• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

ftm27 .!.:
günaydınlarrr :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:


dünkü menümü tamamlıyım:
öğlen ekmek yemedim :KK9::KK9:
ikindi 1 büyük elma
akşam
1,5 tabak türlü
1 dilim kepek ekmek
1 avuç ayası kadar pide :mad: yedim valla :KK22:
hatta gece 1,5 da tartılıp +300 görünce sinirlenip :KK62::
1,5 avuç ayası kadar pide
en yağlısından beyaz peynir(2 dilim vardır)
7-8 tane yeşil zeytin yedim :KK17::KK17::KK17::KK17::KK17::KK17:
Genişletmek için tıkla...

Canim gece tok karnina tabiki fazla gelirsin bende 1 kiloya yakin cok geliyorjm bide az yedigim halde .haftada 1 tartilmak lazimda bende hersabah dayanamayip tartiliyorum:KK51:
 
dry_ik .!.:
Canim gece tok karnina tabiki fazla gelirsin bende 1 kiloya yakin cok geliyorjm bide az yedigim halde .haftada 1 tartilmak lazimda bende hersabah dayanamayip tartiliyorum:KK51:
Genişletmek için tıkla...

ben daha sık tartılıyorum sanırım :KK22: sevdiğim herşeyden uzak durmama rağmen gram oynamıyor, işte o anda bi sinir bi şeytan dürtmesi :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: bahaneler bahaneler :KK22::KK22:

dry_ik .!.:
bende ogleden sonra cok halsizlesiyorum uykum geliyor acikiyorum cokk ama kacamak yapmadim henuz,aksamlari cabuk geciyor artik
Genişletmek için tıkla...

bizim de kurum yemeğinde aşure vardı, çok da severim :KK53: henüz yemedim ama yanımda getirip dolaba koydum :KK35:
 
bugünün özeti:
sabah:
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim yağlı beyaz peynir
3 bardak şekersiz çay

ara
nescafe sek(sütsüz, şekersiz :D) -- açlığımı çok iyi bastırıyor :D

öğlen
tavuk göğüs eti 50 g ancadır
domates çorba (yarım kase)
yarım dilim beyaz ekmek
limonlu ve sirkeli salata

çokmuş gibi oldu ama kurumdakilerin bi bakışı var az yani :oops:

yalnııııııııııııııııııııııııııııızzzzzz aşure yanımda :KK17::KK17::KK17::KK17::KK17::KK17:
 
ftm27 .!.:
ben daha sık tartılıyorum sanırım :KK22: sevdiğim herşeyden uzak durmama rağmen gram oynamıyor, işte o anda bi sinir bi şeytan dürtmesi :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: bahaneler bahaneler :KK22::KK22:



bizim de kurum yemeğinde aşure vardı, çok da severim :KK53: henüz yemedim ama yanımda getirip dolaba koydum :KK35:
Genişletmek için tıkla...
Yaninda getirmeseydin keske o gider bak soliyim:KK53::p
O an tadimlik yeseydin 2 ks. Bende hafta 1 yada 2 kucuk bitter yiyorum kahveyle.tamamen kesmekte bana ters geliyor.ben asure sevmem tek duskunlugum cikolata ve dondurma :KK16:
 
dry_ik .!.:
Yaninda getirmeseydin keske o gider bak soliyim:KK53::p
O an tadimlik yeseydin 2 ks. Bende hafta 1 yada 2 kucuk bitter yiyorum kahveyle.tamamen kesmekte bana ters geliyor.ben asure sevmem tek duskunlugum cikolata ve dondurma :KK16:
Genişletmek için tıkla...

bende çoğu tatlıyı yemesem eksiklik hissetmem ama bi kaç tanesi var ki can damarım :KK53: neyse akşam eve götüreyimde yarısını eşime yedireyim, bi kaşık alırsam duramamaktan korkuyorum :KK57::KK57::KK57::KK57::KK57:
 
hadi bakalım öğlen arası hop ki bir ki yürüyüşe kaçar ben, yoksa saldırcam tatlıya :KK57::KK57::KK57::KK57:
 
Oglen yemegim:kk77:
Yarim kepce corba
6 kasik sebzeli tavuk sote ve yagsiz yaptim
2 kasik yogurt
1 dilim cavdar ekmegi
Herkese afiyet olsun
 

