Günaydın kızlar,
Bu sabah tartıldım ama çarşamba ile aynı hiç hareket yokve hafta sonu geldi, ben hafta sonu pek devam edemiyorum diyete...
günaydın hayırlı cumalar
benimde 2 dündür gram oynamadı ama haftaya çarşambaya daha çok var bakalım.akşam biraz kuruyemiş kaçırdım.
bugün su içtim 4 bardak kadar birazdan kepekli tost yiyeceğim.
hoş geldin canım daha kahvaltı yapmadın mı sen
benim öğle yemeği zamanım geldi hatta acıktım çoktan
Ama ben hafta sonu çok dikkat edemiyorum o yüzden bugün biraz hafif tartılsam iyi olurdu benim için...
evet kahvaltı öğlen ikisini bir çıkartıyorum bir diyetçi (gül Kaynak) 11 den önce yemeyin demişti.Zaten su içince çok acıkmıyorum.Cmt akşam yine doğumgünü var ama tatlıdardan yemem diye umuyorum.Sende çok zorlama kendini 1-2 kilo mu kaldı vermek istediğin?
son 800 gram kaldı canım
son 800 gram kaldı canım
çok iyi ya tadını çıkarta çıkarta ver o 800 gr.ciğini
ay tebrik ederim süpersin çok kıskandım maşallah
Aslında 1 haftalık iş kaldı ama işte 200 200 gidince olmuyor 1 haftada
Ama verince koruma sürecinde ancak sizin diyet listeleriniz kadar olacak sanırım buraladayım yani uzun süre...
öğlen galeta yedim, yemekte karnabahar vardı gitmedim, çünkü akşam evde de karnabahar var
senin akşam dediğin saat iş çıkışın 15,30 dimi
senin akşam dediğin saat iş çıkışın 15,30 dimi
ne oldu kıssss
,
sıra saraycaya mı geldi takılmalarrr
sarayca 15,30
yasemin 16,00
vefa 17,30 muydu yoksa 18,00 di acepp
ne oldu kıssss
,
sıra saraycaya mı geldi takılmalarrr
sarayca 15,30
yasemin 16,00
vefa 17,30 muydu yoksa 18,00 di acepp
çıkış 3.30 ama ben 4 gibi yerim :) ben süt iznindeyim amaaaa ondan 3.30 da çıkıyorum hazirande 5 olacak
sende erken çıkıyormuşsun
hemen yetiştin dimii
ii o zaman
bendemi doğursam acep
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?