- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #881
Ole oluyo bi zamandan sonra bi olay bi laf seni dunyaya geri getiriyo asil felek ozaman sasiyo[/QUOTE]
Nasıl canım anlamadm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendim Diyetim. ( resimli)
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- Başlangıç Tarihi
Nasıl canım anlamadm
- 12 Kasım 2015
- 479
- 381
- 103
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #882
İlahi güldürdün beni tugbacim.
Ama bi yerden sonra doğanın kanunu evlenip yuva kurmak lazım.
Aynen bekar olma avantajı çocuk yok koca yok ev işleri yok sadece seni bekleyen. Bn de şimdi verdim verdim bu kilolari ilerde çok zorlanırm
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 113
- 34
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #883
Hosbuldum canim
Iyi geceler. Oglusu emzirip uyuyayim bende
yarin gorusuruzYarin ogleden sonra bir arkadasa davetliyiz. Sabah hafif kahvaltimi yapip gidecegim. En hafif olani yerim cunku aksama balik yemek istiyorum. Daha bu yil sezonu acamadim
hepinizi
- 12 Kasım 2015
- 479
- 381
- 103
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #884
45 dakika leslie yapildi . 2 litre su içildiBugün 1 saat pilates yapıldı
300 kere ip atlandı
4 lt su içildi
Kendimizede vakit ayırmayı unutmuyoruz... Kişisel bakım yaptım kaşlar bacaklar alındı dus yapıldı maske yapıldı cildime kırışık karşıtı kremler sürüldü (28 yaşındayım) yide erken kırışmamak için kullanıyorum..
Hepinizi öpüyorum @asmedalCeremyo B beyazmelek0116
tuanairem
Maria_can
Civciv22 @beseye herkse iyi geceler hanımlar
Yürüyüş yapamayınca bnde senin gibi kendime bakim yaptım kas bacak ağda falan
İyi geceler canım
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #885
Aslinda demek istedigim bebek dogunca dunya onun etrafinda donuyo gibi dusunuyosun herseyin o oluyo sanki...kiloydu kiyafet bulmakti umrunda olmuyor..sonra alip basini gidiyor kilolar tutamiyosun..taki densizin biri gelip bi laf sokana kadar...asil ozaman felegin sasiyoo dumura ugruyosun demek istedim
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #886
Kizlar ben yatiyorum iyi geceler opuldunuz
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #887
Aynen öyle oluyo ne yazıkki insanlar cok düşüncesz kendilerine bakmazlar millete laf ederler.
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #888
Hosgeldin caniim... Rabbim bebisini bagislasin boyuna gore kilon fazla bnm.gibi ims.hep birlikte fazlaliklarimizdan kurtuluruz... Bebisin emiyor mu.. Emiyorsa.eger daha hizli verirsin kilolari
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #889
İyi gceler
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #890
Amin canım saol hoşbuldm.bebeğim emmiyo malesef bi kaç ay emdi sadce.senn bebgn varmı kilon kaç.
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #891
İyi geceler tatlimm... Oohh masallah sanaa yaa bnm istah hala yok kızlar duzensiz ve az yiyorum bugun yarim saat yuruyus yaptim regl'm bitti ve dayanamadim tartildim birde 60.0 kg yim ama aksam tartildim ondan faa cikmis olabilirim... Vermis gibiyim sanki uzun sure gormeyenler zayifladin mi sen diyor cok mutlu oluyorumBugün 1 saat pilates yapıldı
300 kere ip atlandı
4 lt su içildi
Kendimizede vakit ayırmayı unutmuyoruz... Kişisel bakım yaptım kaşlar bacaklar alındı dus yapıldı maske yapıldı cildime kırışık karşıtı kremler sürüldü (28 yaşındayım) yide erken kırışmamak için kullanıyorum..
