Kararlıyım..

seaBahAR

Nosce Te İpsum

Kayıtlı Üye

13 Nisan 2007

15.557

36.070

1.123

• 24 Aralık 2014

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #21

Merhaba,

Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)

Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum.

Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.

 

M

minnnosssmine

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2014

65

19

13

44

• 24 Aralık 2014

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #22

istedikten sonra yaparsın hergün takip edicem ne kadar kararlısın menülerini say herkes gibi hergün:)

 

J

Janet Jak Esim

Durme, durme querido hijico

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2012

30.402

65.362

598

• 24 Aralık 2014

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #23

minnnosssmine .!.:

istedikten sonra yaparsın hergün takip edicem ne kadar kararlısın menülerini say herkes gibi hergün:)

Genişletmek için tıkla...

Her gun yazmayacagim. 5 günde bir kilomu yazacagim. Eğer verirsem ona göre menulerimi yazacagim. Her gün tartilmak beni rahatsiz ediyor..

 

M

minnnosssmine

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2014

65

19

13

44

• 24 Aralık 2014

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #24

aynen hergün tartılma cnm haftada bir çnkü vücut hemen kilo vermiyor birde yediğin içtiğinle bazenler şişkinliğin oluyor değişiyor haftada bir bir gün yap tarıya bugun çıkıcam diye ilk 2 hafta zaten pek anlaşılmıyo ondan sonra vücut salıyor kendini pes ediyor:) şimdiden Hayırlı olsun:)

 

J

Janet Jak Esim

Durme, durme querido hijico

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2012

30.402

65.362

598

• 24 Aralık 2014

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #25

minnnosssmine .!.:

aynen hergün tartılma cnm haftada bir çnkü vücut hemen kilo vermiyor birde yediğin içtiğinle bazenler şişkinliğin oluyor değişiyor haftada bir bir gün yap tarıya bugun çıkıcam diye ilk 2 hafta zaten pek anlaşılmıyo ondan sonra vücut salıyor kendini pes ediyor:) şimdiden Hayırlı olsun:)

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim. Inşallah hakkimda hayirlisi olur..

 

J

Janet Jak Esim

Durme, durme querido hijico

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2012

30.402

65.362

598

• 25 Aralık 2014

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #26

Evet, açlığımı hissetmeye başladım, tatlıyı tamamen kesmeyi düşünüyorum zaten çayı şekersiz içerim ama çikolata hastasıyım, fakat onu da çok arzularsam biraz pekmezle bu ihtiyacımı gidereceğim.
İştahım kapansın diye arada kahve içiyorum ve salata yiyorum, bugün bütün gün boyu karnım dümdüz, o kadar güzel bir duygu ki, kendimi çok huzurlu hissediyorum. Normalde regl döneminde şişkinlik yaşamam gerekirken yaşamadım da çok şükür.
Evet Bilgece, azmedeceksin, Akşam 5'ten sonra asla yemeyeceksin. Hiçbir şey yemeyeceksin..

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.709

17.811

248

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi Janet Jak Esim
• #27

Nasil gidiyor canm