Eklentiler

  • 20150128_122512.webp
    20150128_122512.webp
    49,7 KB · Görüntüleme: 85
ftm27 .!.:
bende çoğu tatlıyı yemesem eksiklik hissetmem ama bi kaç tanesi var ki can damarım :KK53: neyse akşam eve götüreyimde yarısını eşime yedireyim, bi kaşık alırsam duramamaktan korkuyorum :KK57::KK57::KK57::KK57::KK57:
Genişletmek için tıkla...
Iyi fikir:KK19:
 
dry_ik .!.:
Oglen yemegim:kk77:
Yarim kepce corba
6 kasik sebzeli tavuk sote ve yagsiz yaptim
2 kasik yogurt
1 dilim cavdar ekmegi
Herkese afiyet olsun
Genişletmek için tıkla...

servis şekline bayıldım, süpermiş :KK76::KK76: benim gözüm doydu valla, afiyet olsun :KK60:
 
yalnızım dostalarım yalnızım yalnızzzz:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53: kimsecikler yok burda :110:

ikindi ara öğünüm
1 koca kase yoğurt

öncesinde 2 bardak şekersiz çay

akşam 3 kaşık aşure :KK45: yicem kafaya koydum :KK22:
türlü 4-5 kaşık
(inşallah uyarım akşam menüsüne)
 
ftm27 .!.:
yalnızım dostalarım yalnızım yalnızzzz:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53: kimsecikler yok burda :110:

ikindi ara öğünüm
1 koca kase yoğurt

öncesinde 2 bardak şekersiz çay

akşam 3 kaşık aşure :KK45: yicem kafaya koydum :KK22:
türlü 4-5 kaşık
(inşallah uyarım akşam menüsüne)
Genişletmek için tıkla...
Taktin valla ye bencede :KK48:senden benden baska yazan yok bak o yuzden diger sayfaya da baktim ama orasida ayni :KK48:

Ara ogunumde
6 tane cubuk kraker ve sekersiz cay:kk77:
 
Merhaba kızlar çok işkence etmeden tadılabilir bence öyle şeyler aşırıya kaçmadan işte zaten hata ordan başlıyor sanki koca bir tabak yesek doyucaz tadına...

ben sabah kahvaltımdan sonra birşey yemedim

form ve zencefil limon çayımı içmiştim

öğlen 12:00 da

yarım porsyon kavurma et 8 10 tane anca vardı yoktu öle az yani
1 porsyon salata orta boy tatlı tabağında az yağlı
1 dilim kepek ekmek

arkadaş çok ısrar etti sütlü nuriye söylemişler 1 tane ye diye yemem dedim bak nolur bak çok güzel falan derken ddm seni kırmamak için çatalın minicik ucuyla alıyorum dedim çeyreği bile değildi çok ufak bir parca attım ağzıma

14:00 da

sabahki ekmeğimin içindeki 1.5 yağsız pişmiş sosisi lüplettim...

az önce az sütlü nescafe içtim 1 fincan

yanlız zaten suya antipatim var bir şişe su aldım suya hep lastik kokusu geçmiş bu kadarda olmazki kardeşim :KK12:
 
NIHL .!.:
Merhaba kızlar çok işkence etmeden tadılabilir bence öyle şeyler aşırıya kaçmadan işte zaten hata ordan başlıyor sanki koca bir tabak yesek doyucaz tadına...

ben sabah kahvaltımdan sonra birşey yemedim

form ve zencefil limon çayımı içmiştim

öğlen 12:00 da

yarım porsyon kavurma et 8 10 tane anca vardı yoktu öle az yani
1 porsyon salata orta boy tatlı tabağında az yağlı
1 dilim kepek ekmek

arkadaş çok ısrar etti sütlü nuriye söylemişler 1 tane ye diye yemem dedim bak nolur bak çok güzel falan derken ddm seni kırmamak için çatalın minicik ucuyla alıyorum dedim çeyreği bile değildi çok ufak bir parca attım ağzıma

14:00 da

sabahki ekmeğimin içindeki 1.5 yağsız pişmiş sosisi lüplettim...

az önce az sütlü nescafe içtim 1 fincan

yanlız zaten suya antipatim var bir şişe su aldım suya hep lastik kokusu geçmiş bu kadarda olmazki kardeşim :KK12:
Genişletmek için tıkla...

