• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendim Diyetim. ( resimli)

index.webp
 
Egzersiz_2016-02-03_23:59:17.webp


Süper bir gün geçirdim..

Kahvaltı sonrası bütün evi sildim süpürdüm beyaz eşyalar masa sandalye silindi balkon yıkandı toz alındı kapılar silindi.. Bebişle biraz parka gittik yürüyüş yaptık 10000 adım attım hatta daha fazlası ve 45 dk pilates yaptık 4 lt su içtik ooffff gün bitti.

Yarın görüşmek üzere günlüğüm:)
 
20160204_090219.webp

GÜNAYDIN hanımlar ;)

Güne yeni detoks suyumu içerek başladım..

1 bardak sıcağa yakın su içine yarım limon suyu ve 2 kaşık elma sirkesi koyup hazırladım..

Elma sirkesi ödem attırıyor limon ise yağ yakıyor...
 
Sanada Günaydın tatlım :KK25:

Nasılsın?
işteyim nasıl olim canım kızlar hasta.:( bebeğim durmadan meme emmek istiyor ....yemek yemek istemiyor...sabah yine atesi çıktı...mecburen ise geldim..diyete devam ediyorum..spor dersen yapamıyorum...gece çok soğuk oluyor ..korkuyorum hastalığı atlatamadan daha kötü hasta olurum diye.. ortalıkta salgın var canım..iki kisiden biri böyle..
 
işteyim nasıl olim canım kızlar hasta.:KK43: bebeğim durmadan meme emmek istiyor ....yemek yemek istemiyor...sabah yine atesi çıktı...mecburen ise geldim..diyete devam ediyorum..spor dersen yapamıyorum...gece çok soğuk oluyor ..korkuyorum hastalığı atlatamadan daha kötü hasta olurum diye.. ortalıkta salgın var canım..iki kisiden biri böyle..
Geçmiş olsn canım dikkat et salgın var
 
işteyim nasıl olim canım kızlar hasta.:KK43: bebeğim durmadan meme emmek istiyor ....yemek yemek istemiyor...sabah yine atesi çıktı...mecburen ise geldim..diyete devam ediyorum..spor dersen yapamıyorum...gece çok soğuk oluyor ..korkuyorum hastalığı atlatamadan daha kötü hasta olurum diye.. ortalıkta salgın var canım..iki kisiden biri böyle..

Çok geçmiş olsun ... acil şifalar. .
 
Bende iyi spor yaptım bugün sanki bağımlılık oldu bende çok seviyorum, çok yoruldum herzaman ki gibi iyi geceler arkadaşlar... Yarin güzel bir güne uyanmak dileğiyle.... :KK200:
 
Back
X