Hepinizi öpüyorum @asmedal
dikkat etmeye basladigimda 64.0 kgydim diyete ve spora basladigimda 62.5 kgydim simid 60.0 kgyim 4 kg gitmis demek ki fark.ediliyor 5 kg daha versem cook mutlu olcam ya 
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #892
Hadi ya cok uzuldum... Benim de yaklasik 5,5 aylik bir kizim var ayni sekilde oda emmiyor ve zaten o emmeyi azaltti sutum azaldi bn direk kilo almaya basladim... Bn 55-58 kg arasiydim hamile kaldim doguma 67.9 kg yle girdim dogumdan ciktigimda 64.5 kgydim bebegim oki aylikken cok guzel sutum vardi ve hersyeden bol bol yiyordum ama 56 kg ye kadar dustum sut fazlaca calori yaktiriyor cunku sonra bebegim asi oldu emmedi bes gun sutum baya bi azaldi uc aylik kontrolune gittigimizde bi baktik ki bebis kilo almamis bn almisim 56 kg den 61 kg ye cikmsim ne yediysem bana yaramis yani sut olsun diye bn daha cok.yedim tabi mama takviyesinde basladik iki hafta sonra gittim 64 kg olmusum bebis yine kilo almamis malesef bnm sut kurumus tartida 64 u gorubce kendime bir dur dedim zaten hemen su anda vermeye calisiyorum 60 kg yim boyum 1.59-60 falan bnm sikayetim gobegim var biraz onu eritmek ve vucudumu sikilastirmak istiyorum hedefim 55 kg ye kadar dusmek
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #893
Ah canım benim süt hala kurumadı sağıp verdim hep cıktığı kadar cokda yarıyodu ama emmedi sıpa. Ben 99 la grdm doğuma hamile kaldgmda 70tm.bende 55e düşmk istyrm cok yolm var senn kilonda olsaydım keşke.allah bagışlasın kızını.Hadi ya cok uzuldum... Benim de yaklasik 5,5 aylik bir kizim var ayni sekilde oda emmiyor ve zaten o emmeyi azaltti sutum azaldi bn direk kilo almaya basladim... Bn 55-58 kg arasiydim hamile kaldim doguma 67.9 kg yle girdim dogumdan ciktigimda 64.5 kgydim bebegim oki aylikken cok guzel sutum vardi ve hersyeden bol bol yiyordum ama 56 kg ye kadar dustum sut fazlaca calori yaktiriyor cunku sonra bebegim asi oldu emmedi bes gun sutum baya bi azaldi uc aylik kontrolune gittigimizde bi baktik ki bebis kilo almamis bn almisim 56 kg den 61 kg ye cikmsim ne yediysem bana yaramis yani sut olsun diye bn daha cok.yedim tabi mama takviyesinde basladik iki hafta sonra gittim 64 kg olmusum bebis yine kilo almamis malesef bnm sut kurumus tartida 64 u gorubce kendime bir dur dedim zaten hemen su anda vermeye calisiyorum 60 kg yim boyum 1.59-60 falan bnm sikayetim gobegim var biraz onu eritmek ve vucudumu sikilastirmak istiyorum hedefim 55 kg ye kadar dusmek
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #894
Göbek bende cok kötü kaldı ya hala hamileym sanıyolar o kdr yani.
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #895
Günaydın günlüğüm ve günlük arkadaşlarım:)
Ben sabah detoks suyumu hazırladım içtim az öncede kahvaltımı yedim..
Yeşillik domates peynir 2 dilim kepek ekmek şekersiz çay ve fazladan eşime yaptığım omletten yedim birazcık..
Yediklerimize dikkat edelim tartı günümüze az kaldı.. Eger kaçıran olursa kendini cezaya hazırlasın fazladan 15 dk daha egzersiz yürüyüş yapılır ona göre.. :)
Birazdan eşimle bebegimle birlikte dışarı çıkacağım alışverişe gideceğim..
Hepinize keyifli pazarlar diliyorum...
Ben sabah detoks suyumu hazırladım içtim az öncede kahvaltımı yedim..
Yeşillik domates peynir 2 dilim kepek ekmek şekersiz çay ve fazladan eşime yaptığım omletten yedim birazcık..
Yediklerimize dikkat edelim tartı günümüze az kaldı.. Eger kaçıran olursa kendini cezaya hazırlasın fazladan 15 dk daha egzersiz yürüyüş yapılır ona göre.. :)
Birazdan eşimle bebegimle birlikte dışarı çıkacağım alışverişe gideceğim..
Hepinize keyifli pazarlar diliyorum...
- 12 Kasım 2015
- 479
- 381
- 103
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #896
Günaydın canlar 
Sabah çörek otu ve ılık limonlu suyumu içtim
Kızarmış 1 dilim kepekli ekmek 5 tane zeytin ve yeşil cayim la kahvaltımı sonlandrdm.
Bugün komsumuzun düğün yemeği birazdan oraya gidicem umarım kendime hakim olur suç işlemem
Sabah çörek otu ve ılık limonlu suyumu içtim
Kızarmış 1 dilim kepekli ekmek 5 tane zeytin ve yeşil cayim la kahvaltımı sonlandrdm.
Bugün komsumuzun düğün yemeği birazdan oraya gidicem umarım kendime hakim olur suç işlemem
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #897
Günaydın canm mutlu pazarlarGünaydın günlüğüm ve günlük arkadaşlarım:)
Ben sabah detoks suyumu hazırladım içtim az öncede kahvaltımı yedim..
Yeşillik domates peynir 2 dilim kepek ekmek şekersiz çay ve fazladan eşime yaptığım omletten yedim birazcık..
Yediklerimize dikkat edelim tartı günümüze az kaldı.. Eger kaçıran olursa kendini cezaya hazırlasın fazladan 15 dk daha egzersiz yürüyüş yapılır ona göre.. :)
Birazdan eşimle bebegimle birlikte dışarı çıkacağım alışverişe gideceğim..
Hepinize keyifli pazarlar diliyorum...
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #898
herkese Günaydın arkadaslarr.
Kahvaltım
1dilim tam bgday ek
4 zeytin
Yarım haslanmş yumurta
Biraz peynir ve sekersz cay
Kahvaltım
1dilim tam bgday ek
4 zeytin
Yarım haslanmş yumurta
Biraz peynir ve sekersz cay
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #899
Slm canm sen kç kilosunGünaydın canlar
Sabah çörek otu ve ılık limonlu suyumu içtim
Kızarmış 1 dilim kepekli ekmek 5 tane zeytin ve yeşil cayim la kahvaltımı sonlandrdm.
Bugün komsumuzun düğün yemeği birazdan oraya gidicem umarım kendime hakim olur suç işlemem
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #900
2bardak Sicak limonlu su ile 2kayisimi yiyorum gune basliyorum...