Kendime Yeni Bir Ben Lazım:)

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 19 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #301

magrur_prenses .!.:

Merhaba,

Ben de kendime bir günlük açtım. Benim konu başlığımda da "kendime yeni bir ben lazım" sözü geçiyor. Sizin başlığınızın da o olduğunu görünce uğramak istedim. Umarım kendimize lazım olan yeni "ben" lere en kısa zamanda ulaşırız. Hedeflediğiniz yolda kolaylıklar dilerim.

Sevgiler,

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım umarım istediğimiz kiloya ulaşırız günlüğünün ismi ne bende günlüğünü ziyaret etmek isterim canım birbirimize destek olmak gerekir

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 19 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #302

n_o_d .!.:

geçmiş olsun,ayrıcada tebrikler

Genişletmek için tıkla...

sağol canım teşekkür ederim tartı artık eskisi gibi gerilemeye başladı bi ara 98 99 larar takılıp kalmıştım 1 ay faln gittim geldim şimdi inmeye başladım şükürler olsun

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 19 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #303

günlükçüm gripten dolayı sen baya ihmal ettim bugün biraz daha iyiyim

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #304

kahvaltımı ara öğünümü yaptım
kahvaltıda

1 dilim kızarmış tam buday ekmeği
1 yk lor peyniri
1 domates
1 salatalık
şekersiz çay

arada 2 tane mandalina yedim

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #305

haylazzz .!.:

kahvaltımı ara öğünümü yaptım
kahvaltıda

1 dilim kızarmış tam buday ekmeği
1 yk lor peyniri
1 domates
1 salatalık
şekersiz çay

arada 2 tane mandalina yedim

Genişletmek için tıkla...

kahvaltın güzelmiş haylazcım

 

n_o_d

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2013

1.244

35

38

İstanbul

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #306

haylazzz .!.:

kahvaltımı ara öğünümü yaptım
kahvaltıda

1 dilim kızarmış tam buday ekmeği
1 yk lor peyniri
1 domates
1 salatalık
şekersiz çay

arada 2 tane mandalina yedim

Genişletmek için tıkla...

harika gidiyosun tatlım....

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #307

n_o_d .!.:

harika gidiyosun tatlım....

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #308

kahvaltım

1 bardak şekersiz cay
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 yk lor peyniri
3 ceviz
domates salatalık

 

n_o_d

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2013

1.244

35

38

İstanbul

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #309

haylazzz .!.:

kahvaltım

1 bardak şekersiz cay
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 yk lor peyniri
3 ceviz
domates salatalık

Genişletmek için tıkla...

helal sana

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #310

akşam yemeğimi de yedim afiyet olsun bana

yumurtalı ıspanak (4 yk)
bulgur pilavı (4 yk)
yoğurt (2 yk)
ekmek yok

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 24 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #311

kahaltımı yaptım

1 bardak şekrsiz çay
1 haşlanmış yumurta
1 yk lor pyniri
domates
salatalık
2 dilim tam tahıl ekmği

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 25 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #312

bugün tartı 96.8 i gösteriyo ay verdiğimi görünce çok sevindim geçen hafta 97.7 dim...

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 25 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #313

tam tahıllı ekmeğin üzerine süzme yoğurt sürüp üzerine kırmızı pul biber ve nane muhteşem bi ara öğün oldu

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 26 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #314

bugün kahvaltıda değişiklik istedim süzme yoğurdu sürdüm kızarmış tahıl ekmeğinin üzerine yanına da şekersiz çay çok iyi geldi

 

n_o_d

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2013

1.244

35

38

İstanbul

• 27 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #315

haylazzz .!.:

bugün tartı 96.8 i gösteriyo ay verdiğimi görünce çok sevindim geçen hafta 97.7 dim...

Genişletmek için tıkla...

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 28 Kasım 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #316

kahvaltım (8:30)

1 dilim kızarmış köy ekmeği
4 zeytin
salatalık
1 yk lor peyniri
1 bardak şekersiz çay

arada 2 küçük mandalina (10:30)

öğle yemeği (13:00)

1 dilim tam buday ekmeği
5 yk mantarlı tavuk yemeği
1 kase yoğurt

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 2 Aralık 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #317

kahvaltı
1 bardak şekrsiz çay
1 dlim tulum peyniri
domates
salatalık
1 dilim tam tahıl ekmği

arada armut yedim

öğle yemeği
yumurtalı ıspanak
yoğurt
1dilim tam buday ekmeği

 

n_o_d

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2013

1.244

35

38

İstanbul

• 2 Aralık 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #318

slm haylaz

 

haylazzz

Guru

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2013

2.183

532

323

• 2 Aralık 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #319

n_o_d .!.:

slm haylaz

Genişletmek için tıkla...

slm canım nasılsın nasıl gidiyo diyet

 

n_o_d

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2013

1.244

35

38

İstanbul

• 2 Aralık 2013

• Konu Sahibi haylazzz
• #320

haylazzz .!.:

slm canım nasılsın nasıl gidiyo diyet

Genişletmek için tıkla...

iyi gidiyo canım,artık az olsun kalıcı olsun modundayım

sen neler yapıyosun?