ya dün diyet günlüklerinde bir leblebi krizi olmuş anlaşılanakşam
çorba
bamya
ekmek (4-5 dilimi geçmiştir)
peynir
ara
leblebi (2 avuç oldu)
evet dün çok fazla yeme isteğim vardı, bende yemek zorunda kaldım...
ya dün diyet günlüklerinde bir leblebi krizi olmuş anlaşılanafiyet olsun bugün toparlarsın
merhaba canım daha iyiyim çok teşekkür ederimslm canım hastaydın bence ondan kriz geldi bugün toparlarsın daha iyi misin
slm arkadaşlar.bnde bu sabah itibari ile basladım diyete.gerçi bnmki kafama göre bir diyet.
kahvaltıda
bir yumurta
bir kase yogurt
bir elma ve bir kuru kayısı yedim
şimdide bir kase kayısı hoşafı içecegim
insallah zayıflarım
bn yeni doğum yaptım bu arada..herkese basarılar
günaydın canımgünaydın günlüğüm :)
yeni ve güzel bir gün olması dileğiyle...
amin cnm saol tesekkür ederim.inşallah bu azmin hiç azalmaz ve başarırsın,
ya düşünüyorumda midemizde baki kalmayan yemekler için nasılda kilo almak pahasına tıka basa yiyoruz.yani bn kendim için düşündüm bunu .bu guzellik böyle geçici bir şey için heba edilirmi....bn gerçekten çok hırslandım karar verdim irademe sahip çıkacagım.allah ın izni ile kurtulacam bu kilolardan....
istedikten sonra tabiki kurtulursun, günlüğün var mı canım
bak buldum seniiiiiiii
takipte olacağım
önce nasıl verdiysen şimdi yine verirsin cnmmmmmmm
ahhh eski dostlarrr, valla duygulandım canım ya, yasemin, osibuleb, blackseea, mahzen, yasimutsuz, özledim valla...
bizde soya sosu ile tekrardan sayfa açmıştık
fakat soya rahatsız şuan ara verdi
benimde özel sebeplerden dolayı diyet modunda değilim
burda dostluk bitmiyor
hele sen ne sporlar yapardınnnn
soyanın günlüğüne bakıyordum :) çok zor o diyete uymak, ama taktire şayan tabiki :)
spora gelince; geçen hafta öğlen yürüyüş yaptım, biraz terledim, tonsillit oldum, şimdi biraz iyiyim, 2 çocuk olunca evde spor çok zor oluyor, ancak öğlen arası yürüyebilirsem ne ala :) bu sefer zor gidiyor kilolar
pes etmek yok
zaten 2 çocuk sana spor gibi geliyorduuuuuu
ayda 1 kg bile versen pes etme beni hatırlamıyormusun aylarca aynı kiloda süründüğümü biliyorum varsın yavaş gitsin ufak ufak yaprsın da sporu acelemiz yokkk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?