Kendim Diyetim. ( resimli)

Ay__Prensesi · 14 Şubat 2016

beseye .!.:
Arkadaşlar ayrıca bugün alışveriş e gittik üzerime giydiklerim boldu baya bi sıkılaşmış vücudum, pantolon umda boldu

Bu tarif edilemez mutluluk..

Daha yeni başlıyoruz

beseye

1 ay sonra Kendimize 1 beden küçük kıyafetler bile alacaz. Artık benden arama bulamama derdine SON..!

Maria_can · 15 Şubat 2016

beseye .!.:
Canım merhaba bugün pek bakamadım foruma canım şöyle söyleyeyim kabızlık a vücud alışınca hiç bir şey fayda etmiyor, kayısı falan hikaye ben kendimce çözüm ler buldum, önce hergün yemeye dikkat et lahana turşusu mükemmel birşey, bağırsak florasını düzenliyor ve yararlı bakterileri çoğalıyor, kahvaltıda muz yemenide tavsiye ederim yok böyle bişey inanamazsın hem iştahıda firenliyor kahvaltı da ve elma çayı da çok faydalı bunlar ı yap banada dua etmeyi unutma

Deneyeceğim canım saol bilgiler için iyi gelirse sabah akşam duacinim :KK22:

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

GÜNAYDIN GÜNAYDIN..

Violet Life · 15 Şubat 2016

Gunaydin guzel arkadaslarim :KK200:

Ben caliskan bir öğrenci olarak ilk hedefime ulastim galiba
Tarti guzel seyler gosteriyor
Çok sporda yapamadim bide bi kac gune regl olcam...
15 şubat itibariyle kilom 65.9...
hamile kaldigimdada 65 kusurdum o yuzden ilk hedefimdi ikinci hedefe kaldi 5 kilo insallah oda olucak

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

Violet Life .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim

Ben caliskan bir öğrenci olarak ilk hedefime ulastim galiba
Tarti guzel seyler gosteriyor
Çok sporda yapamadim bide bi kac gune regl olcam...
15 şubat itibariyle kilom 65.9...
hamile kaldigimdada 65 kusurdum o yuzden ilk hedefimdi ikinci hedefe kaldi 5 kilo insallah oda olucak

GÜNAYDIN çalışkan ve başarılı öğrenci..

Ikinci hedefe ulaştın, seni bu başarından ötürü kutluyorum..

Artık son hedefe doğru ilerliyorsun.. Haftaya yine aynı başarıyı istiyoruz.

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

beseye · 15 Şubat 2016

Violet Life .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim

Ben caliskan bir öğrenci olarak ilk hedefime ulastim galiba
Tarti guzel seyler gosteriyor
Çok sporda yapamadim bide bi kac gune regl olcam...
15 şubat itibariyle kilom 65.9...
hamile kaldigimdada 65 kusurdum o yuzden ilk hedefimdi ikinci hedefe kaldi 5 kilo insallah oda olucak

beseye · 15 Şubat 2016

Violet Life .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim

Ben caliskan bir öğrenci olarak ilk hedefime ulastim galiba
Tarti guzel seyler gosteriyor
Çok sporda yapamadim bide bi kac gune regl olcam...
15 şubat itibariyle kilom 65.9...
hamile kaldigimdada 65 kusurdum o yuzden ilk hedefimdi ikinci hedefe kaldi 5 kilo insallah oda olucak

Tebrikler canım darısı başımıza...

Violet Life · 15 Şubat 2016

Teşekkürler

beseye

Ay__Prensesi

Yarin olsun hepinizi heyecanla bekliyorum :rolleyes:

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

Violet Life .!.:
Teşekkürler beseye Ay__Prensesi
Yarin olsun hepinizi heyecanla bekliyorum

Bende merakla bekliyorum bakalım sonuçlar nasıl olacak...?

Sende bizimle ol .. Memlekete gitsen bile Yediklerine dikkat edersin demi ..

Violet Life · 15 Şubat 2016

Tabiki inşallah dikkat edicem

Ay__Prensesi

Dikkat etmek için sizinle olucam , olmaya calisicam yoksa olmaz, ilk fırsatta gidip evimden tartimi alicam zaten :KK53:

tartisiz yurumez bu is :confused:

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

Leptinin iyi çalışması için meyvelerimi sabah yiyorum ve 4 saat su hariç hiç birşey yemiyorum.. Bu sabah narı yoğurtla birleştirdim daha iyi yağ yakıyor..

Şimdi gün boyu zinde kalmak için sıkı bir kahvaltı zamanı..

Sabah aç karnına limon suyumuzu içmeyi unutmayalım veee bol bol suu içmeyide..

Violet Life · 15 Şubat 2016

Ay__Prensesi şu kahvaltilarini kiskanmakdan ölecem

En iyisi annemlere gidince bende alamadigim herşeyi alayim onlar sagliksiz beslenirken bende kendimi boyle avutayim

beyazmelek0116 · 15 Şubat 2016

Violet Life .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim

Ben caliskan bir öğrenci olarak ilk hedefime ulastim galiba
Tarti guzel seyler gosteriyor
Çok sporda yapamadim bide bi kac gune regl olcam...
15 şubat itibariyle kilom 65.9...
hamile kaldigimdada 65 kusurdum o yuzden ilk hedefimdi ikinci hedefe kaldi 5 kilo insallah oda olucak

Supersin. Tebrik ediyorum canim

kirgincicekler · 15 Şubat 2016

günaydiin kizlar sabah ackarina ilik limonlu suyumu içtim sonra hafif kahvalti yaptim ardindanda evi temizledim.. birazdanda spor yapacagim

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

egzersiz spor ve yürüyüş öncesi mutlaka şekersiz sade türk kahvesi içmeyi öneririm..

Daha çabuk ve daha fazla yağ yakmamızı sağlıyor..

Maria_can · 15 Şubat 2016

Violet Life .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim

Ben caliskan bir öğrenci olarak ilk hedefime ulastim galiba
Tarti guzel seyler gosteriyor
Çok sporda yapamadim bide bi kac gune regl olcam...
15 şubat itibariyle kilom 65.9...
hamile kaldigimdada 65 kusurdum o yuzden ilk hedefimdi ikinci hedefe kaldi 5 kilo insallah oda olucak

Her hafta 1 kilo garanti sizin ohh ne güzel tebrik ediyorum tatlım seni :KK76:

Neler yaptığını yaz sende :KK53:

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

Az önce bu video yu yaptım.. cardio çalışması yapıyor bayan. Allahım ölüyorum sandım ter içinde kaldım bacaklarım titriyor..

Ay__Prensesi · 15 Şubat 2016

Spor sonrası bitki çayı iyi gider.. :KK50:

kirgincicekler · 15 Şubat 2016

30 mekik 100 tvister 40 squat 40 bscak hareketi yapildi giderek arttiracagim

Kendim Diyetim. ( resimli)

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Popüler Üye

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Popüler Üye

Popüler Üye

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Yiğit eymenimmmm

❤❤❤❤AzerbaYcaN❤❤❤❤

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Popüler Üye

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

❤❤❤❤AzerbaYcaN❤❤❤❤

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))