- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #1
Diyetisyenimin bana vermiş olduğu liste:
Arkadaşlar gün uygulamasını değiştiriyorum kendi motivasyonumuzu arttırması açısından 10 günde bir tartılalım diyorum... Hem düşünsenize 10 günde 1 kilo ayda 3 kilo eder bence minimum hedef bu olmalı sizce de öyle değil mi
Bundan sonra tartılacağımız tarih: 6 Kasım2014
10 günde bir burada aldığımız kilolar yenilenecektir. Daha önce de belirttiğim gibi, kilosunu ilk yazandan sonra yazacak kişi bir öncekinin yazısını alıntılayarak ve o mesaj üzerınde düzenleme şeklinde cevaplarsa işim daha da kolaylaşır.
Arkadaşlar lütfen zamanında yeni kilolarınızı yazmış olunuz.
Arkadaşlar gün uygulamasını değiştiriyorum kendi motivasyonumuzu arttırması açısından 10 günde bir tartılalım diyorum... Hem düşünsenize 10 günde 1 kilo ayda 3 kilo eder bence minimum hedef bu olmalı sizce de öyle değil mi
Bundan sonra tartılacağımız tarih: 6 Kasım2014
10 günde bir burada aldığımız kilolar yenilenecektir. Daha önce de belirttiğim gibi, kilosunu ilk yazandan sonra yazacak kişi bir öncekinin yazısını alıntılayarak ve o mesaj üzerınde düzenleme şeklinde cevaplarsa işim daha da kolaylaşır.
Arkadaşlar lütfen zamanında yeni kilolarınızı yazmış olunuz.
Son düzenleme:
orda yicem baya
bildiririm yaparım gün içinde 
bak menünü hazırladım 
maydonoz dereotu taze nane hafifletir yumurtanın tadını, kokusu zaten gelmez 
neyse kilo olarak da bayağa komik duruyor benimki sizlerin yanında direnmeye devam o zaman napalım direne direne kazanacağız 
o yüzden kendime şuan yemek yapmamaya çalışıyorum allaaah iştahımı açtın valla tamamdır menü belli 
