- 2 Ağustos 2009
- 4.172
- 2.082
- 773
hedefimde bi 10 daha var inşallah yaza kadar başarıcam onuda
çok fazla kasmadan ite kaka oluyo işte
bende yemeyerek değil yiyince verenlerdenim :)
hedefimde bi 10 daha var inşallah yaza kadar başarıcam onudaNe güzel yine 10 kilo verebilmişsin 10 kg vermek buyuk basarı valla
Ben hiç dayanamıyorum
hedefimde bi 10 daha var inşallah yaza kadar başarıcam onuda
çok fazla kasmadan ite kaka oluyo işte
bende yemeyerek değil yiyince verenlerdenim :)
kıyamam sana ya üzme kendini başarırsın merak etme yaşın 25 ti galiba dimiSen nasıl bir diyetle verdin 10kg?
Ya benim en en en az 15 kg vermem lazım yaza kadar geri kalan 10 kg yavas gitsede olur hatta kalsa bile olur
Kaynanam aaa ne kadar kilo almışsın dedi gecen gun yuzunu burusturarak ve ben mahvoldum yıkıldım
cnm herşeyi yedim ama şu şekilde kızartma asla yemedim
hamurişi,makarna,pilav,mantı yemedim
ekmeğimi tam buğday veya esmerle değiştirdim
abur cubur cipstir çikolatadır kurabiyedir yemedim ki en büyük keyfimdi
asitli içecekler meyve suları içmedim
yerine meyve tükettim
salata,süt ve süt ürünlerine daha çok yer verdim
bol bol su tükettim
ve uykumu düzenledim hepsi bu
haftada bir tartıldım ve 1 günde ödül günü yaptım kendime cnm
kıyamam sana ya üzme kendini başarırsın merak etme yaşın 25 ti galiba dimi
bende 28 e girdiğimde kendime dedimki 20 li yaşlarımı bu kiloda hatırlamak istemiyorum
banada geçen görümcem tam tersi kapıdan girdiğinde ne kadar zayıflamışsın dedi
eminim kv de sana aynı şeyi dicek merak etme konum var takip et dilersen
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ybetmekten-hoslandigi-tek-sey-kilodur.734937/
işte bu gerçek sen busun cnmAyy inşallah yaaa bide gorumcem 50 kg onunla kıyaslıyor beni o daha 16 yasında o yastayken ben 50 bile yoktum 3senedir aldım böyle ama işte laf sokma sanatı
Bende ne kadar zayıflamıssın dedirtmek istiyorum bak gene gaza getirdin beni baslayım tekrar hatta basladım
Evet 25im canm takibe alıyorum konunu
Evelynn verdin mi bu diyetle kilo bebiş? kızım benim acil kilo vermem gerek ama depresyona girmeden ancak bu şekilde veririm diye düşündüm.. işe yaradıysa bende başlayayım?
En fazla 5-6 gun yapabilmiştim galiba bunu ve verebilmiştim biraz
Açlık olmuyor ama biraz yumurta ve tavuktan bıkıyorsun
Benim de vermem lazımmmm
Neden şüşkoyuz
çünkü zengünüz, fakür olsak zayuf olurduk20 kilo verecek kadar nefret edelim o zaman tavuk ve yumurtadan nedecez artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?