inşallah kısa zamanda ulaşırsın hedefine72.9kg hedefim 65kg canim devam etmk isterim
menülerin böyleyse, baya kısa zamanda ulaşacaksın hedefineSabah tereyagli kasarli yumurta, iki lokma ekmek, cay 2 bardk,
Öğlen 14.30da yarim tabak etli nohut naneli yogurt,,
Akşam sadece yogurt olcak,
Gunluk 3lt su.
ben çocukları uyutunca yapabilirim ancak, en azından kızımı uyutmam lazımTAMAM HABER VEİRİM SANAAAA
ben çocukları uyutunca yapabilirim ancak, en azından kızımı uyutmam lazım
ben cnm istediği zaman yapıyom
biliyon benim oğlan büyükkk
sadece gelen giden olmadığı sürece erken yaparımmm
benimkiler mekik bile çektirmiyorlar, üzerime çıkıyorlarben cnm istediği zaman yapıyom
biliyon benim oğlan büyükkk
sadece gelen giden olmadığı sürece erken yaparımmm
benimkiler mekik bile çektirmiyorlar, üzerime çıkıyorlar
o zaman müsait olduğu an sporunu çıkartır aradanyavrum seninde gelenin gidenin maşallahı var
bak ne çok sevenin var yalnız kalmıyorsun
benimkiler mekik bile çektirmiyorlar, üzerime çıkıyorlar
yavrum seninde gelenin gidenin maşallahı var
bak ne çok sevenin var yalnız kalmıyorsun
inşallah yasmin, o günleride görürüm, her şeyin hayırlısı olsunolsun kızzzz özlersin bu günleriii ben özlüyom valla şimdi koca adam oldu
paşam yanında beni bile istemiyorrrr artık kursa bile kendi gidip geliyorrrrrr
sen anlarsın beni :) benim oğlan zıplıyor beraber ama kızım pek bi tembel, hemen yoruldum diyoral benimkide öyle hemen atlıyor üzerime
ben de yerimde zıplıyorum o da başlıyor zıplamaya
bir süre sonra bacaklarıma yapışıyor
aynen cnm panjur açık olsun yeterkiii
gelsin herkes başımın üstünde yerleri varrr
sen anlarsın beni :) benim oğlan zıplıyor beraber ama kızım pek bi tembel, hemen yoruldum diyorhiç anasına çekmemiş sıpam
o zaman panjuru kapat önce spor yap
sonra açarsın gelmek isteyen gelir
önce spor yasmin
en güzelini yapıyorsun canım, bende kızımı 9 gibi uyutup başlıycam, oğluşu babası halletsin artık, diycem ona, ya fit bir hatun, ya fat bir hatunvalla ben büyüğe iyi geceler diyorum
hoppp sporuma başlıyorum
sonra ütü yemek mutfak uğraşıyorum
yoksa spora üşenirim falan
hem spor yapınca daha enerjik oluyorum
evet canım 5 gün içinde 2kg vercem bak görürsünüz, 70leri bulcam kalabalık durduguna bakmayın menü bunlardan az yedim önemli olan ne yediğin değil bence ne kadar yediğindir. :)menülerin böyleyse, baya kısa zamanda ulaşacaksın hedefine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?