Kilo alma programi ile yarisma

Gecenin su saati oldu hic usenmedim kalktim kendime misir patlattim fantayla goturuyorum :21:

Bitince de ekmek arasi bisiler ya da cicibebe sut dusunuyorum :52:
 
Pelin en birinci olcan sen galiba bu ne iştah maşallahhhh bende yok o kadar :14:

yok canim ya sanmam, bu sabah baska bi topik icin ac karnina tartildim, almisim ama hic tatmin edici bir sonuc degil :14:

ama son gunlerde cidden asiri artis soz konusu gunde 1 bucuk ekmegi bulmaya basladim :51:

aksam yemegini erken yedim bugun sanirim ondan boyle oldum :10:

senin istahi da yabana atmamak gerek koy havasi yumurtasi sutu ..... :27:
 
yok canim ya sanmam, bu sabah baska bi topik icin ac karnina tartildim, almisim ama hic tatmin edici bir sonuc degil :14:

ama son gunlerde cidden asiri artis soz konusu gunde 1 bucuk ekmegi bulmaya basladim :51:

aksam yemegini erken yedim bugun sanirim ondan boyle oldum :10:

senin istahi da yabana atmamak gerek koy havasi yumurtasi sutu ..... :27:

Öyle ama bak gelir gelmez istanbula havanın tozundan mıdır nedir kuru öksürük başladı köhür köhür öksürüyorum
Sevmiyorum burayı yeaa
 
herkese merhabalar
hala aynı kilomu korumaktayım ne eksik ne fazla ben neden alamıyorum kilo ya
sabah yağlı yağlı açmalar börekler yiyorum öğlenleri hep makarna karbondih. almaya çalışıyrm çekirdek cips eksik olmaz ama yoook alamıyrm bu aralar keyfimde yok biraz iyi hissedince kendimi hergün paket çikolata yemeye çalışıcağım
 
Son düzenleme:
Öyle ama bak gelir gelmez istanbula havanın tozundan mıdır nedir kuru öksürük başladı köhür köhür öksürüyorum
Sevmiyorum burayı yeaa

canım doğrudur:5: söylemesi ayıp ben istanbul u bi sevemedim gitti 3 kez geldim:5:

herkese merhabalar
hala aynı kilomu korumaktayım ne eksik ne fazla ben neden alamıyorum kilo ya
sabah yağlı yağlı açmalar börekler yiyorum öğlenleri hep makarna karbondih. almaya çalışıyrm çekirdek cips eksik olmaz ama yoook alamıyrm bu aralar keyfimde yok biraz iyi hissedince kendimi hergün paket çikolata yemeye çalışıcağım

şimdi değil akşam yemekten biraz sonra tartılıcan :39: bak bakalım değişim var. mı :32:
 
eveeet biz öyle yapıyoruzzz :52:

tmm bende akşamları tartılıcam
kızlar akşam giremeyebilirim yalnız ben kk ye
o nedenle büyük değişiklik olmayacağını düşünerek giremezsem yine aynı kilomu yazarsınız zaten uzun zamandır 46 dan yukarı çıkabilmiş değilim
girebilirsem de yine bildirim yaparım
 
tmm bende akşamları tartılıcam
kızlar akşam giremeyebilirim yalnız ben kk ye
o nedenle büyük değişiklik olmayacağını düşünerek giremezsem yine aynı kilomu yazarsınız zaten uzun zamandır 46 dan yukarı çıkabilmiş değilim
girebilirsem de yine bildirim yaparım

tamamdır anlastık hepinizi son değişiklikler vs 12 ye kadar bekleyip listeyi yenilicem o zaman :)
 
tmm bende akşamları tartılıcam
kızlar akşam giremeyebilirim yalnız ben kk ye
o nedenle büyük değişiklik olmayacağını düşünerek giremezsem yine aynı kilomu yazarsınız zaten uzun zamandır 46 dan yukarı çıkabilmiş değilim
girebilirsem de yine bildirim yaparım

sen akşam tartıl müsait olduğun zaman akşam sabah fark etmez yaz buraya pelinitomuz müsait olduğunda düzenler :21:


kahvaltım;
$IMG_0907.webp
iki yumurta, iki dilim peynir, 7-8 yeşil zeytin, maydanoz ve nanelerden oluşan omletim :32:
üstünede bir kaşık macunumdan yicem biraz sindirmeyi bekliyorum :31:
 
sen akşam tartıl müsait olduğun zaman akşam sabah fark etmez yaz buraya pelinitomuz müsait olduğunda düzenler :21:


kahvaltım;
Eki Görüntüle 835449
iki yumurta, iki dilim peynir, 7-8 yeşil zeytin, maydanoz ve nanelerden oluşan omletim :32:
üstünede bir kaşık macunumdan yicem biraz sindirmeyi bekliyorum :31:


ohhh misss bu arada tepsine bayıldım :16:
maydanoz nane iyi seçim iştah konusunda bitirdin mi bunların hepsini :21:
ben sabah sanırım pek güzel yemedim, seninki kadar ekmek, peynir, çok güzel bi zeytin 10-15 tane kadar, bi de zahter :)

az yedim diye gittim prkmez içtim, o da yetmedi ne yaptıııım cicibebesüt yedim şimdi de son kaşığımı alıyorum :32:
 
ohhh misss bu arada tepsine bayıldım :16:
maydanoz nane iyi seçim iştah konusunda bitirdin mi bunların hepsini :21:
ben sabah sanırım pek güzel yemedim, seninki kadar ekmek, peynir, çok güzel bi zeytin 10-15 tane kadar, bi de zahter :)

az yedim diye gittim prkmez içtim, o da yetmedi ne yaptıııım cicibebesüt yedim şimdi de son kaşığımı alıyorum :32:
canımmm teşekkür ederim tepsiyi linens'ten aldım indirimde 5tlydi :27:
uyandım takvime bi baktım aaaa tartı günü:53: bugün yüklenim en azından dedim zorda olsa bitirdim bunları :16:
yumurtayı birkaç aydır yemeye başladım o yüzden biraz otursun mideme öyle macunu yicem kusmak istemiyorum çünkü :17:
cici bebe yatmadan ye canım hem süt hem bisküvi olduğu için gün içinde tok tutuyor o aldığımız mısır gevrekleride öyle akşam yemeğinden sonra yemeye karar verdim ben :21:
 
canımmm teşekkür ederim tepsiyi linens'ten aldım indirimde 5tlydi :27:
uyandım takvime bi baktım aaaa tartı günü:53: bugün yüklenim en azından dedim zorda olsa bitirdim bunları :16:
yumurtayı birkaç aydır yemeye başladım o yüzden biraz otursun mideme öyle macunu yicem kusmak istemiyorum çünkü :17:
cici bebe yatmadan ye canım hem süt hem bisküvi olduğu için gün içinde tok tutuyor o aldığımız mısır gevrekleride öyle akşam yemeğinden sonra yemeye karar verdim ben :21:


valla çok hoşuma gitti:16: uygunmuş da fiyatı :21:

aynen ben de tartı günü diye mi bilmem şu an cicibebe yememe rağmen bir açım ki sorma gitsin :56:

haklısın canım cicibebe konusunda ama canım çom çekti diye yedim bi taraftan da:10:

haklısın azıcık bekle bi de yumurta yemişşsin aman sakın çıkarayım deme :23:

benim ballı mısır gevreğimin tadına bi haller olmuş sütün içine bir de şeker ekliyorum onu yerken:50: benbıkmamak için akşamları kendime program yaptım bi gece ballı süt bi gece cicibebe süt bi gece gevrekli süt dedim uydun mu diye sor ehhh ucundan azıcık :27:
 
valla çok hoşuma gitti:16: uygunmuş da fiyatı :21:

aynen ben de tartı günü diye mi bilmem şu an cicibebe yememe rağmen bir açım ki sorma gitsin :56:

haklısın canım cicibebe konusunda ama canım çom çekti diye yedim bi taraftan da:10:

haklısın azıcık bekle bi de yumurta yemişşsin aman sakın çıkarayım deme :23:

benim ballı mısır gevreğimin tadına bi haller olmuş sütün içine bir de şeker ekliyorum onu yerken:50: benbıkmamak için akşamları kendime program yaptım bi gece ballı süt bi gece cicibebe süt bi gece gevrekli süt dedim uydun mu diye sor ehhh ucundan azıcık :27:
linens'te çok güzel kahvaltılıklar falan oluyor bayılıyorum ya :21: ama çok pahalı :19: %70 indirimde gidip topluyoruz annemle kavanozlar çerezlikler:9:
benim cocopops aynı canım şekli değişmiş sadece severim çikolata zaten :16:ondan al istersen bi dahakine
ya ben program yapınca hiç uymuyorum o yüzden hiç o işlere girişmedim :1:
aklıma geldikçe yiyorum :21:
 
Back
X