- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #621
ah ahhhhh birde sevdiğim sevenim olsa çok daha iyi olacağım 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo alma programi ile yarisma
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- Başlangıç Tarihi
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #622
kızlar sanırım kilo almak için kendimizi komple değiştirmeliyiz neden diye soracak olursanız iştahımızı etkileyen birçok etken varda ondan :)
bu iki gündür kahvaltı yapıyorum ve öğünleri kaçırmamaya çalışıyorum eh biraz da keyfim yerinde olunca yemek yiyesim geliyor
ha birde spora başladım dinlendirici müzik eşliğinde çok iyi geliyor bana çekmecem de artık abur cubur eksik etmeyeceğim sanırım ve kilolarım artacak inşallah :))
bu uğurda savaş verenlere bol şans diliyorum :)
peynirli çubuk krakeri de fena değil haniiii iş yerinde tüketmek
yemek istiyorum yemekkkkkkk
Keyif bence en onemli faktor kesinlikle katiliyorum sana canim
Spora baslamakla cok iyi etmissin, ben de haftada 4 gun oryantal yapiyorum gunde 20 dk kadar :)
peynirli cubuk cektirdin canimi :)
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #623
neler yiyorsun mesela ? bugün neler yedin paylaş bizimle bizimde keyfimiz yerine gelsin cnm .d :))))kızlar sanırım kilo almak için kendimizi komple değiştirmeliyiz neden diye soracak olursanız iştahımızı etkileyen birçok etken varda ondan :)
bu iki gündür kahvaltı yapıyorum ve öğünleri kaçırmamaya çalışıyorum eh biraz da keyfim yerinde olunca yemek yiyesim geliyor
ha birde spora başladım dinlendirici müzik eşliğinde çok iyi geliyor bana çekmecem de artık abur cubur eksik etmeyeceğim sanırım ve kilolarım artacak inşallah :))
bu uğurda savaş verenlere bol şans diliyorum :)
peynirli çubuk krakeri de fena değil haniiii iş yerinde tüketmek
yemek istiyorum yemekkkkkkk
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #624
Keyif bence en onemli faktor kesinlikle katiliyorum sana canim
Spora baslamakla cok iyi etmissin, ben de haftada 4 gun oryantal yapiyorum gunde 20 dk kadar :)
peynirli cubuk cektirdin canimi :)
paylaşabilirim buyur gel :)
dans yeteneğim yok maalesef olsaydı iyi olurdu :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #625
erken saatler de işe geldiğim için kahvaltı yapamıyorum evde, geldim iş yerim de büyük boy kaşarlı tost yedim ve yanında da çay, öğle arası annem evde değil di diye kardeşimle dışarıda tavuk yedik yanında da salata. lezizzzzzzzzz di yemek şiddetle tavsiye ediyorum (kardeşimle yemek yemek iştahımı açıyor güle güle nasıl bitirdiğimizi anlayamadık) aralarda abur cubur attıyorum sonracağıma bittii :)
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #626
kızlaar öğle yemeğim daha içli köfteler kaldı onları da bi yandan götürüyorum :)- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #627
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #628
sagol canim alirim ben de marketten cikinca :)
benim de yok ki canim kendim evde videolardan ne ogreniyorsam :)
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #629
afiyet olsun yarasın canımm
sagol canim :) hepimize yarasin :):):)
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #630
:))
anladım canm senin menün de az değilmiş hani burdan gel bizi yer der gibi bakıyorlar :)
ebru şallıyı izleyerek spor yapıyorum yapıyorum çok iyi geliyor gerçekten :)
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #631
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #632
evet ya gerçekten çok güzel bedenimizin yanında zihnimizi de harekete geçiriyor canlılık veriyor ve zihin açıkıyor :)
teklifini ileriki zamanlarda değerlendireceğim inş. :)