ahhhh ahhh sen o bi çatalla durabilmişsin, bakalım ben durabilecek miyim o_O ama su iç ya içmeyince tartı direk + gösteriyo :KK62:
 
hepfit hepfit ve dry_ik dry_ik aşk olsun biz de yazıyoruz ama her gün :) şaka bir yana ben kpss ye çalıştığım için akşam yazıyorum ancak.. Çalışanlar ve anne olanlar da akşam yazıyor.. Konu sahîbimiz sonsuz_ol sonsuz_ol bizimle ilgileniyor her gün.. Sakın kendinizi yalnız hissetmeyin lütfen biz hep destek tam desteğiz :) ben bu saabh kepekli ekmeğe tost yaptım beyaz peynirli. Şu ana kadar da sadece 2 bardak nescafe içtim. Çok ders çalıştım bugün. 1 kase meecimek çorbamdan sonra ödül olarak akşam çay yanına kayınvalidecîğimin ben çok seviyorum diye yapıp yolladığı açmadan yesem bir tane.. Hem kadın o kadar yapmış.. 1 taneden bir şey çıkmaz dimi.. Ye diyenler el kaldırsın yaa :)
 
NIHL .!.:
çok iyi bilirim bu hissi nişanlığımı alırken çok yaşadım bunu hemen hemen her mağazada... normal bir giysi olsa alma çık ama alman gerekense insan bunalıma giriyor... birde satış elemanları kilolu olmasaydınız sizin kabahatiniz der gibi davranıyor ya çal başına giysiyi çık diyor şeytan
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım benim.içimde o anda Oluşan şiddet duygusunu ne güzel ifade ettin..
 
ftm27 .!.:
süpersin ben olsam hayattta dayanamazdım,ellerim acıyana kadar alkışşş:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:



Teşekkürler tatlım.fakat bugün kötüydü ya :(((((((.misafirlerimiz vardı.poğaça Börek pasta Şehriye salatası yaptık.kardeşimin arkadaşları olduğu için cips çikolata vs de vardı.yaparken özellikle tutmamaya dikkat ettim.parmağıma bile sürülmüş olsa yemek yerine direkt suya tuttum.fakat baktım olacak gibi değil 1 ufak kase puding ve 4 Çatal kadar Şehriye salatası yedim :(((
Bu günkü listemi yazarsam şöyle;
Kahvaltı
1 yemek kaşığı labne
3 zeytin
3 Çay kaşığı keçi boynuzu pekmezi
1 dilim tam buğday ekmeği
Şekersiz Çay

1 mandalina

Öğle
1 tabak nohut yemeği
1 kase yoğurt

1 kase kakaolu puding
4 Çatal Şehriye salatası

Akşam
1 kase yoğurt
2 avuç sarı leblebi

1 bardak Sütlü kahve
İnşallah akşam yatmadan önce 45 dk 6 da yürücem :)

Bugün çok pişmanım.ahhh şu misafirler :(((
Genişletmek için tıkla...
 
Merhaba kızlar ben geldim bu gün en son sandwiçimin arasından aşırdığım sosisleri anlatmıştım size... saat 15:00 da küçük kutu sütüm vardı nescafe yaptım içtim saat 16:30 da benim mide gene durmadı bende gittim yarım kutu sütümü soğuk içtim...

17:45 te gene midem guruldadı çok zorladım yememeye kendimi ama sabahki sandwiçin yarısını da yedim artık ama dedim daha bişi yemek yok eve geldim annemi iğneye götür gel saat zaten geç oldu... evde sadece kahvaltı çatalıyla 2 çatal patlıcan salatası ve 6 adet beyaz leblebi attım çünkü yeşilçay içicektim... ardından limonlu yeşilçayımı içtim....

birde kızlar denemenizi tavsiye ederim az sonra içicem... kabuk tarçını suda kaynattım şimdi sade nescafe ye tarçınlı su ekliyip içicem yani tarçınlı kahve... sade kahve metabolizmayı hızlandırsın tarçında kan şekerini düzenlesin... :D
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
IŞILDIYORUZ! İyi oluş sürecim
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
yorumlarageldim
Y
M
LABİOPLASTİ /Münire Sena Kaya Ceylan
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Mavi Boncugumm
Mavi Boncugumm
S
Eşimle ailem arasında
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
8K
Nazoo1
Nazoo1
Z
Kumar yalan ve boşanma
3 4 5
Yorumlar
98
Görüntüleme
8K
valerie93
V
L
Meme büyütme/dikleştirme revizyon sürecim
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
mortilki
M
Back
X