- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
of bu kış çarçabuk geçse keşke kilo vermem duruş durumda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendime Yeni Bir Ben Lazım:)
- Konu Sahibi haylazzz
- Başlangıç Tarihi
of bu kış çarçabuk geçse keşke kilo vermem duruş durumda
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
canım inş faydasını görürsün benim bu aralar pek iyi gitmiyo ne görsem canım çeker oldu of ya
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
ben hiç tartılmadım bu aralar biraz düzensizlik oldu diyebilirim...inşallah kilo almamışımdır....yürüyüş yapmadığım için motivasyon biraz düştü moral 0...
ben en son 97 ye takıldım kaldım öyle yıl başına kadar 95 olsam şükür diyeceğim ya
kısa bir şok diyet yapsan canım? :) mesela dukanın atak dönemini yap 3 gün şaşırt bünyeyi 5 ay olmuş alışmıştır diyete
tebrik ederim 20 kilo vermissin
çok güzel kilo vermişsin tatlım, eminim devamı da gelecektir, hiç bozma moralini :)
miyora nında dediği gibi birkaç gün serbest bırak kendini, metabolizmanı şaşırt, sonra kaldığın yerden devam edersin..
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
kısa bir şok diyet yapsan canım? :) mesela dukanın atak dönemini yap 3 gün şaşırt bünyeyi 5 ay olmuş alışmıştır diyete
tavsiyen için teşekkür ederim canım en azından 1 hafta bi değişiklik şart sanırım
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
teşekkür ederim tatlım inşallah istediğimiz kiloya ineriz dediğiniz gibi diyeti 1 haftalığına değiştireyim bari
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
dün gittiğim diyetisyenim arada duraklama olabileceğini söyledi yürüyüşü çoğaltmamı kaçamakları 1 ay minimum seviyeye indirmemi söyledi. o kadar kiloyu ben verdim 30 kilo daha verebilirim
Yuruyus yapabiliyomusun canim?benimde yapmam lazim aslinda.hava soguk cikmaya useniyorum
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
Yuruyus yapabiliyomusun canim?benimde yapmam lazim aslinda.hava soguk cikmaya useniyorum
zor oluyor ama haftada 2 gün faln yapıyordum ama eşim artık her akşam yürüyüş yapalım diyo bu akşamdan itibaren soğukta olsa yürüyüş yapacağım canım yediklerime dikkat etsemde spor olmadan olmuyo canım ya... dışarı çıktığım zaman 2 3 durak önce iniyorum sırf yürümek için ama düzenli olmayınca olmuyo canım ya
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
Merhaba,
sizi takip ediyordum bir ara güzel kilolar veriyordunuz...
Şu aralar pek aktif değilsiniz,Diyet devam ediyor değilmi.?
evet canım devam ediyorum 65 şi görünceye kadar durmak yok benim için uzun zamanımıda alsa asla pes etmeyi düşünmüyorum ama vücut yoruldu sanırım artık durdu kilo vermem ama bende eskisi kadar spor yapamıyorum havalar malum ama vereceğim
evet canım devam ediyorum 65 şi görünceye kadar durmak yok benim için uzun zamanımıda alsa asla pes etmeyi düşünmüyorum ama vücut yoruldu sanırım artık durdu kilo vermem ama bende eskisi kadar spor yapamıyorum havalar malum ama vereceğim
Selam canim.nasilsin?
Spor olmadAn ne kadar az yesekte gitmiyo onu anladim tekrar.baslarda sporla nasil verdik kilolari.
Ben Leslie ye basladim bi kacgundur baktim olmicak baska turlu.
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
ayy ilk kilonu görünce kendimi gördüm bende 117 ile başladım maşallah çoook iyi vermişsinevet canım devam ediyorum 65 şi görünceye kadar durmak yok benim için uzun zamanımıda alsa asla pes etmeyi düşünmüyorum ama vücut yoruldu sanırım artık durdu kilo vermem ama bende eskisi kadar spor yapamıyorum havalar malum ama vereceğim
inşallah bende senin gibi verebilirimBenzer Konular
