kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

dry_ik · 2 Şubat 2015

ftm27 .!.:
miktar onemli canim bence ara ogun olmus, ben cikolataya cok kotu bakmiyorum. antioksidan sonucta, onemli olan miktari. ki sende kucuk bi parca yemissin. bende bulabilirsem aci cikolatalar var, kakao orani cok yuksek(antioksidan orani yuksek) onlardan alicam. hergun bi parca yicem :)

Ay saol cnm ya motive oldum.gerci ben 10 kg verdigim donemde haftada 2 kere %70-80 kakaolu bitterlerden yiyordum.hic yememekte olmuyor kararini bildikten sonra.
Mesela aksama puding yaptim eger o minik cikolatayi yemeseydim pudingte kesin kacamak yapacaktim simdi gozum yok :))

dry_ik · 2 Şubat 2015

NIHL .!.:
Evet canım yatarken sut içebilirim özellikle...

Yanıma badem falan almadım çnku bugn amacım detoks yapmaktı öğlen gibi de evde oluruz diodum ama olamadı zaten yoğunluktanda durup biyelerden alamadım...

Bugunlukte boyle olsun kacamak yaptiginda odesmis olursun :KK39:

happy_bride · 2 Şubat 2015

dry_ik .!.:
Bugunlukte boyle olsun kacamak yaptiginda odesmis olursun

Bugnn yaşadıklarımdan sonra kaçamak yapasımda yok kına gecem için yer baktık bugün ay çok heyecanlandım... Bi an durdum ve dusundm bizim martın 6 sından sonra hemen nilah gunu almamız lazm ya bulamazsak diye... Resm çekilcem dimi ben başvuru için ayyy tombikmi çekilcemmmmmmmm ...

semiree · 2 Şubat 2015

Su geceler kisalsa isimiz biraz daha kolay olcak elbet birgun bende tok yaticam ama simdi degil.

Vernalagnia · 2 Şubat 2015

NIHL .!.:
Evet canım yatarken sut içebilirim özellikle...

Yanıma badem falan almadım çnku bugn amacım detoks yapmaktı öğlen gibi de evde oluruz diodum ama olamadı zaten yoğunluktanda durup biyelerden alamadım...

Canım ben ne zaman detoks yapmaya kalksam daha beter sonuçlanıyor. Sen yine kendine hakim olmuşsun. Ama ben kendimi tanıdım mesela, detoks hiç bana göre değil. :)

semiree · 2 Şubat 2015

catlaw .!.:
Canım ben ne zaman detoks yapmaya kalksam daha beter sonuçlanıyor. Sen yine kendine hakim olmuşsun. Ama ben kendimi tanıdım mesela, detoks hiç bana göre değil. :)

Canim sen baya zayifsin kac kilo olmak istiyosun

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

Hayirli geceler citir hatunlar selam azimli arkadaslarim
ben geldim kizimi uyuttum yatili misafirimin yataklarini yaptim veee geldim

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

Masaallah sayfalar guzel ilerlemis simdi cevaplayacagim insaallah

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

bugun oructum sahurda 7-8 kuru kayisi ve bir muz yedim aksam iftarda bir kepce sehriye çorbası hamsi tava bol yesillik ve soğan iki lokma lavas tadimlik
cayin yaninda bir dilim kremali kek 5-6 fistik simdi yeşil cay ve soda icecegim
Suyum yaklaşık 2 litre olmustur
Spor da yapamadim

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

@catlaw kilom 79.8 off gram gram resmen sinir oluyorum ya

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

Kizlar bence spor konusunda birbirimizi uyaralim hergun spor ve su bildirimi de yapalim

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

semiree .!.:
Tsk ederim sevindim buna o halde sizinleyim:) kilomdan bahsedeyim olmasa iyi ama malesef kadinlarin kaderinde var galiba bu sorun iki aydir kilo vermeye cabaliyorum 69 kiloydum dogumdan sonra uc ay once bir kizim oldu iki ayda 60 kilo 400 grm oldum simdi 55 kilo olmak istiyorum insallah

semire oncelikle bebegin hayirli olsun gule gule buyut kuzuyu kilon da gayet iyi bu kadar vermişsin hedefine yakin zamanda ulasirsin insaallah

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Canııımmm ben de poğaçayı yedim.. Ama yarın size söz veriyorum yürüyüş yapacağım.. Zaten güne 6 da kalkarak başlıyorum hep.. Kahve kahvaltı 10 gibi ders çalışıyorum. Yarın hem temizlik yapıcam herm yürüyüş.. Tatlım sen de iyi gidiyorsun bir de annesin sonuçta doğum kilolarını yıllarca veremeyen kişiler tanıyorum.. Ben sana inanıyorum istediğin kiloya ulaşacaksın!

Ahh ah sorma canim kilo vermek cok zor en cok uzuldugum temmuzda 75 kiloydum ve su an 80 ve gram gram gidiyo
neyse sana da basarilar hem ders hem diyet kolay degil bilirim

semiree · 3 Şubat 2015

Bugun iki litre ictim spor yapmiyorum malesef birturlu istemiyo canim

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

Akbulutj .!.:
Günaydin 70.7 yine hayal kırıklığı ama içimdeki duygu pes etmek yok yola devam

Tabi ki pes etmek yok direncin kirilacak ve sakir sakir gidecek kilolarin

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

A

dry_ik .!.:
Bende bu haftadan cok umutluyum.azmin devamli olur islh.bundan sonra olumlu dusunup olumlu yazalim.yapamadim kacirdim olmasin destek olalim birbirimize.kendimden biliyorum kacamaginizda olsa burayi birakmayin yazin ipin ucu kaciyor sonra

AynAynen canim haklisin hep uyaralum birbirimizi

semiree · 3 Şubat 2015

Boyuma gore hala kiloluyum boyum 1.57 kilomda 50 olmali ama 55 simdilik hedef cok acim ama ya sadece aksam yemiyorum onada zor dayaniyorum

semiree · 3 Şubat 2015

dokunmayin_zeynebime .!.:
semire oncelikle bebegin hayirli olsun gule gule buyut kuzuyu kilon da gayet iyi bu kadar vermişsin hedefine yakin zamanda ulasirsin insaallah

Tsk ederim allah herkese nasip etsin.

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

ahmedbartu .!.:
Bende size katilmk istiyorum ark.

Buyur canim aramiza hosgeldin

sonsuz_ol · 3 Şubat 2015

NIHL .!.:
Bugnn yaşadıklarımdan sonra kaçamak yapasımda yok kına gecem için yer baktık bugün ay çok heyecanlandım... Bi an durdum ve dusundm bizim martın 6 sından sonra hemen nilah gunu almamız lazm ya bulamazsak diye... Resm çekilcem dimi ben başvuru için ayyy tombikmi çekilcemmmmmmmm ...

Hayır tabi ki kilolar ini vereceksin ve yüzünde zayıflamis olacak cok tatlu bir hanfendi olacaksin :-)

kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Aktif Üye

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Aktif Üye

Aktif Üye

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Benzer Konular