• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendim Diyetim. ( resimli)

Eki Görüntüle 1810213 Bugün Kandil günü diye oruç tuttum.. Geceden sahura kalktım.. Büyük bir kase yoğurt ve salatalık yedim..

Saat 19 gibi akşam yemeğini yedim..

Tarhana çorbam salatam ve püre yatağında tavuk sote..

Oruç beni biraz zorladı.. Allahım kabul etsin.. Amin..
Allah kabul etsin
 
Yarın misafirim var arkadaşlar.. Full hazırlık içindeyim..
Yarın belki topige gelemem ama ikramların fotosunu çekerim sizlere ..

Bilirim merak edersiniz şimdi siz :))
Evet canım aynen nasıl da biliyorsun merak edeceğimizi... Bak ne aklıma geldi sen hani bize önceki sonraki resmini gösterecektin.. Before after :KK76::KK39:
 
Evet canım aynen nasıl da biliyorsun merak edeceğimizi... Bak ne aklıma geldi sen hani bize önceki sonraki resmini gösterecektin.. Before after :KK76::KK39:
Aklımdasınız , unutmadım..

Kilolu olarak boydan fotom yok malesef Ama son halimi yüklemeye çalışırım..
En kısa zamanda İnşallah..

Bir türlü fırsat bulamıyorum ama foto eklerim..
 
diyetvakti__2016-04-07_22-54-53.webp

Baba olmak :))

Bizim babamızda böyle şişman değil ama aynı durum da şuan:))
 
sizinde acikinca basiniz donuyo gibi olup bir anda bi suru sey yiyesiniz gelip sabrediomusunuz?????????????
:110::kk77:
Benim oglen oluyor oyle birazcik yiyim diyorum sonra ne varsa zaten yedim deyip herseyi yiyorum.bi kackere yeyip pisman olduktan sonra bidaha yapmiyosun:) o an hemen kendime salatalik domates marul guzelce bi salata yapip yiyorum.tutuyorum kendimi.sonra geciyor zaten.
 
Benim oglen oluyor oyle birazcik yiyim diyorum sonra ne varsa zaten yedim deyip herseyi yiyorum.bi kackere yeyip pisman olduktan sonra bidaha yapmiyosun:) o an hemen kendime salatalik domates marul guzelce bi salata yapip yiyorum.tutuyorum kendimi.sonra geciyor zaten.
ay cok mantikli ya benimde yesillik hic bulunmaz evde bozulur bitiremem diye almiyorum....alicam ama bundan sonra cok harika fikir
 
Amin şekerim sağol.. :KK66:

Daimi yazacaksan gel.. Sonra bende katılayım diyenler çok oluyor:KK70:
Kimseyi almıyoruz :-)
Daimi yazarım tabiiki cūnkū motive oluyorum burada ve sūrekli yazabilcegim biryer ariyordum.
Tecrūbelerimide paylasabilirim burda.
Yanliz buara aksamlari mūsait oluyorum onun dışînda gūn boyuda girip yazarım inş. Araniza kabul oldugum icinde tşkler
 
Benim oglen oluyor oyle birazcik yiyim diyorum sonra ne varsa zaten yedim deyip herseyi yiyorum.bi kackere yeyip pisman olduktan sonra bidaha yapmiyosun:) o an hemen kendime salatalik domates marul guzelce bi salata yapip yiyorum.tutuyorum kendimi.sonra geciyor zaten.
Buara bende o moddayım
Adetim yaklaştı feci bir açlık olduğunda salatalık havuç ard arda ev yapımı yoğurt ūstūne karnımı onlarla şişiriyorum
 
Kaptan ben bi oncesi sonrasi foto patlasayim

Sira sendeeee
Her goren yeter diyor ama 58 olana kadar devam. Simdi 61.5 kilom

Bedenime uygun pantalon aldim. Tunikte alacagim ins.uzerimdeki bol geliyor :KK71:
Eki Görüntüle 1810825
Canım yaaa ne guzel2 harika çıtır görünüyorsun.. Önceki halin baya olgunsu..

Bende önümuzdeki hafta kilomu korumaya alacam. Eşim yeter dedi ve dediğin gibi herkes yeter artık diyo sanırım bencede yeterli..

Evet foto eklerim en kisa zamanda..
 
Eki Görüntüle 1810879 Bugün ki misafirlere hazırladigim ikram tabağım. Börek tuzlu kurabiye ve irmik top yemedim..
Çiğ köfte dolgu kek ve milföy pasta yedim.
ayy masanda benim evimdeki masamdanmis:KK43: evimi ozledim esyalarimi ozledim yaaa:KK43:

bak yiyecekleri gormedim bile artik degistim:KK70:

gunaydin bu arada zayif arkadaslarim:KK8:
 
Buara bende o moddayım
Adetim yaklaştı feci bir açlık olduğunda salatalık havuç ard arda ev yapımı yoğurt ūstūne karnımı onlarla şişiriyorum
Benim de bu hafta canim tatli seyler istiyodu normalde hic yemem ama ictigim suyun icine bitane cubuk tarcin atiyorum aksama kadar onu iciyorum.ben bide diyelim kahvenin yaninda lokum yedim bitane yarim saat yuruyorum yada kendime diyorum eger bunu yersen bi saat fazla yurursun deyip yemiyorum.dun esim cigkofte almis dayanamadigim tek sey iki tabak yerim olsa.esime dedim sen bitir bunu.baktim tutamiyacam kendimi hemen spor yapmaya basladim ondan sonra zaten geciyo onemli olan biraz sabretmek:KK49:
 
Benim de bu hafta canim tatli seyler istiyodu normalde hic yemem ama ictigim suyun icine bitane cubuk tarcin atiyorum aksama kadar onu iciyorum.ben bide diyelim kahvenin yaninda lokum yedim bitane yarim saat yuruyorum yada kendime diyorum eger bunu yersen bi saat fazla yurursun deyip yemiyorum.dun esim cigkofte almis dayanamadigim tek sey iki tabak yerim olsa.esime dedim sen bitir bunu.baktim tutamiyacam kendimi hemen spor yapmaya basladim ondan sonra zaten geciyo onemli olan biraz sabretmek:KK49:
aynen hic degilse yeme bitirme diye cingar cikarmiyorum bende artik:D
bitiriyorum ben bunu diyo mesela ben bitiiiirrrr:KK53:
 
Back
X