Çok kaliteli yaşıyorsunuz heEv işi sevmiyorum, sadeve yemek yapıyorum temizlik canım çekerse ayda bir yaparım 2 haftada bir kez de temizlikçi çağırıyorum. Evde koca çocuk varsa bu öneriyi dikkate almayın
- Kendime zaman ayırdığım en çok yer spor, haftada 4 gün mutlaka yaparım. hava çok çok soğuk değilse açık havada jogging yapıyorum. Kışın havanın çok soğuk olduğu zamanlarda üyesi olduğum yoga salonuna vınlarım, yoga ballet barre cardio her ders var. Haftada 1 gün de ağırlık kaldırıyorum.
- Köpekleri fena seviyorum, koşuya çıktığımda sevdiren köpek varsa mutlaka severim. Türkiyedeyken sokak köepkelerini ekdilerini severdim. Yumoş bir köpeğe sarılmak adar tatmin edici his dünyada yok
- Kışın 1 kez tatile çıkarım, kayak + spaya giderim.
- Pazar öğleden sonra 2 saat spaya gider(d)im. Virüse sebep ara verdim. Evim lüks otelin karşısında yürüyerek gitmek kolay oluyor:) Bunu mutlaka yapmaya çalışıyorum, çok çalıştığım için beynimin suyu çıkıyor genelde su benim için çok dinlendirici balık burcuyum malum.
- İşim çoksa ya da tembelsem dışardan söylerim. İstanbula tatile geldiğimde her öğlen balık yedim gerçekten çok çok iyi balık restoranları var yemek sepetinde. Türkiyede yiyecek çok çok iyi şeyler var gerçekten kumpir, pizza, kebap, tatlısı tuzlusu eee bunca yiyecek varken mutsuz olan varsa suçu kendinde aramalı
- Saçıma iyi bakarım en şahane şampuanı kaparım.
- Canım sıkkınsa kuaföre manikürcüye vınlarım
- Uzun saatler çalışıyorum günde 2 saat daha az çalışmak istiyorum ama bir türlü azaltamadım. saat 6ya kadar çalışmak en iyisi bence yoksam bku çıkıyor aşırı yoruluyorum. Bunu bir türlü yapamadım
- 2 lafın belini mutlaka kırarım. Laflamak hayatımda büyük yer tutuyor, sosyalleşmeden gezmeden eğlenmeden mutlu olmak benim için mümkün değil. Gezmeyi de eğlenmeyi de severim cumartesi genelde arkadaşlarımla gezerim, pazar evde yayılırım.
- Annem mutlu olunca ben de oluru o yüzden ona maddi manevi her zaman hediyelerde bulunurum
- Koca çocuk yok o yüzden bunlara vaktim var, spaya spora gidecekseniz da haftada bir gün çocukları adama atın gerisinde salmayın ama
Aktif olarak bir şeyler yapmak daha çok mutluluk verecektir . Spor yapmak gibi ne bilim daha çok sosyal alanda aktif olmak gibi .
Evet onu bi kez dememiştim ama saçımdaki etkisini hatırlamiyorum
Ben birsürü kişiyi takip ederek kendi cilt tipime uygun ürünleri deneyip almaya çalışıyorum..problem, hedefe yönelik o yüzden size ürün öneremem doğru olmazKullandığınız ürünleri bizimle de paylaşır mısınız?
ben bunun biraz da mizaçla alakalı olduğunu düşünüyorum. ben de sizin gibiyim ve burada söylendiği gibi öyle güzel giyinmeyle telefona bakmamayla çözülebileceğini düşünmüyorum. Benim yapım böyle mutsuzum hep kendimi böyle kabul ettim
belki de bu sevindirikliğim ve şuursuzluğum nedeniyle fazla zarar görmüyorum.
Ben özgüvensiz, aciz, kırılgan, hassas... sayabileceğim birçok kötü taraflarımla büyüdüm. Sebepleri de vardı elbet akrabalarımın dışlaması kendi öz dayımın beni istememeleri, annemden dayak yemelerim ( onun haklı yanı vardı maalesef kötü yaşantısından dolayı ) üvey babamla yaşadığım problemler ki hala yaşıyorum
tacizler, travmalar... Bunlar kimse de tamamen son bulmuyor emin ol tabi kimi hiç yaşamıyor o ayrı ama çoğu insanın dile bile getiremeyeceği travmaları var. Ben kendime bile hatırlatmak istemezken doktora nasıl bahsedeyim derdim zaten onların da kesin çözümü yok. Kendimi nasıl iyileştirdim dersen tam iyileşmedim aslında bi ara umursamazdım daha büyük problemlerden dolayı fakat bi işsizlik döneminden geçtik ya hepimiz pandemi kısmında düşüne düşüne kendi kendimi yıprattım salak gibi geçmişe döndüm neden olur bilmiyorum. İlkokulda durduk yere ağlayan bi çocuktum aşırı korkaktım korktuğumda dizlerim titrerdi ki hala çok korkarsam titrer bunlar aşamadığım kısım. Lakin kendimde sevdiğim ve istemsizce yaptığım bir huyum var o da her zaman gülümsemek. Deli gibi ağladığım gün bile ağlamam bitince gülerim. Herkes zaten güler yüzlü oluşumu neşemi sever eğer bu olmasaydı depresyondan çıkamaz seninde dediğin giib etrafa kötü enerji saçardım. Benim yaşadığım çirkin olayların yanında