Karatayla zayıflama günlüğüm

M

merve4416

Guru
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
2 Eylül 2012
3.737
5.499
358
Kısa bir aradan sonra Karatay diyetine tekrar başlayacağım. Karatay+15 dakika eliptik veya Leslie olarak sürdüreceğim. 22 Aralık’tan itibaren karataya başlıyorum. 21 Aralık kilom: 65.9. İlk hedefim 22 Ocak’ta 60 kiloya düşmek.
22 Aralık:66.9
23 Aralık:66.1
24 Aralık:66.2
25 Aralık:65.7
26 Aralık:65.2
27 Aralık:64.7
28 Aralık:64.3
29 Aralık:64.7
30 Aralık:64.7
31 Aralık:64.3
1 Ocak:64.5
2 Ocak:64.5
3 Ocak: 64.1
4 Ocak:64.3
5 Ocak:63.9
 
Son düzenleme:
Bugün itibariyle Karatay diyetine başlıyorum. Sabah aç karnına tartıldım. 66.9 kilo çıktım. Hasta olduğundan dolayı biraz fazla çıktı
 
Bugün farklı bir spora başladım. Slim in 6 start it up yaptım. 2 hafta bunu uygulayacağım. Sonraki iki hafta diğer levele geçeceğim.
 
merve4416 .!.:
Bugün farklı bir spora başladım. Slim in 6 start it up yaptım. 2 hafta bunu uygulayacağım. Sonraki iki hafta diğer levele geçeceğim.
Genişletmek için tıkla...
Canim 13. Takima gelsene yalniz kalmazsin bende karatay diyeti yapiyorum benim gibi grupta karatay diyeti yapan arkadaşlar var birbirimize destek oluruz...hem takim olunca insan daha bi gaza geliyor )
 
ada81 .!.:
Canim 13. Takima gelsene yalniz kalmazsin bende karatay diyeti yapiyorum benim gibi grupta karatay diyeti yapan arkadaşlar var birbirimize destek oluruz...hem takim olunca insan daha bi gaza geliyor )
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim canım. Kabul ederseniz gelirim
 
Dünkü spordan dolayı bugün ağrılarım var. Akşam tekrar spor yapmayı düşünüyorum
 
Bu hafta sonunda eksiyi gördüm. Hep böyle devam eder inşallah.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
74 ten 50 ye uzun bir yolculuk
8 9 10
Yorumlar
188
Görüntüleme
14K
merve4416
M
Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
19K
Riviere12
R
M
66 ile başlayan kilo verme yolculuğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
2K
merve4416
M
2020 Yıllık Burç Yorumları
Yorumlar
11
Görüntüleme
4K
Nhessa
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…