- Katılım
- 21 Şubat 2014
- Mesajlar
- 866
- Emoji Skoru
- 1.110
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.221
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendim Diyetim. ( resimli)
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 18 Ekim 2015
- Mesajlar
- 513
- Emoji Skoru
- 805
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.222
Ben dün yarım saat yürüyüş yaptım ama sporu ekstre yapmadım ya iftar alışveriş olmadı oruç ta değildim tabi ama işte olunca yiyeceğim bugün niyetliyim
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.223
Ramazan ayı ne güzel tatlı bir telaş var.. Aile içi iftar yemekleri başladı.. ufak bir tatil gibi bedenimi dinlendiriyorum.. 
Bayarama kadar formda kalmaya devam edilir çünkü kendime harika bayramliklar alacam inşallah..
Bugün tartı günümüz... kilo veren @Ftmk43 tebrik ediyorum arkadaşım..
@beyazmelek0116 maşallah sana şekerim.. 58 kilosun harika
Bayarama kadar formda kalmaya devam edilir çünkü kendime harika bayramliklar alacam inşallah..
Bugün tartı günümüz... kilo veren @Ftmk43 tebrik ediyorum arkadaşım..
@beyazmelek0116 maşallah sana şekerim.. 58 kilosun harika
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.224
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.225
- Katılım
- 18 Ekim 2015
- Mesajlar
- 513
- Emoji Skoru
- 805
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.226
Hemdeeee aç karnına meyve yemek sünnettir.
- Katılım
- 18 Ekim 2015
- Mesajlar
- 513
- Emoji Skoru
- 805
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.227
Sağol canım ama kimse bildirim yapmiyor ya ramazanda ne zaman tartilinmali acabaRamazan ayı ne güzel tatlı bir telaş var.. Aile içi iftar yemekleri başladı.. ufak bir tatil gibi bedenimi dinlendiriyorum..
Bayarama kadar formda kalmaya devam edilir çünkü kendime harika bayramliklar alacam inşallah..
Bugün tartı günümüz... kilo veren @Ftmk43 tebrik ediyorum arkadaşım..
bende akşam tartışmak istiyorum bide öyle bakayım dimi merak ettim
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.228
Bende akşam tartılıyım diyorumSağol canım ama kimse bildirim yapmiyor ya ramazanda ne zaman tartilinmali acaba
- Katılım
- 18 Ekim 2015
- Mesajlar
- 513
- Emoji Skoru
- 805
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.229
Ben bilemedim çünkü yıllardır gormedigim bir sayı çıktı inanmak istemiyorum
- Katılım
- 23 Nisan 2014
- Mesajlar
- 2.400
- Emoji Skoru
- 2.576
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.230
Guncel kilom 68.8 giden 500
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.029
- Emoji Skoru
- 1.309
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.231
kilomu bildiriyorum 59.9
tabiki orucdan 600 gram gittigi falan yok
tabiki orucdan 600 gram gittigi falan yok
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 182
- Emoji Skoru
- 132
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.232
İyi akşam arkadaşlarım, hepinize iyi ramazanlar diliyorum, Allah nicelerine erişmemizi nasip etsin
bende tartıldım biraz önce 70,8 kg geldim, oruçtan olduğunu biliyorum ama çok sevindim yine de 3 yıldır görmediğim kilo sonuçta akşama da baklava var off ya yemesem mi diyorum
bende tartıldım biraz önce 70,8 kg geldim, oruçtan olduğunu biliyorum ama çok sevindim yine de 3 yıldır görmediğim kilo sonuçta akşama da baklava var off ya yemesem mi diyorum
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.233
Cok güzel bi rakam görmüşsündür inşallah :)
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.234
Kilom 70,4 istikrarlı bir şekilde kilo alıyorum 
(
(
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.235
Yediklerimizi az da olsa burda paylaşıyoruz.. Hepimiz ufak bebekli anneleriz yazmaya zaman olmuyor bazen..Sağol canım ama kimse bildirim yapmiyor ya ramazanda ne zaman tartilinmali acaba
Yani şu an belirli bir düzenim yok benim olabildiğince hafif beslenmeye çalışıyorum..
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.236
Tebrikler Tuğbam
geldiğin kiloya inanamiyorum.. Süper ilerliyorsun
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.237
Ekmek pilav kızartma şerbetli tatlılar ve hamur işinden uzak dur..Kilom 70,4 istikrarlı bir şekilde kilo alıyorum
Limonlu ve tarçınlı su içebilirsin.. Eğerki dikkat ediyorsan eksik birşeyler var demektir..
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.238
Oooo süper formdasınkilomu bildiriyorum 59.9
tabiki orucdan 600 gram gittigi falan yok
- Katılım
- 18 Ekim 2015
- Mesajlar
- 513
- Emoji Skoru
- 805
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.239
Kimse bildirim yapmıyor derken bugün sabah kilo bildirimi oluyorya onu demek istedim aksami beklemek daha dogrumu diye yani canım yoksa genel durumla alakali değil söylediğim
- Katılım
- 3 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 3.460
- Emoji Skoru
- 5.684
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.240
Amin inşallah.. Cümlemize hayırlı bereketli Ramazanlar olsun..İyi akşam arkadaşlarım, hepinize iyi ramazanlar diliyorum, Allah nicelerine erişmemizi nasip etsin
Kendin için büyük bir adım.. Bırakma sakin emin ol devamı gelecektir.. Tebrikler canım:)
Tatlıya gelince abartmadan az olsa yemelisin ama lütfen ipin ucunu kaçırma sonra pişman olursun emeklerin boşa gider...