Kendim Diyetim. ( resimli)

Ceremyo · 21 Mart 2016

BEYAZ__KELEBEK .!.:
Afiyet olsun canım..

Ben ekmek yemedigim gün kahvaltıda doymuyorum.. Ekmek karbonhidrat ama sağlıklı olanı gun boyu enerji veriyor.. Çikolatada öyle karbonhidrat içerir ama geçici enerji veriyor.. Tekrar çabuk acıkıyorsun..

Sagol caniimm...bn doydum valla bugun gzuel bur gunde gercektn az yedim hic ekmek yemedim iyiydi :))

Ceremyo · 21 Mart 2016

Kizlae yarin tarti gunu sanirim haturladigim kadariyla...yarin aldigim.kilolarla birlikte kilomu paylasicam kizlaar :) ooff offf

Ceremyo · 21 Mart 2016

Kizlae bu arada bn asiri kansizliktan dolayi tekrardan iki hafta once kan ilacina baslamistim sanriim.bnm doymak bilmemem o yuzden buna nasil care bulucam kizlar ilaci da icmem lazim ama acayip istah aciyor bi arkadasim kilo almak icin kullaniyormus ayni ilaci istahini acsi diye vermis doktoru :KK17:

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

Benim için yoğun bir gündü Oofff.. Misafirliğe gittim sonra akşama misafir geldi derken yorgun düştüm..

Sadece 20 dk cardio pilates yaptım..

Yarın muhteşem salı.. Moral bozmak yok herkes eksilerle burda olur inşallah..

Yarın görüşmek üzere

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

Günaydın fit hatunlar

Violet Life · 22 Mart 2016

BEYAZ__KELEBEK .!.:
Eki Görüntüle 1800104

Günaydın fit hatunlar

Gunaydin canim ben bu hafta fitemedim :KK70:

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

Violet Life .!.:
Gunaydin canim ben bu hafta fitemedim

Ehh sağlık olsun napalim..

Umudumuz gelecek haftada :)

begum75 · 22 Mart 2016

Ceremyo .!.:
Kizlae bu arada bn asiri kansizliktan dolayi tekrardan iki hafta once kan ilacina baslamistim sanriim.bnm doymak bilmemem o yuzden buna nasil care bulucam kizlar ilaci da icmem lazim ama acayip istah aciyor bi arkadasim kilo almak icin kullaniyormus ayni ilaci istahini acsi diye vermis doktoru

merhaba, kan ilacını 2 kez bende kullandım,3-4 ay ara verdim toplam 1 sene içtim, inan bana asla iştah açmıyor, ben özellikle akşam yemeğinden sonra zaten birşey yemiyoruz ya , yatmadanda birkaç saat önce alıp yatıyodum, sende bu şekilde dene istersen

Violet Life · 22 Mart 2016

Ben paylasayim bari gecen hafta
64.1 veeeee bu haftaaaaaa
64.0 tam 100 gramm :KK70:

Bu buyuk basariya nasil ulastim bilemiyorum :KK76:

Acaba spora yuklenince yaglar kasmi olduki :KK70:

Bir 63u goremedim tarti bile dalga gecti 63.9 64 arasinda gitti gitti geldi gitti geldi 64 de durdu

Violet Life · 22 Mart 2016

Yok ama biliyorum gecen hafta tartiyi gorunce simardim ben, bi kac gun aksam yemeklerinde evde olamadim duzen bozuldu, cikolata yedim, simit pogca yedim..ben biliyorum sucumu, aksam yemege kadar aclikdan olmedim, sabahlari istahla saldirmadim...cezaaa bana hic kacamak yok artik...

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

Anladım 5 li rakamlar beni biraz zorlayacak.. Artık kilo verdikçe her hafta eksileri görmekte zor oluyor..

Geçen hafta kilom 60.700
Ve bu hafta kilom 60.400

Giden kilo -300

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

Violet Life .!.:
Ben paylasayim bari gecen hafta
64.1 veeeee bu haftaaaaaa
64.0 tam 100 gramm
Bu buyuk basariya nasil ulastim bilemiyorum
Acaba spora yuklenince yaglar kasmi olduki
Bir 63u goremedim tarti bile dalga gecti 63.9 64 arasinda gitti gitti geldi gitti geldi 64 de durdu

Tebrik ediyorum seni

Violet Life :)))
Güldüm güldüm sabah sabah :))

Al bendede o kadar canım yaaa :)))) hehehhe

tuanairem · 22 Mart 2016

guncel kilom 72.1 giden 300gr

tuanairem · 22 Mart 2016

gunaydın bu arada ....halen regl olmadım.bi gun gecti. hamilemiyim dusuncesinden kafayı yicem

Violet Life · 22 Mart 2016

tuanairem .!.:
gunaydın bu arada ....halen regl olmadım.bi gun gecti. hamilemiyim dusuncesinden kafayı yicem

Abooo diyorum sana kuzum:)
Allah hayirlisini versin yanlis bisey demeyelim:)

beseye · 22 Mart 2016

Günaydın fit olma yolunda ilerleyen anneler ben iki gün önce 71.1kiloydum yani geçen hafta ya göre 500gr vermiştim. Ama dün suyum bitmişti çeşme suyu midemi bulandırıyor içemiyorum suda almamıştım dolayısıyla çok çok az içtim 2-3bardak falan, sanırım su tuttu vücut az su içmekten. Bugün de 72çıktım,ama bu gerçek kilom değil hiç kaçamak yapmadım sadece iki küçücük ve incecik çikolata yedim bir parmak kadar yoktur. Eksileri gören arkadaşları tebrik ediyorum :nazar:

Violet Life · 22 Mart 2016

BEYAZ__KELEBEK .!.:
Eki Görüntüle 1800126

Anladım 5 li rakamlar beni biraz zorlayacak.. Artık kilo verdikçe her hafta eksileri görmekte zor oluyor..

Geçen hafta kilom 60.700
Ve bu hafta kilom 60.400

Giden kilo -300

Olsun bu rakamlar zaten super canim ya masallah sana :KK15:

tuanairem · 22 Mart 2016

heralde kondomla hamile kalamam:) kendimi öyle avutuyorum..belki emziriyorum ya ondandır..@beseye canım benim sabah bende wc ye tam cıkamamıstım..benimde tam kilom değil bu:)

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

Dolu dolu enerji dolu bir kahvaltı..

Diyeti bırakmak yok kaçamak yok.. Yaz geliyor.. Bu haftasonu yaz saati uygulaması yapılacak ve biz halen yolu yarılamış durumdayız..
Haydi hanımlar biraz daha gayret edelim egzersizlere spora ağırlık verelim vücudumuz kilo verirken ayni zamanda şekile girsin daha fit görünelim :-)

Ay__Prensesi · 22 Mart 2016

tuanairem .!.:
guncel kilom 72.1 giden 300gr

Tebrikler canım.. Bu rakamları asla küçümseme bir ayın sonunda 3 kilo gitmiş olacak ve sen 6 lı rakamları görmüş olacaksın.. Inan kendini daha iyi hissedeceksin..

Bence hemen tahlil yapmalısın. Hamile olup olmadığı öğrenmen lazım.. Gerçi korunuyor musunuz ama yinede olsun kaçmış olabilir ..

Kendim Diyetim. ( resimli)

Üye

Üye

Üye

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

65,4

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Popüler Üye

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

mesaisiz çalışıyorum

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))