Kendim Diyetim. ( resimli)

tuanairem .!.:

guncelim 71.6 giden 400..saçma salak bi buçuk aydır 70-71-72 arası gidiyom...benden bişey çıkmaz anacım....bana kötü konusun beni asagılayın yaaa nasıl motive olmam gerek bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Violet Life .!.:

gunaydin canlar
bugunun ilk bildirimi benden olsun, zira beklesemde sonuc degismiycek
mukemmel bir sekilde hic kilo vermemisim
cok sukurki almamisimda...
tabi yumurta kapiya dayandigi icin her firsatta ders calismaya basladim spor yapmadigimdan dolayi kilom gecen haftayla ayni
60.7
19unda ankaraya gidicem 16 gunum var calismak ve de 58lere inmek icin, insallah ankaraya gitmeden 58 olmam lazim

Genişletmek için tıkla...

Maşallah kuzum yaaa formdasın ne güzel..

Bak şimdi bende senin yerinde olsam öncelik sınavlarıma çalışmak olurdu... Senin geleceğe yönelik vereceğin kararlar çalışmalar daha önemli çünkü bu sınav sadece senede 1 kez yapılıyor..

Hem kilo almadığın için sorun yok..

beseye .!.:

İnşallah canım ya hayal gibi geliyor evlendikten sonra hatta doğumdan sonra çakılıp kalmıştım 63de. Oysa evlenene kadar 50 lerdeydim hayatım boyunca bakalım kısmet diyelim inşallah olur

Genişletmek için tıkla...

Sen Gerçekten başaracağına inan hayal değil gerçek olur..

Bende senin gibi düşünüyordum 6 lı rakamları görsem yeter diyordum ayda 1 kiloya bile razı oluyordum..

Şimdi bekarken olduğum kilodayım inan kendimi harika hissediyorum...

beseye .!.:

.


Eki Görüntüle 1825287 aslında 69.7ama çekerken eğilince 69.8çıktı

Genişletmek için tıkla...

Yeni kilon 6 lı rakamların hayırlı olsun şekerim.
Bundan sonra devamı gelecektir.. Tebrik ediyorum seni

tuanairem .!.:

guncelim 71.6 giden 400..saçma salak bi buçuk aydır 70-71-72 arası gidiyom...benden bişey çıkmaz anacım....bana kötü konusun beni asagılayın yaaa nasıl motive olmam gerek bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

BEYAZ__KELEBEK .!.:

Eki Görüntüle 1825407

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

seninde kandilin mübarek olsun

Genişletmek için tıkla...

Allahım her daim bugünlere çıkarsın.. Sağol şekerim

BEYAZ__KELEBEK .!.:

Allahım her daim bugünlere çıkarsın.. Sağol şekerim

B beyazmelek0116 , nerdesin canım yaaa.. Evine donmedin mi ? Kaç kilo oldun?

Genişletmek için tıkla...

Violet Life .!.:

bendende halayy
tebrikler canim hosgeldin 6lara sakin tekrar 7yi gorme
bende saliya seni terkedicem 5lere gecicem insallah

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

tebrikler canım sendeki hırs bende kalmadı ....aynı kiloyduk simdi beni solladın sekerim...6 ları görmene çok sevindim..

Genişletmek için tıkla...

BEYAZ__KELEBEK .!.:

Sen Gerçekten başaracağına inan hayal değil gerçek olur..

Bende senin gibi düşünüyordum 6 lı rakamları görsem yeter diyordum ayda 1 kiloya bile razı oluyordum..

Şimdi bekarken olduğum kilodayım inan kendimi harika hissediyorum...

Yeni kilon 6 lı rakamların hayırlı olsun şekerim.
Bundan sonra devamı gelecektir.. Tebrik ediyorum seni

Genişletmek için tıkla...

BEYAZ__KELEBEK .!.:

Haftanın en güzel kilo veren annesi beseye oluyor.. Kendisini tebrik ediyorum ve başarıların devamını diliyorum..



Bende foto eklemedim çünkü az önce tartıldım ve aynı kilodayım...

Arkadaşlar herşeyi kontrollü bir şekilde yerseniz kilo almıyorsunuz..


Haftaya yine aynı günde yine aynı saatte görüşmek üzere..

Genişletmek için tıkla...

beyazmelek0116 .!.:

Canim yarin bu saatlerde evime ucuyor olacagim. Yarin aksam evimde olacagim. Persembe sabah kilo bildirimimi yapacagim. Kendimi 62 gibi hissediyorum bu hafta cooook yedirdi annem ya.son hafta diye

Genişletmek için tıkla...

Oyy annelerin yemeği yenmez mi Meleğim

Boşver zaten evine gelince düzenin yeniden kaldığı yerden devam edersin.. Sen ailenle bir arada olmanın mutluluğunu çıkar tatlım

Eee hadi inşallah evde görüşürüz

beseye .!.:

hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlarım benim . Gerçekten 6lı rakamları görmek hayal gibiydi o kadar çok durdum ki 70lerde off, bidaha görmek istemiyorum 70le başlayan kilo kandiliniz mübarek olsun bu arada canlarım

Genişletmek için tıkla...

Kilo vermenin ne kadar zor olduğunu tekrar kilo almak istemediğini yani seni çok iyi anliyorum...
Bu gayretini azmini burda hepimize gösterdin..

Kilo veremeyenlere örnek oldun.. Tebrikler artık 69 kilosun

BEYAZ__KELEBEK .!.:

Merhaba sevgili diyet günlüğüm..

Benimde diyet yolculuğum başladı.. 75 küsur kilo olarak bu yolculuğa başladım ...

Doğum sonrası kilolarımdam bir türlü kurtulamadım bu arada doğum yapali 7 ay oldu Ben halen tombul bir anneyim..

Ben öyle katı kurallı diyet yapmam , benim diyetim biraz esnek olmalı çünkü emzirmekte olduğum bir bebeğim var :)
Ölçülü hesaplı değilde işe önce porsiyonlarımı küçülterek başlamak istiyorum..

Yediklerimi fotolayip burda paylaşmak istiyorum.

20 Kasım 2015/ Kilom 75

22 Aralık 2015/ Kilom 70

20 Ocak 2016 / Kilom 67

20 Şubat 2016/ Kilom 63

20 Mart 2016/ Kilom 60

20 Nisan 2016/Kilom 57



B beyazmelek0116
15.12.201575.0
22.12.2015 73.0
29.12.2015 71.5
05.01.201671.9
12.01.2016 70.4
26.01.2016 69.4
02.02.2016 68.4
09.02.2016 67.4
16.02.2016 66.2
22.03.2016 62.3
20.04.2016.60.0

Genişletmek için tıkla...

Ftmk43 .!.:

Ne güzel zayiflamissiniz suan 57 misin konuyu siz ilk actiginizda bende diyet yapiyordum sizin verdiğiniz kilolar süper misssss ben hüsrannnn

Genişletmek için tıkla...

Violet Life .!.:

ya artiik dayanamiyorum yaa..dedimki yarim saat yatiyimda kalkiyim ders calisirim...yuz kere uyandi aglaya aglaya emdide suyunuda icti altida temizlendi...hala salliyorumm..cok yoruldum tukendim artik.....

Genişletmek için tıkla...