( o güzel yemeklere yok diyecek birileri yoktur herhalde)
teklifini ileriki zamanlarda değerlendireceğim inş. :)
( o güzel yemeklere yok diyecek birileri yoktur herhalde)
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #633
Kızlaar bugün yediklerim sabah bir simit bir zeytinli açma
Kutu meyve suyu
Üstüne şu yeni çıkan misket limonlu hoşbeş
Sonra eve gelince makarna yaptım ayran ve sütaş süzme peynir eşliğinde yedim :)
Milka çikolatalardan Yedim bir iki parça akşam içinse bekliyorum anacığım hazırlasın da yiyeyim çok acıktım
Hastalığımda iyiye gitti bugün burnumun akması azaldı vücudumun direnci de arttı hissediyorum :)
Kutu meyve suyu
Üstüne şu yeni çıkan misket limonlu hoşbeş
Sonra eve gelince makarna yaptım ayran ve sütaş süzme peynir eşliğinde yedim :)
Milka çikolatalardan Yedim bir iki parça akşam içinse bekliyorum anacığım hazırlasın da yiyeyim çok acıktım
Hastalığımda iyiye gitti bugün burnumun akması azaldı vücudumun direnci de arttı hissediyorum :)
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #634
Kızlaar bugün yediklerim sabah bir simit bir zeytinli açma
Kutu meyve suyu
Üstüne şu yeni çıkan misket limonlu hoşbeş
Sonra eve gelince makarna yaptım ayran ve sütaş süzme peynir eşliğinde yedim :)
Milka çikolatalardan Yedim bir iki parça akşam içinse bekliyorum anacığım hazırlasın da yiyeyim çok acıktım
Hastalığımda iyiye gitti bugün burnumun akması azaldı vücudumun direnci de arttı hissediyorum :)
Gecmis olsun canim tekrardan
Bugun sanirim herkes makarna yedi
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #635
Gecmis olsun canim tekrardan
Bugun sanirim herkes makarna yedi
Dün yazıları okurken o kadar canım çekti ki anlatamam:) bugün eve gelir gelmez yaptım yedim rahatladım
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #636
Selaaaam 
kahvaltıda su böreği meyve suyu
öğlen orta boy kumpir ice tea
şimdide mercimek çorbası ve sebzeli börek yicem
kahvaltıda su böreği meyve suyu
öğlen orta boy kumpir ice tea
şimdide mercimek çorbası ve sebzeli börek yicem
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #637
Selaaaam
kahvaltıda su böreği meyve suyu
öğlen orta boy kumpir ice tea
şimdide mercimek çorbası ve sebzeli börek yicem
Borekci basi seni
Gun icinde herhangi bi ogununde bir hamur isi var masallah topak topak et olsun yengemin deyimiyle
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #638
Dün yazıları okurken o kadar canım çekti ki anlatamam:) bugün eve gelir gelmez yaptım yedim rahatladım
Sorma benim de canim cok cekmisti ama sabah unuttum :)
Sonra bi baktim mavisim yazmis yedim bol soslu salata ayran falan.. kalktim yaptim ben de :)
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #639
ya sorma adım BirAdetHamurişi artık herkes beni böyle bilsinBorekci basi seni
Gun icinde herhangi bi ogununde bir hamur isi var masallah topak topak et olsun yengemin deyimiyle
sebzeli börekten 2-3 dilim saklayıp sabahta yicem
ekmeği azalttım çünkü börek konusunda kendime engel olamıyorum
fazla karbonhidrattan yağ tulumuna dönecem staj yaptığım yerin yanında ev yemekleri dükkanı vardı bi baktım teyzeler sıkma yapıyor gözlerim kocaman kocaman oldu
ama dayandım tuttum kendimi yemedim 
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 117
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #640
ya sorma adım BirAdetHamurişi artık herkes beni böyle bilsin
sebzeli börekten 2-3 dilim saklayıp sabahta yicem
ekmeği azalttım çünkü börek konusunda kendime engel olamıyorum
staj yaptığım yerin yanında ev yemekleri dükkanı vardı bi baktım teyzeler sıkma yapıyor gözlerim kocaman kocaman oldu
Ben hamurcu gozde dicem
Kizim sikma yenmez mi git ye yarin
Benzer Konular