bu neşemi gören öğretmenlerim asla inanmazdı mutsuz bir hayat yaşadığıma. Hatta biri demişti senin ne problemin olacak ki diye geziyorsun, seyahat ediyorsun, çevren var, ailen yanında.... Ahh ahh hocam derdim bunlar gerçek mi sizce Ama motive kaynağın olmalı hayatta. Ben çok kötü bir hayat yaşadım diye bunu sürekli dile getirir ya da yansıtırsam kimse benimle konuşmak istemez haklı olarak çünkü ben de sevmiyorum karşımda sabah akşam dert anlatan, surat asan, kötü enerjisini bana aktaran kimseyi.. Böyle arkadaşım da var ama mesafeliyim tansiyonumu düşürmüştü biri derdinden dolayı Yanlış anlaşılmasın dert dinlerim ben de anlatırım ama bunun da sınırı vardır çünkü anlattığın derdin çözümünü ne sen ona ne de o sana tamamen sunamaz. İlkokulda korkaktım ama içimde bir yerlerde hep kendimi ifade etme isteği, yeteneğimi keşfetme isteği vardı bunun içinde Allah var çabaladım korkuyorum deyip kenara çekilmedim. Mesela ilkokul 5. sınıfta hep özenirdim şiir okuyanlara ben insan içine çıkamazdım ama cesaret edip kötü de olsa okudum. İstiklal marşı yarışması vardı 10 kıtayı ezberledim katıldım 30 kişiden 30. oldum ASDFGHJK. Üstelik hoşlandığım çocuğun sevdiği kız 1. oldu böyle dramatik bir an olamazdı herhalde Sonra aynı dönem hentbola katıldım lise sona kadar devam ettirdim peki hentbolda iyi miydim asla kuralları bile hiç öğrenmeden katıldık yarışmalara rezil oldum tabi çoğu zaman ama sporun bana hem sağlık hem fiziken çok katkısı oldu. Bando takımı, yürüyüş takımı, tenis, işaret dili kursu derken ben tam gaz devam ettim ilgim var yok diye düşünmedim tek isteğim özgüvenimi artırmak artık insan içinde konuşabilmekti. Ama hala eksiktim. Sevgiye hiç ihtiyaç duymadım açıkçası benim çocukluğumdan bu yana istediğim tek şey saygıydı bana saygı duyulsun hayatıma, düşüncelerime, fikirlerime her şeyime saygı duyulsun karışılmasın yeter dedim. Aksine herkes karışırdı ama tüüüüüm çevreme akrabalarıma hatta aileme boyun eğmedim çünkü onlarında istediği şekilde mutlu değildim. Şimdi özgür ve tam olmasa da mutluyum. Öncelikle üniversiteyi dışarıda okumam şarttı % 99 onun katkısı oldu hiç abartmıyorum Antalya'ya okumaya gittim benim özgüvenim arttı, tek başıma zorluklarla başa çıkmayı öğrendim, insan ilişkilerim gelişti, çevre yaptığım için daha fazla seyahatlere katıldım, okulumuzun profesör hocaları çok bilgiliydi onların sayesinde eğimim güzel geçti, yeni tatlar keşfettim... Memleketimde yaşadığım sıkıntı memleketimde kalırdı hatta kavga ettiğim arkadaşlarımla ne konuda kavga ettiğimi bile unutmuştum beni özür dilemek için aramıştı arkadaşım valla düşündüm bulamadım ne olduğunu o kadar uzaktım onlara Risk alıp yaşadığın sıkıntıdan yerden uzaklaşman lazım. Benim hayatımı tabi derslerimin, sınavlarımın yoğunluğu etkiledi unutturdu onları şimdi de iş hayatı aynı şekilde olacak tabi. Keşke imkanımız olsa da yurt dışında gezme, yaşama şansımız olsa o zaman herhalde en büyük terapiyi bulurdum Ben kendimde şunu keşfettim çocukken de böyleydi. Ne olmak istediğimi hiçbir zaman bilemedim yeteneğim yoktu. Ama sürekli şehir dışına çıkmak terapiydi benim için. Arada insanlarla buluşmak yardımlaşmak terapi.Tabi bu zamanda pek dost yok ama neyse o konu ayrı el işiyle uğraşmak, yemek yapmak, yeni insanlarla tanışamak, kurslara gitmek terapi. Boş durmayı sevmiyorum kesinlikle ve aklıma kötü düşüncelerim geldiğinde müzik açıp hayal kuruyorum o an güzdüz ise mutlaka yürüşe çıkıyorum. Antalyadayken deniz kenara gitmek gibi güzel lükslerim vardı ama kısa süreliğine de olsa geri dönmek zorunda kaldım memlekete o bile beni hüzünlendirmeye yetti Ne yaşamış olursan ol kendini tedavi edecek olan sensin. En yakınım dediğin bile bi yere kadar sana iyi gelir. Önce ne yaparak mutlu olduğunu bi düşün tabi her istediğimizi yapamıyoruz ama bi kağıt al eline yaz ne iyi geliyor bana diye. Ben şimdi yurt dışında gönüllülük projelerine başvuruyorum inşallah geri dönüş yapmalarını bekliyorum geleceğimi de düşünmek zorundayım elbet sende öyle yap.
Yasadiklarriniza ragmen pozitif olusunuz cok hosuma gitti
Cok cok aminumarım en kısa zamanda aşık olursun
benim en büyük motivasyonum o
