Karın şişmesi

V

Vanilyaaaa

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Mart 2015
55
3
1
33
Arkadaşlar bn kilo alıp kas yapmak için spora başladım makarna pilav ton balığı tavuk yumurta vs tüketiyorum 168 boya 43 kiloyum fakat ne yeyip içsem karnım fazlası ile şişiyo bu durumda sinirimi bozuyo karnımın şişmemesi yada azaltmak için neyapabilirim bu yüzden gün içinde hiçbişey içemiyorum kabızlık sorunumda yok wc ye düzenli çıkıyorum
 
Bi doktora gitmeni öneririm eger her hangi bir sorunun yoksa vücudunun yapısı öyledir benimde belim ince olduğu icin cok iyiyince karnim şişiyo gobegim oluyo seviniyorum
 
Bendeee kilo almak istiyorum özellikle bacaklarım zayif kas yapinca kilolu dururmus ama nasıl yapicam iste.s
 
Aaaa ne güzel yaa bende gitmek istiyorum faydasını görüyor musun yani
 
Himm sen tüm vucutmu calistiriyorsun
 
Bilmiyorumki en son diyetisyen de tartilmistim: D
 
Bi liste vermişti ama ben 1 haftauygulayabildim çalışıyordum çünkü karnım filan sismiyordu sindirerek yiyordum yaniyavaş yavaş
 
Benim karnım çok şişiyo bişey yediğimde kolay kolayda inmiyo pek sıvı tüketemiyorum bu yüzden gün içinde
 
Hayır değil bn karnımın şişmesinden göbek çıkmasından rahatsız olduğum için tüketemiyorum
 
Himm bunu soyledinmi ona göre listende düzenlemeler yapabilir belki
 
Himmm anladım spor merkezine ücret oduyormusun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Candida mantarını 5 yıl sonunda yendim
Yorumlar
9
Görüntüleme
10K
hayatinisigi1
H
K
Niyet Ettim Emzirirken Kilo Vermeye🤱🏻
13 14 15
Yorumlar
288
Görüntüleme
29K
Alliswell1677
A
  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
24K
ProfDrBulentTiras
I
40 yaşından sonra düz bir karın için...
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
Goktemaviyuz1
ŞEKERSİZ BESLENME için birbirimize destek olalım
10 11 12
Yorumlar
222
Görüntüleme
27K
Sss33301
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…