• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Katzi'nin Diyet Günlüğü

kahve iştahı da kesiyo süper oluyo valla
kesinlikle
acaip tok tutuyor
dün giremedim. acaip yoğundum ve akşam da arkadaşım geldi. fırsatım olmadı yani. hemen menümü yazacağım.

sabah: 1 dilim jambon -2 yk lor- 6 zeytin- domates - 2 dilim kepek ekmeği

ara: yarım elma

öğle: 2 dolma - 5 parmak köfte (100 gr filan) -yoğurt

ara: 2 fındık

akşam 40 gr nesfit

bu ne laaa nasl doyuyorsun bukadarck şeylee
ne bu 2 fındk yarm elma
fndığı 5 e elmayıda tama çıkar
 
Back