hiç boşa uğraşmayın 1.benim
hiç boşa uğraşmayın 1.benimçok piss gazlarımmmmm
sorma bu hafta regli bitirdi herkesi :)
haftaya bende talibim, dişimi sıkıp sporumu da yaparsam iyi bir sonuçla 1. olurum ben
orada dur cicimmm
burda ben varımmm
gaza geldim valla, hatta ve hatta 65 i görmeden, 64 ü bile göresim var
çok piss gazlarımmmmm
hiç boşa uğraşmayın 1.benim
sondan mı
2 hafta sonra 29 nisanda ayın 1. si de olacak ona göre verelim kiloları
Sporu düşünüyorum imkanımda var aslında b-fit çok yakın bana. Hemde enerjim artar tembellikten kurtulurum.spor yapmayı da ihmal etme, çok işe yarıyor, ben yapamıyorum ama 2 küçük çocuk var, vakit bulamıyorum
Hiç iddialı değilim hatta tırsıyorum kendimden, haftasonunu düşündükçe...
Sadece ve sadece 400 gramcık versem dünyalar benim olacak haftaya
Sporu düşünüyorum imkanımda var aslında b-fit çok yakın bana. Hemde enerjim artar tembellikten kurtulurum.
Hiç iddialı değilim hatta tırsıyorum kendimden, haftasonunu düşündükçe...
Sadece ve sadece 400 gramcık versem dünyalar benim olacak haftaya
Tebrik ederim ne kalmış şurada.17 yaşında bir yeğenim o da 51 kilo bir deri bir kemik. O kadarda zayıflamadın dimi canım
400 gr gayet güzel bir rakam, senin kilon ideale çok yakın çünkü :)
Yemeğimi yedim ben, dışarı çıktım evet biraz abarttım sanırım
Salata
Yoğurt
Patlıcan kebabı (3 dilim patates, 3 dilim patlıcan 1 köfte)
4-5 yk pilav
birde üzerine dondurma yedim (sen&ben)
afiyet olsun , gayet iyi :) dondurma yediğine göre, havalar iyi sanırım sizin oralarda
zeliş dondurma sezonu açılmış hayırlı olsunYemeğimi yedim ben, dışarı çıktım evet biraz abarttım sanırım
Salata
Yoğurt
Patlıcan kebabı (3 dilim patates, 3 dilim patlıcan 1 köfte)
4-5 yk pilav
birde üzerine dondurma yedim (sen&ben)
afiyet olsun 4000 adım süpermişşşöğlen
1 tabak tavuk döner
bol salata
yaklaşık 4000 adım yürüdüm
öğle yemeği kıymalı tarhana çorbası peynirli erişte yoğurtlu köz patlıcan salata
bi bardak diet kola
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?