karatay diyeti yapaniniz var mi

evet guzel sonuclar aldim ben hala devam ediyorum 10 kilo verdim 87 den 77 ye dustum 3 ayda bazen yuruyus oldu olmadigi zamanda oldu
 
evet guzel sonuclar aldim ben hala devam ediyorum 10 kilo verdim 87 den 77 ye dustum 3 ayda bazen yuruyus oldu olmadigi zamanda oldu
Neden bize katilmiyor sun?sohbet ediyoruz istersek hafta da kilo bildiriyoruz.
 
Mrb karatay diyetini sporla birlikte yapmak daha kisa surede sonuc verir mi deneyimleyen var mi ?


Merhaba, ben Karatay ile 5 ayda 20 kilo vermiştim. Sonrasında sağlıksız beslenme ile 10 kg geri aldım

1.5 hafta önce yeniden başladım. Geçen sefer yaptığım gibi; paketli hiçbir şey yok, şeker un yok, her gün sabah aç karnına 40 dk yürüyüş yapıyorum. (Pazar günleri yapmıyorum) ve tabiki 2 öğün besleniyorum. Şimdiden 2 kg gitti :))

Kesinlikle tavsiye ediyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…