
okk hemen koşuyorummm gelicemmtşkler cnm hadi seni bekliyorum 67.5 ta
okk hemen koşuyorummm gelicemm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?