- 16 Eylül 2017
- 7.441
- 13.762
- 248
Merhaba sevgili spor sever kk, bacaklarım vücuduma oranla kalın 34 bedenim ama üstüm cok ince(xs) oldugu icin altım 38 gibi duruyor 
karantina dönemi bitince uzun yürüyüşler ve belediyenin spor aletlerini kullanarak bacaklarımı inceltmem mümkün mü ? Bir yandan da kilo almaya çalışıyorum. Spor salonuna yazılmayı düsündüm ama oraya vereceğim parayı daha iyi beslenmek icin harcarım dedim. Protein agirlikli beslenirim dedim. Sizce doğru mu yapıyorum ? Yoksa yemekten kisip spor salonuna mı yazılsam ?
karantina dönemi bitince uzun yürüyüşler ve belediyenin spor aletlerini kullanarak bacaklarımı inceltmem mümkün mü ? Bir yandan da kilo almaya çalışıyorum. Spor salonuna yazılmayı düsündüm ama oraya vereceğim parayı daha iyi beslenmek icin harcarım dedim. Protein agirlikli beslenirim dedim. Sizce doğru mu yapıyorum ? Yoksa yemekten kisip spor salonuna mı yazılsam ?
